今天是02月14日趴久，疫情多日，全國5500多例搔确，杭州160例彼棍，金華50例；
總結(jié)社交主題的直播膳算，每個人多少都有些焦慮和抑郁座硕。
因為社交而產(chǎn)生心理問題，要求對方太多涕蜂，太苛刻华匾，這樣你會人格失調(diào)癥；
你對他好就非得要回應(yīng)机隙，也是索取蜘拉，會覺得越做越?jīng)]意思，非要撞個南墻才回頭有鹿。
要求自己太多旭旭，太苛刻，這樣你會神經(jīng)官能癥印颤。
需要這類問題您机，首先我們想解決問題這點很好，說明是想提升認(rèn)知和行為，一部分成長型的思維际看。
最快的辦法先從行為上調(diào)整改變咸产，第一、學(xué)習(xí)和運動仲闽，這個努力后每個人都會獲取并受益脑溢，最后產(chǎn)生內(nèi)啡肽，而達到滿足感赖欣；第二屑彻、尋找具體的感興趣的事和話題，最好結(jié)合意義顶吮；比如美食健康社牲，旅游見識，心智提升等悴了；第三搏恤，終極意義療法，調(diào)整價值觀湃交，讓自己從利自己到利他熟空，從個人欲望到社會理想，多想為他人能做什么搞莺，多想奉獻的事情息罗。這樣就會無止境做，越做越有意思才沧。
社交問題三種人：不敢迈喉、不屑、不會
社交境界：閑聊糜工、聊事情弊添、聊感受、聊感情
總結(jié)職業(yè)主題的直播捌木，每個人多少都有些焦慮和抑郁。
因為職業(yè)而產(chǎn)生心理問題嫉戚，要求對方太多刨裆，太苛刻，這樣你會人格失調(diào)癥彬檀；
你對他好就非得要回應(yīng)帆啃，也是索取，會覺得越做越?jīng)]意思窍帝，非要撞個南墻才回頭努潘。
要求自己太多，太苛刻，這樣你會神經(jīng)官能癥疯坤。
關(guān)于只是職業(yè)定位問題报慕，對應(yīng)自己屬于哪個興趣象限？
分別是：第一压怠、對人對具體感興趣眠冈，如做營銷、管理菌瘫、服務(wù)工作蜗顽；第而、對人對抽象感興趣雨让，如咨詢師雇盖、老師；第三栖忠、對事對具體感興趣崔挖，如工程師、建筑師娃闲；第四虚汛、對事對抽象感興趣，如研究員皇帮、科學(xué)家卷哩；
另外，找到自己興趣的象限后属拾，正視自己的價值觀将谊，可能是利他，對人的工作是服務(wù)的渐白；對事工作尊浓，間接也是為人服務(wù)的，為社會做了貢獻纯衍，奉獻了栋齿，那樣會有除了賺錢外，長期的意義襟诸。
需要這類問題瓦堵，首先我們想解決問題這點很好，說明是想提升認(rèn)知和行為歌亲，一部分成長型的思維菇用。
最快的辦法先從行為上調(diào)整改變，第一陷揪、學(xué)習(xí)和運動惋鸥，這個努力后每個人都會獲取并受益杂穷，最后產(chǎn)生內(nèi)啡肽，而達到滿足感卦绣；第二耐量、尋找具體的感興趣的事和職業(yè)，最好結(jié)合意義迎卤；比如美食健康拴鸵，旅游見識，心智教育等蜗搔；第三劲藐，終極意義療法，調(diào)整價值觀樟凄，讓自己從利自己到利他聘芜，從個人欲望到社會理想，多想為他人能做什么缝龄，多想奉獻的事情汰现。這樣就會無止境做，越做越有意思叔壤。
