文/北方有佳人
我曾抑郁過很長(zhǎng)的一段時(shí)間啤握，那陣子鸟缕，我暴瘦。
177cm的身高排抬，只有90斤不到叁扫。知道那是一種什么體驗(yàn)嗎，是摸著我的身體畜埋，可以感受到每一處骨骼的存在莫绣，坐在凳子上，骨頭都會(huì)把我自己硌到站起來悠鞍。
好多人覺得抑郁是一種很新鮮的東西对室，甚至有一部分人覺得這個(gè)病癥很高端，很時(shí)髦咖祭，說出來總能帶著點(diǎn)炫耀掩宜，就好像是非得人精英成什么樣才能患上的。
很可惜么翰，我讓他們失望了牺汤，我這么一個(gè)事業(yè)無成愛情無功的人還是不爭(zhēng)氣的沒能幸免，也因?yàn)槲疫@只臭魚的存在浩嫌，擾亂了這個(gè)精英病種的整體素質(zhì)檐迟。
為此，我深表歉意码耐。
身邊常有人睜著好奇的大眼睛問我啊追迟，“誒，你能具體講講嗎骚腥，抑郁是一種什么感受岸丶洹？我感覺啊，我八成是抑郁了廓块，總感覺自己運(yùn)氣那么不好厢绝。”
每次我聽完這樣的話带猴，總是笑笑昔汉。
能安然說出自己患有抑郁的人，不會(huì)抑郁的浓利。
它是可恥的挤庇，又是無法擺脫卻不愿提起的钞速。
認(rèn)識(shí)這么多患病者中贷掖，沒有一個(gè)人以此為榮，沒事兒就把它拿出來炫耀炫耀渴语，折騰折騰苹威，再煞有其事的說一說，講一講的驾凶。
你知道自己病了牙甫，但是不知道怎樣才能好起來，你分分鐘都恨不得從18樓逃下去调违，但你的牽絆和責(zé)任太多窟哺，只能一直掙扎，想著擺脫卻無法逃離掉技肩，反反復(fù)復(fù)且轨，長(zhǎng)久以往。
我曾經(jīng)養(yǎng)了一條黑狗虚婿，它名字叫抑郁旋奢。
每當(dāng)這黑狗出現(xiàn)，我就感到空虛然痊，生活也慢了下來至朗。我努力的想逃避他，躲開它剧浸，而它卻總是不期而至地出現(xiàn)在我的面前锹引。
黑狗讓我變得像個(gè)老人一樣，整個(gè)世界好像都在享受生活唆香，而我卻只能與黑狗相伴粤蝎。
那些曾帶給我快樂的事情，突然消失了袋马。
它讓我失去食欲初澎，它蠶食掉我的記憶力和集中精力的能力。
拖著這條黑狗，它無論去哪里或者做什么碑宴，都需要驚人的力量软啼。
然而在每個(gè)社交場(chǎng)合，它總會(huì)在角落里找出我的自信延柠，成百倍千倍的放大它祸挪，然后再毫不留情的將其徹底的趕走。那時(shí)候我最怕的就是被人知道贞间，我擔(dān)心別人會(huì)議論我贿条，會(huì)冷落我，會(huì)孤立我增热。
雖然整以，這些看起來都是莫名其妙的，而我峻仇，卻為此深深的擔(dān)憂公黑。黑狗帶來的是羞愧和恥辱，我總是擔(dān)心被人知道摄咆。
于是啊凡蚜，我很用力地把它藏起來，掩藏情緒的生活吭从，這讓人萬般沮喪又精疲力竭朝蜘，它讓我消極地思考和幻想，讓我煩躁不安涩金，讓我說話越來越少谱醇。
它奪走了我的愛人和被愛的能力，又掩埋了所有能觸及到的溫情鸭廷。
它讓我知道那些東西都需要由我自己去面對(duì)，無論是多么心力交瘁的時(shí)刻咨堤，總需要我自己去面對(duì)。
3.
我一天天的變老一喘，黑狗一天天地長(zhǎng)大驱还，它開始不離我的左右。我用盡了一切的辦法闷沥，想把它趕走，但我能力有限咐容，但我心態(tài)不穩(wěn)舆逃，因此君珠，獲勝的總是它尚揣。
和重新站起來相比呜呐，直接躺倒顯得更加快捷和容易趁仙。很多人都選擇了這種方式，我也選擇過娇澎。
那種感受就是我打了幾十行的字靡努，然后又都刪了扭仁。
千言萬語(yǔ)在腦子里不停地繞啊繞炊琉，擰成一團(tuán)麻展蒂，揪起一塊疤又活。無法言語(yǔ)又五味雜陳苔咪，我不知道該和誰(shuí)說，也懶得和任何人說柳骄，我知道啊团赏，說了也沒用，他們理解不了耐薯。
說完的結(jié)果就是舔清，我需要用更長(zhǎng)更長(zhǎng)的時(shí)間，更多更多的語(yǔ)言來解釋關(guān)于我為什么莫名其妙的就抑郁了這個(gè)事實(shí)曲初，一次次下來体谒，我也累了，干脆不再提了臼婆。
我去過醫(yī)院抒痒，醫(yī)生檢查完下單開藥的時(shí)候我卻走了，我害怕面對(duì)結(jié)果颁褂，雖然我已經(jīng)知道了結(jié)果故响。
我深知，那些氟西汀颁独、帕羅西汀彩届、舍曲林、氟伏沙明幫不了我誓酒，越吃只能讓我越沮喪樟蠕，這是心病，要靠我自己來緩和調(diào)節(jié)，誰(shuí)都幫不了我寨辩。
當(dāng)然寂汇，我逃避了一些沒說，我也害怕捣染，別人不相信我骄瓣。
那時(shí)候我總懷疑自己有病，但是跟任何人都不干系耍攘，哪怕是網(wǎng)上披了個(gè)馬甲留言都要很快的刪掉榕栏。
我沒有病，但我曾經(jīng)離它很近......
不要問我是怎么恢復(fù)正常的蕾各，因?yàn)槲也⒉挥浀谩?/p>
我只知道扒磁，越刻意的做什么，往往會(huì)得到越適得其反的效果式曲。
4.
現(xiàn)在也還是一個(gè)比較悲觀的人妨托，但是并不會(huì)被悲觀的情緒控制太久。
那時(shí)候我長(zhǎng)期靠吃安定片助眠吝羞，不吃就徹夜成宿的睡不著兰伤，然而現(xiàn)在不會(huì)了，偶爾也失眠钧排，但出去跑兩圈敦腔，喝點(diǎn)酒，迷迷糊糊的也能做個(gè)夢(mèng)了恨溜。
記得俞敏洪有一本自傳符衔，名字叫《在痛苦的世界盡力而為》，寫的很一般糟袁，當(dāng)然判族，歸根到底他也只是個(gè)很厲害的教英語(yǔ)的，但是這不影響我很喜歡這個(gè)書名项戴。
我上學(xué)的時(shí)候聽過俞敏洪的演講形帮，覺得他是這么樂觀和幽默的一個(gè)人，覺得這個(gè)謝頂?shù)睦项^還真可愛肯尺。
不知道怎么寫個(gè)自傳就取了這么苦大仇深的一個(gè)名字沃缘。
后來，機(jī)緣巧合则吟，認(rèn)識(shí)了一個(gè)新東方做高層的朋友槐臀，他說老俞最困難的那幾年，平均一年要吃掉300多顆安眠藥氓仲。
我看著身邊的人水慨，有條件好的得糜，有條件超級(jí)好的，有條件超級(jí)無敵好的晰洒，也有什么都沒有的朝抖。
他們身處的階層不同，相同的卻是幾乎沒有一個(gè)人在過著無憂無慮的生活谍珊。
越是位居高位的人治宣，身上越帶著嚴(yán)重的壓力和讓人喘不過氣的焦慮感。
所以我常常安慰那些想不開的朋友和陷入偏激的自己：眾生皆苦砌滞，每個(gè)人都有各自的原罪需要承受侮邀。
5.
曾經(jīng)我特別害怕我一輩子碌碌無為，平庸的過完了一生贝润。
而如今绊茧，不能說成為了一個(gè)多么多么厲害的人，不過起碼也是原來的自己真的未曾想到過的人打掘，卻發(fā)現(xiàn)华畏，不管你有多厲害，總有人比你更厲害尊蚁。
而在英雄路過的地方亡笑，總得有人站在路旁為他們鼓掌。
我知道還是有好多人賊心不死的想問我枝誊，到底怎么走出了抑郁况芒。
具體的惜纸，我實(shí)在說不上來叶撒，我只知道，
接受自己很可能“奮斗一生耐版，也只能是個(gè)平凡人”的事實(shí)祠够，是我和自我內(nèi)心的最大和解。
其實(shí)到今天粪牲，我依舊是個(gè)很擰巴的姑娘古瓤，還是不愿意和別人說話，可以笑著打哈哈腺阳，但是涉及到涵蓋自己情緒的落君，總是本能的退后再退后。
只是死過一次亭引，再也不會(huì)輕易的想放棄生了绎速。
fin
什么是抑郁？
用最簡(jiǎn)單的例子和你們講吧焙蚓，
那時(shí)候發(fā)生在我身上最常見的對(duì)話就是：
“別想不開心的了纹冤，想想一會(huì)兒吃點(diǎn)啥”
“不知道吃什么洒宝，餓死好了”
放心里的那只黑狗雁歌，回歸屬于他的園林吧。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?晚安知残，你和世界
? ? ? ?
