? ? ?別把三餐吃的和毒品一樣，天哪爆侣！醫(yī)生萍程，你今天想說點(diǎn)啥，你就直白吧兔仰，可能你看到標(biāo)題茫负，你就按耐不住內(nèi)心的焦急，哈哈乎赴，看你焦慮癥患者忍法，我還是慢騰騰的打字潮尝。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?別把你的三餐吃的像毒品
? ? ?一些病人過來，頭頭事道的和我說養(yǎng)生知識(shí)饿序，聽的我插不上嘴勉失，突然覺得自己好卑微，比如他說原探，我學(xué)了經(jīng)絡(luò)乱凿，你看哪個(gè)穴位一按，就可以治療哪方面疾病咽弦，我聽的一愣一愣一愣徒蟆，我針灸學(xué)的比較膚淺，沒有發(fā)言權(quán)型型，所以大多時(shí)候我都聽段审，再者，說我宮寒闹蒜，我濕氣重戚哎，等等的養(yǎng)生理念，我們身邊很多人都多少知道點(diǎn)嫂用。
? ? ? 那么你在養(yǎng)生的同時(shí)型凳，你注意飲食調(diào)控了嗎？
? ? ? 當(dāng)我說到這個(gè)問題時(shí)候嘱函，我又輪不到插嘴了甘畅，他們會(huì)告訴我，她都吃素往弓，沒有吃葷疏唾，而且飯也吃的很少，絕對(duì)的飲食健康函似！
? ? ? 我只能感覺槐脏，我不是磚家，沒有多大說話分量撇寞，所以顿天，我沒有直接去否認(rèn)，當(dāng)我問他們植物油的用量時(shí)候蔑担，都會(huì)超乎我的想象牌废，有個(gè)病人告訴我。她兩個(gè)禮拜用掉2升多的金龍魚油啤握，而且是兩個(gè)人的食物鸟缕，聽的我無法用言語表達(dá)。
? ?我問他們，植物油倒水里面懂从，它還是不溶于水的授段，所以，大量植物油也會(huì)引起動(dòng)脈硬化番甩，不要年紀(jì)輕輕的就吃出高血壓畴蒲，此時(shí)他們說那如何下飯，簡直是葷也不是对室，素也不是模燥。
? ?我此時(shí)也沒讓你們完全吃素呀，我只不過提醒大家掩宜，葷的也可以蔫骂，不要過量，素的不要燒成和葷的一樣油膩牺汤，葷素結(jié)合的吃辽旋！
? ? ?飲食健康，是每天的事情檐迟，吃藥不是一輩子的事情补胚，吃飯是每天的問題，飲食健康大于藥物治療追迟！
? ? ?中醫(yī)和西醫(yī)不同溶其，需要不同層次的疾病忌口，所以敦间，在服藥時(shí)候可以先問醫(yī)生需要停吃哪些食品瓶逃！
