? ? ?? 藤黃果（學(xué)名：Garcinia cambogia）是雙子葉植物綱藤黃科的一種喬木，又名馬拉巴羅望子，所結(jié)果實黃色和植物樹種同名。藤黃果實和橙子大小幾乎相同壁熄，外表面很類似南瓜，常有數(shù)條縱溝碳竟。生于低山坡地潮濕的密林中草丧，原產(chǎn)地是南亞，幾個世紀(jì)以來莹桅，印度南部和泰國作為果型草藥使用而大量栽種
主要價值
? ? ?? 藤黃果因擁有抗肥胖效果而受到矚目昌执。人類在數(shù)十年前就開始研究它烛亦，有效成分及結(jié)構(gòu)也漸漸明朗，現(xiàn)在被利用為減肥食品懂拾。
? ? ? 提到藤黃果大家首先想到的就是它具有減肥的功效煤禽，因為藤黃果可以抑制脂肪的合成，增加脂肪的分解岖赋，抑制食欲檬果，三效合一，減少熱量的攝取唐断，燃燒脂肪选脊，促進健康的膽固醇和血清素的水平，還可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)脂肪的代謝脸甘，將過多末梢被身體當(dāng)作熱量消耗掉的能量恳啥，而因血糖下降產(chǎn)生的饑餓的自然反應(yīng)的情況也會減少，因此在補充人體所需的營養(yǎng)同時丹诀，還可以有效的控制食欲钝的，來達到減重的效果。且藤黃果沒有其他副作用铆遭，減肥后不容易反彈硝桩。藤黃果是美國最流行的減肥食品，在日本也相當(dāng)風(fēng)靡疚脐。
? ? ?? 那么都有哪些人群適合使用藤黃果呢亿柑？例如腰腹部長贅肉者，身體走樣比例不均勻者棍弄，產(chǎn)后肥胖者，中年發(fā)福者疟游，頑固性肥胖者呼畸，想要減重，體重過重者颁虐，喜歡吃甜食蛮原，飲食多以米飯為主的人群，經(jīng)常參加餐飲應(yīng)酬者另绩，大吃大喝儒陨，喜歡高油的飲食者，新陳代謝不佳的肌膚暗沉者笋籽。
藤黃果的功效和作用
1.含有大量HCA蹦漠，此成份能抑制脂肪的合成，阻礙葡萄糖在體內(nèi)合成脂肪车海。
2.結(jié)構(gòu)與檸檬酸相似笛园，會抑制酵素ATP—Citrate lyase的活性，阻礙醣類轉(zhuǎn)換成為體內(nèi)多余的脂肪。
3.促進體內(nèi)脂肪燃燒研铆，將多余的能量轉(zhuǎn)化為易于消耗的肝糖埋同。
4.能調(diào)節(jié)人體內(nèi)脂肪代謝，將過多未被身體當(dāng)作熱量消耗掉的營養(yǎng)成份轉(zhuǎn)以肝醣的形式儲存在肌肉及肝臟內(nèi)棵红。
5.增加肝臟和肌肉儲存肝醣的能力凶赁，減少脂肪的制造量。
6.若體內(nèi)肝醣的儲存增加逆甜，能立即供應(yīng)能量哟冬，而因血糖下降產(chǎn)生饑餓的自然反應(yīng)情況也會減少，因此具有抑制食欲的功效忆绰，使碳水化合物和蛋白質(zhì)的制造過程減慢浩峡。
7.具產(chǎn)熱性，能燃燒脂肪错敢，刺激身體的機能翰灾，將脂肪釋出。
8.研究證實稚茅，HCA能于餐后8至12小時內(nèi)減低40%以上的脂肪形成纸淮。
服用方法：飯前或飯后半小時服用每天三支
忌用人群：嬰幼兒? 孕婦 ? 癌癥腫瘤等重病患者
