《五分鐘和陌生人成為朋友》這本書(shū)我覺(jué)得對(duì)提高社交能力很有幫助跛梗，上個(gè)月中旬到這個(gè)月初把這本書(shū)看完鞭呕，下面是我粗略整理此書(shū)的讀書(shū)筆記。
本書(shū)分三部分荷逞，第一部分主要講開(kāi)始交談的時(shí)候，怎么用最短時(shí)間和陌生人距離拉至“零距離”粹排，首先是肢體語(yǔ)言要表現(xiàn)的開(kāi)放种远，軟化的肢體語(yǔ)言多用，比如多微笑顽耳、雙臂張開(kāi)坠敷、身子往前傾、眼神交流多點(diǎn)頭射富，還有接觸比如見(jiàn)面握手膝迎，肢體語(yǔ)言加上語(yǔ)調(diào)再加上用詞才構(gòu)成整體溝通。在初次見(jiàn)面的時(shí)候還要避免問(wèn)一些封閉式的問(wèn)題胰耗，盡量多問(wèn)些開(kāi)放式的問(wèn)題比如休息的時(shí)候你喜歡做什么限次？而不是問(wèn)一些類(lèi)似你從哪里來(lái)這樣的封閉式問(wèn)題。
第二部分講如何輕松自然地繼續(xù)交談下去柴灯，這里強(qiáng)調(diào)留個(gè)關(guān)鍵掂恕，分別是關(guān)鍵詞（時(shí)間人物地點(diǎn)等描寫(xiě)）、指令（達(dá)成目的的過(guò)程）弛槐、興趣點(diǎn)懊亡、附加信息（講話附加表露的不需要提問(wèn)的信息）、冰山陳述（含蓄陳述事物信息）乎串、共同的興趣和經(jīng)歷店枣。這個(gè)部分引用了一句卡耐基的話我覺(jué)得和前段時(shí)間看的《關(guān)鍵對(duì)話》優(yōu)點(diǎn)沖突，引用的是：“贏的辯論的唯一方法是避免辯論”叹誉，多少溝通障礙源于恐懼這個(gè)沒(méi)錯(cuò)鸯两，可是關(guān)鍵對(duì)話里講的是避免冷暴力，要彼此尊重情況下開(kāi)誠(chéng)布公的討論問(wèn)題解決問(wèn)題长豁。
在第三部分主要講如何結(jié)束交談钧唐，并且加固見(jiàn)面的友誼，在結(jié)束交談選擇最佳時(shí)機(jī)并且留下好印象匠襟，最后的幾句話很重要钝侠，可以嘗試著稱(chēng)呼他人名字握手告別该园。
最后第四部分是教我們提升交談水平的。提高交談水平首先要了解并掌握四種交談方式帅韧，分別是率直里初、內(nèi)斂、集中和多言忽舟；這四種交談方式都分析了強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)双妨，如果將這四種交談方式混合起來(lái)，就會(huì)是一個(gè)全能健談的人叮阅，可是大部分人都傾向其中一種交談方式刁品，我們要認(rèn)識(shí)到自己交談方式是哪一種，加強(qiáng)我們的強(qiáng)項(xiàng)浩姥，消除我們的弱項(xiàng)哑诊，對(duì)不同的交談對(duì)象調(diào)整我們的交談方式讓他人適應(yīng)。
這本書(shū)最后還教會(huì)了我一些如何和國(guó)外的人交談的技巧及刻，要注意說(shuō)話速度和用詞，還要考慮到不同國(guó)家的文化風(fēng)俗習(xí)慣竞阐，還有一點(diǎn)我覺(jué)得很有道理也很重要缴饭，玩笑是交流感情和觀點(diǎn)的好方法，這點(diǎn)我需要多學(xué)習(xí)提高骆莹。
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