放下你的三分鐘熱度

做事沒有耐心锄蹂,喜歡的事情堅(jiān)持不到一個月就堅(jiān)持不下去了氓仲。三分鐘的熱度,每次都是這樣得糜,沒幾件事是善始善終的敬扛。


母上大人經(jīng)常用家鄉(xiāng)話形容我就是頭三瘋〕叮看到別人手賬畫的好啥箭,我就想學(xué)習(xí)畫手賬,沒堅(jiān)持半年就熄火了治宣,看朋友圈里每天早起打卡急侥,我也嚷嚷著要早起砌滞,堅(jiān)持了一個月,終于在一次深夜加班后妥協(xié)了坏怪,看到別人每天堅(jiān)持運(yùn)動贝润,我也羨慕了,要每天運(yùn)動铝宵,堅(jiān)持了三天打掘,就沒有了后文。

看看自己這些沒有結(jié)尾的故事鹏秋,我汗顏吶尊蚁,更是對21天養(yǎng)成一個好習(xí)慣產(chǎn)生了懷疑。對于好習(xí)慣的養(yǎng)成我雖然沒有多少成功的經(jīng)驗(yàn)侣夷,但失敗的經(jīng)驗(yàn)倒是有不少横朋。三分鐘熱度真的是要不得。就拿早起來說百拓,盡管一次次的失敗叶撒,我還是有一顆想早起的心。

記得剛開始的時候早起我實(shí)在是起不來耐版,給自己定鬧鐘祠够,而且還不只一個,收效甚微粪牲。后來我開始對自己運(yùn)用一些小方法古瓤,比如說頭天晚上給床頭放一瓶噴霧,早上鬧鐘一響拿起純露往臉上一噴腺阳,瞬間清醒落君,這個方法開始效果很好,過了一段時間亭引,天氣太冷绎速,拿起噴霧往臉上噴的動作我都懶得去做。

這個方法以失敗告終焙蚓,我覺得這是沒有獎勵就沒有動力纹冤,我又給自己設(shè)置了一系列的獎勵。比如說堅(jiān)持連續(xù)早起7天购公,獎勵自己一個12色的馬克筆萌京,連續(xù)早起14天,獎勵自己一雙特別喜歡的帆布鞋宏浩,連續(xù)早起30天獎勵自己一支口紅知残。這個方法還可以,堅(jiān)持了一個月比庄。


一個月后的一次深夜加班又把我連續(xù)早起的計(jì)劃打亂求妹,從那以后的好幾天都沒有早起乏盐。連續(xù)的早起一旦被打斷,就有了給下次晚起的理由制恍,這次早起好習(xí)慣的養(yǎng)成也還是失敗了丑勤。感覺自己像給自己來了一場轟轟烈烈的大革命,最終以失敗告終吧趣。

最近我的第三次早起習(xí)慣養(yǎng)成的心思又冒出來了法竞,沒有足夠的內(nèi)驅(qū)力,對自己太過于苛責(zé)强挫,這是我對上一次失敗的總結(jié)岔霸,我這次給自己早起安排了任務(wù),希望這次早起習(xí)慣的養(yǎng)成能堅(jiān)持的久一點(diǎn)俯渤,讓打臉來的慢一些呆细。我今天把早起這件事給寫在了紙上,希望能監(jiān)督自己八匠。所有不能落實(shí)的計(jì)劃絮爷,不過是一個笑話。


? ? ? 放下你的三分鐘熱度梨树,靜下心來做一件事才是最關(guān)鍵的坑夯。外面的誘惑很多,要能守得住自己的選擇抡四,不要被路邊的風(fēng)景看花了眼柜蜈,變成一個兩手空空的小猴子。

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