一婿禽、心得
這次課學(xué)習(xí)目的是做到長久堅持一件事赏僧，光看題目，就很想點開扭倾。
長久堅持是我夢寐以求能做到的事情次哈，可能是生活中太多太多的事情沒法堅持下去。曾計劃好每天早起鍛煉半小時吆录，才堅持兩三天就有點力不從心了。說好的每天學(xué)習(xí)半個小時英語堅持不到半個月琼牧，放棄的念頭心浮又開始浮現(xiàn)恢筝。告訴自己每天半個小時看書，要么幾天不看要么兩天看完一本……計劃不斷堅持在斷巨坊，最后把自己做事的熱情全毀滅了撬槽，不僅打擊了信心，還把自己的心搞累了趾撵。
昨天的課程因為孩子鬧侄柔，不能及時聽，課程快結(jié)束時占调，我才趕回來聽暂题。因為很迫切想知道能堅持到底的答案，聽了兩遍究珊。太渴望把這個葵花寶典納為己有薪者，太需要了。
課程的內(nèi)容總結(jié)如下剿涮，如何運用模型言津，先自己寫好，再用模型參照查漏補缺取试；線條畫法悬槽，主要是曲線，我畫的太過僵硬瞬浓，要多練初婆；最后一個是如何堅持，也是我必須學(xué)會的重點，也是我一直渴望的秘訣烟逊。
老師強調(diào)長久堅持需要做到兩點渣窜，①想明白為什么而做②即使反饋。我倒帶回來看以前堅持不下的原因宪躯。比如早起跑步乔宿，我沒有想清楚自己為什么而做，我只知道跑步可以瘦下來一點访雪，跑步打卡是酷酷的事情详瑞，早起打卡證明你這個人是有自律的，其實自己對瘦下來一點也并非超級重視臣缀。
現(xiàn)在我知道坝橡，跑步并不是我喜歡做的事，根本沒想清楚為什么而做精置，是為了瘦或者身體健康计寇，沒有很強的欲望。跑步能夠反饋的信息是堅持跑步有點難脂倦。老師說的兩點我都做不夠番宁，也是堅持不下去的原因。
我再回想自己的目標(biāo)___寫作赖阻，其實我只是想要一點自由收入蝶押，并沒有享受寫作，這可能是我沒法快速提升的原因火欧。學(xué)習(xí)了堅持方法棋电，我把自己的興趣加進去。
我重新調(diào)整苇侵，找到自己的興趣赶盔，與寫作關(guān)聯(lián)。這是聽了老師的經(jīng)歷后想到的點榆浓。比如我不太喜歡現(xiàn)在的特意找案例招刨，翻書翻新聞微博等……我不喜歡這個過程，有些案例我沒有深入了解哀军，寫出來也不夠好沉眶。
我也喜歡幫助別人，能幫助到別人我覺得是很快樂的事杉适。于是我想到了如何運行公眾號谎倔，我可以寫一些溫暖的文字和實用的方法幫助女性，希望她們看了我的文章有更多積極的啟發(fā)猿推。
我有的資源片习，身邊有很多女性朋友捌肴，像我一樣的寶媽，她們很多難題需要答案藕咏，工作状知，家庭，老公孽查，孩子饥悴，婆媳，自我成長……而我對這些問題都能比較樂觀盲再，也看了很多這方面的書西设，自己也在處于這樣的環(huán)境中。想到這里答朋，我的熱情像噴泉一樣贷揽，直直往上噴。
我可以收集一個問題寫一篇文章梦碗，只要認(rèn)真仔細(xì)關(guān)注生活禽绪，就不怕沒東西可寫，最重要的一點這是我喜歡的洪规。不想寫文都是按照人家投稿的規(guī)定印屁，努力逼自己去做好那么辛苦和煎熬。
我對即時反饋理解是每天做這件事的總結(jié)淹冰，優(yōu)缺點寫下來，即使調(diào)整巨柒、改進樱拴，如果有錯誤避免下次重犯同樣的錯誤。其實我在不知不覺中把即時反饋用在做作業(yè)上洋满，只是自己不知道而已晶乔。記得第一天寫作業(yè)時，計劃是上午十點牺勾，可那個時候剛好寶寶哭鬧畅哑，我把他哄好睡覺已經(jīng)快十二點了寝衫，心想：麻煩自己拖后腿啦，下次要早早點完成作業(yè)才行。第二次作業(yè)我是早上六點起來寫渗钉，可六點半那樣，寶寶也醒來我沒辦法繼續(xù)完成双戳，留下來一半戏蔑，找時間趕著寫最后連文字感想忘記。第三次作業(yè)柠硕，我總結(jié)前兩次經(jīng)驗工禾，早起列出作業(yè)提綱思路（思維導(dǎo)圖）运提。開始做作業(yè)，中途寶寶醒了闻葵，我喂好奶換好尿布的民泵，把寶寶照顧舒服了，讓他和老公在一起槽畔，自己跑到一個寶寶沒看到的地方繼續(xù)完成作業(yè)栈妆。
以后每件事都用盡量用即使反饋。
二竟痰、項目進程反饋
