如果有一個人跟你說身害,「天下無病」味悄,疾病只不過是個假相草戈,不是本質(zhì)塌鸯。你會怎么想?
你會有如醍醐灌頂唐片,微笑點(diǎn)頭丙猬,發(fā)現(xiàn)疾病原來只是一個代號,很大程度上消除了對疾病的恐懼费韭;還是會覺得這個說法虛無縹緲不接地氣茧球,甚至心想:說這話簡直是站著說話不腰疼?
什么是残浅帧抢埋?
病的本質(zhì)是什么?
為什么說病名只是一個代號督暂?
什么是癌揪垄?
為什么會得癌癥?
被診斷為癌癥的人應(yīng)該怎么做逻翁?
疾病是我們最好的朋友之一
天下本無病饥努。但生病時,我們的痛苦實(shí)實(shí)在在八回,這時候看「天下無病」這四個字酷愧,多少覺得有點(diǎn)虛無縹緲。
「我不是看不見癥狀缠诅,或者不了解病人的痛苦溶浴,而是強(qiáng)調(diào)一點(diǎn):疾病是我們最好的朋友之一,絕對不能恩將仇報管引。病是以某一種方式來提醒你士败,讓你知道你的生活方式或者思維模式出問題了。
如果你因?yàn)槭艿竭@位朋友的啟發(fā)汉匙,轉(zhuǎn)身看到了自己的問題并改變它拱烁,這個病就作為客人走了,不會繼續(xù)留在身體里噩翠∠纷裕」
感冒、高血壓伤锚、高血脂擅笔、心臟病……所有的病名都只是一個代號,比如這個人叫張三,那個人叫李四猛们。我們很容易被代號困住念脯,忘記去看它背后的實(shí)相。
比如你受了風(fēng)寒弯淘,這時候是病這位朋友用咳嗽或者流鼻涕的形式來提醒你受了寒绿店,讓你知道該采取一些手段把寒氣驅(qū)趕出去;
當(dāng)你吃了一些不新鮮不衛(wèi)生的食物庐橙,這位朋友就以拉肚子的形式提醒你假勿;
當(dāng)你長期睡眠不足,它就以眼睛發(fā)紅态鳖、脾氣暴躁來提醒你转培,把問題的存在表達(dá)給你。
如果沒有疾病的提醒浆竭,我們也許就對身體的各種超負(fù)荷和不平衡無知無覺浸须,一直隨波逐流讓生活腐化下去。
病不是敵人邦泄,是善意的提醒删窒。
我們應(yīng)該感謝疾病,
而不是痛恨它虎韵。
有的人易稠,因?yàn)閺男∩眢w不好,才去學(xué)習(xí)了太極拳包蓝,后來成為太極拳高手驶社,身心的狀態(tài)都獲得提升。對于他來說测萎,身體不好這件事反而成了他人生中的助力和善緣亡电。
有的人每天晚上出去唱歌,喝酒硅瞧,參加各種聚會份乒、飯局,然后來找醫(yī)生看病腕唧,說「我失眠了或辖,給我開點(diǎn)藥調(diào)理吧≡娼樱」
表面看來颂暇,他在積極地求醫(yī)問藥、解決問題但惶,但其實(shí)耳鸯,不論是求助于中醫(yī)還是西醫(yī)湿蛔,都是治標(biāo)不治本。
因?yàn)樗臐撆_詞是:「你來幫我搞定失眠這個問題吧县爬,搞定了我才能繼續(xù)有精神參加party啊阳啥。」他絲毫沒有反思自己的生活方式出了問題财喳,也沒有改變自己生活方式的愿望察迟。
這種情況下,醫(yī)生即使有心也無力纲缓,孤掌難鳴卷拘。只有病人開始反思自己的偏差喊废,再加上醫(yī)生的幫助祝高,醫(yī)生和病人完美地配合,才會讓一些現(xiàn)象發(fā)生改變污筷。這才是疾病作為一個信使存在的意義工闺。
有時,你不需要醫(yī)生
有個人去看病瓣蛀,說他眼睛發(fā)脹陆蟆、視力模糊,已經(jīng)一周了惋增。醫(yī)生問他叠殷,是不是這一周用電腦、手機(jī)太多了诈皿?
他才發(fā)現(xiàn)林束,最近一周確實(shí)用眼過度。這時候他根本不需要找醫(yī)生稽亏,盡量不用電腦壶冒、手機(jī),休息一兩天就能恢復(fù)了截歉。而不是去找醫(yī)生治療胖腾,治好之后繼續(xù)不知疲倦地看手機(jī)、玩游戲瘪松。
有個病人最近一周工作壓力特別大咸作,晚上應(yīng)酬也多,經(jīng)常喝酒宵睦,血壓很快升高记罚。
這種情況,其實(shí)也不需要治療状飞,他的血壓升高是因?yàn)樗眢w的頻率與他最近的生活節(jié)奏不和諧不平衡毫胜。
只要改變這種生活方式书斜,
改變這種不和諧,
血壓就會降下來酵使,
不必找醫(yī)生的荐吉。
「大多數(shù)高血壓或者高血糖之類的病,都是生活方式方面的病口渔。改變生活方式之后样屠,這些問題都可以慢慢消失∪甭觯」
如同大自然有風(fēng)霜雨雪痪欲,人的身體有疾病也是自然現(xiàn)象,無需恐懼攻礼。
病都只是一種現(xiàn)象业踢,一定不要恐懼這些現(xiàn)象,我們可以透過現(xiàn)象去找背后的本質(zhì):
到底是什么導(dǎo)致這個現(xiàn)象礁扮、這個問題出現(xiàn)了知举?怎么去改變它?醫(yī)生是一個助手太伊,不是一個決定者雇锡。
最大的醫(yī)生是自己的身體,如果身體已經(jīng)沒有了修復(fù)能力僚焦,醫(yī)生是無能為力的锰提。
疾病絕對不是壞事。我們會酸痛芳悲,會失眠……都是不同的癥狀立肘,有著不同的原因。我們?nèi)フ业竭@個原因芭概,比直接去消除這個癥狀赛不,要重要得多。
希望大家不要把所有治病的責(zé)任都推給醫(yī)生罢洲,而是跟醫(yī)生一起商量踢故,怎么找到問題的根源,怎么改變自己不良的心智模式和生活方式惹苗。
心智模式
在我的理念里殿较,中醫(yī)首先是一個心智模式,就是你怎么看待這個宇宙桩蓉,這個世界淋纲,怎么看待人生。當(dāng)你的心智模式改變院究,心態(tài)就發(fā)生很大的改變洽瞬,很多精神本涕、思想方面的病就不見了。
生活方式
大部分形體方面的病都是不良的生活方式造成的伙窃。
醫(yī)療模式
醫(yī)療模式屬于扶偏救弊菩颖,亡羊補(bǔ)牢,是為了補(bǔ)充前兩者的不足而存在的为障。如果有良好的心智模式和生活方式作為基礎(chǔ)晦闰,醫(yī)療模式就變得很輕松。
現(xiàn)在醫(yī)療模式被過于強(qiáng)調(diào)鳍怨,我們對于醫(yī)生和醫(yī)院過于依賴呻右,這是非常不正常不健康的。現(xiàn)在很多病都是越治越多鞋喇,比如高血壓声滥、心臟病、糖尿病确徙,現(xiàn)在的病人比十年前多了多少倍醒串。
越治越多,一方面是環(huán)境因素鄙皇、生活方式的問題,另一方面也說明醫(yī)療模式出了問題仰挣。
什么叫做養(yǎng)生伴逸?
就是讓身體處于和諧平衡的狀態(tài),至于具體的方法膘壶,因人错蝴、因時、因地而異颓芭,沒有一套方法是適合所有人的顷锰。每個人的需求不一樣。
不同的人亡问,根據(jù)不同的季節(jié)官紫、時辰,根據(jù)南北不同的地域州藕,盡量與自然環(huán)境和生活環(huán)境相和諧地生活束世,那樣就很好了。
「人最終是靠自己的生機(jī)和活力生活在宇宙大空間之中床玻』偕妫」
醫(yī)生的作用,其實(shí)猶如驅(qū)散陰影的陽光锈死,精神上引導(dǎo)患者往最陽光贫堰、最溫暖穆壕、最能安心的狀態(tài)走,形體上引導(dǎo)他氣血的運(yùn)行其屏、肢體的位置回到和諧狀態(tài)粱檀,幫助患者恢復(fù)自愈的本能。
在一個真正的中醫(yī)眼里漫玄,沒有「病」這個概念茄蚯,有的只是每個人身體內(nèi)部存在的各種不和諧或者不平衡,醫(yī)生和患者的努力方向是去調(diào)整這些不和諧和不平衡睦优。
真正把病治好的渗常,不是對面坐著的那位老中醫(yī),不是他用的那根針汗盘,不是他的按摩手法皱碘,不是我們喝下的那碗湯藥,而是我們自己隐孽。
各種外治手法癌椿,各種中藥湯劑也好,本質(zhì)上菱阵,其實(shí)是一種激發(fā)機(jī)制踢俄,是它激發(fā)了人體氣機(jī)的運(yùn)行,讓身體自我完成治愈修復(fù)的過程晴及。
人體有很強(qiáng)的自我修復(fù)能力都办,如果沒有這個能力,所有的醫(yī)生都起不到治療的作用虑稼。
藥王孫思邈給所有人看病琳钉,首先不是開藥,而是看病人這一階段的生命狀態(tài)蛛倦,是意氣風(fēng)發(fā)還是失魂落魄歌懒,根據(jù)不同的狀態(tài)進(jìn)行處理;
然后再問病人的飲食起居溯壶,吃喝拉撒睡及皂,看看病人有哪些不良生活習(xí)慣,引導(dǎo)他去建立健康的節(jié)奏和習(xí)慣茸塞;
如果這兩招還沒搞定躲庄,他就給病人一些食療的方法,再不行就做按摩導(dǎo)引钾虐,再不行就扎針噪窘,最后才用湯劑。吃藥是最后才使用的手段。
疾病是一個現(xiàn)象倔监,這個現(xiàn)象不是單一條件直砂,而是多種條件下產(chǎn)生的。醫(yī)生治病浩习,其實(shí)就是想辦法增加條件或者減少條件静暂,那個現(xiàn)象就改變了。
不恐懼是非常重要的心法
一個人總是被他的內(nèi)心打敗谱秽,而不是外界給他多少傷害洽蛀。
很多癌癥病人的病情惡化,是從他得知自己患癌之后疟赊。
其實(shí)郊供,腫瘤從潛伏期到轉(zhuǎn)歸期有無數(shù)種可能,但有的醫(yī)生喜歡強(qiáng)調(diào)最不好的結(jié)果近哟,患者聽到之后驮审,他的念頭和思維就被這個最壞的可能性緊緊抓住,天天在恐懼之中吉执,有時候疯淫,成了心理學(xué)所說的所謂「自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言」。
當(dāng)你相信事情會如你預(yù)料的情況發(fā)展戳玫,你會有意無意地采取加強(qiáng)的措施熙掺,最后正是你自己促使了這個預(yù)言的實(shí)現(xiàn)。
打個比喻:腫瘤量九,其實(shí)相當(dāng)于房間里的垃圾桶适掰。每個房間都有垃圾桶,暫時儲存垃圾荠列。如果一個房間很干凈,那是因?yàn)橛腥饲鍧嵾^载城、管理過肌似,垃圾桶被及時清空了。
腫瘤诉瓦,就是身體為了保持整潔而設(shè)置的垃圾桶川队。健康人的身體正氣很足,能把體內(nèi)的垃圾及時清理睬澡。但是固额,當(dāng)正氣不足的時候,我們就沒有足夠的能力把垃圾清除到體外煞聪,身體就會自發(fā)地把垃圾暫存到腫瘤這個垃圾桶里面斗躏,以免垃圾進(jìn)入血液。
所以昔脯,面對腫瘤啄糙,切除肯定不是最好的態(tài)度笛臣。誰會認(rèn)為一個房間里垃圾太多了,最好的方法是扔掉垃圾桶呢隧饼?經(jīng)常有病人切除腫瘤之后發(fā)現(xiàn)擴(kuò)散了沈堡,其實(shí)這是因?yàn)槟惆牙叭恿耍?dāng)然房間里就會到處是垃圾燕雁。
如果發(fā)現(xiàn)有腫瘤應(yīng)該怎么辦诞丽?
首先不要怕,不要慌拐格,問問自己:
我有什么想不開的結(jié)在身體里留下了印記僧免?
我有什么沒有宣泄的情緒被壓在心里?
我有沒有不良的生活習(xí)慣禁荒?
先把心結(jié)解開猬膨。管理腫塊的是陽氣,解開心結(jié)呛伴,節(jié)約了陽氣勃痴,身體就有力量去縮小腫塊了。
不恐懼是非常重要的心法热康,相信癌癥是自己的朋友沛申,腫瘤的出現(xiàn)是在提醒自己反觀自我,看看自己出了什么問題還不自知姐军。
腫瘤的本質(zhì)不過是一個垃圾桶铁材,沒什么可怕,它是身體自我保護(hù)的產(chǎn)物奕锌,不要用激進(jìn)的著觉、對抗的方式來對待。
很多時候惊暴,不用腫瘤饼丘、癌癥這些字眼,換一個詞辽话,叫它「腫塊」肄鸽。還是指的同一個東西,但是用腫塊這個詞油啤,負(fù)面的心理暗示就沒有那么強(qiáng)了典徘,病人也就沒有那么多恐懼。
「恐則氣下」益咬,本來正氣就弱逮诲,恐慌會進(jìn)一步降低免疫力。人在恐懼之中,整個人是糾結(jié)汛骂、緊張的罕模。
一定要記住,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)經(jīng)常強(qiáng)調(diào)的最壞的結(jié)果帘瞭,只是無數(shù)種可能之一淑掌。生活方式方面,下面還有三個非常具體的建議:
離開熟悉的人群
周圍的人不斷噓寒問暖蝶念,有時候會給人溫暖的能量抛腕,有時候卻給人增加了壓力。對于一個腫瘤患者媒殉,親友們的過度關(guān)心會時常提醒他自己是個重病人担敌,反而強(qiáng)化了心理陰影和負(fù)能量。
改變節(jié)奏廷蓉,改變動靜陰陽
原來忙忙碌碌全封、四處奔波的,學(xué)一學(xué)打坐桃犬、站樁刹悴,讓自己靜下來;原來特別宅攒暇,不愛出門不愛活動的土匀,多出去旅行,接觸不同的山水風(fēng)景形用、不同的人就轧,把視野打開。
調(diào)整作息時間田度,調(diào)整飲食
不熬夜妒御,多吃素,讓身體內(nèi)部節(jié)律正常镇饺、有序携丁。
文章內(nèi)容出自公眾號【誠食不二】? ?