自律自由,請(qǐng)堅(jiān)持下去吧理疙!

昨天氣死我了晕城,真的氣死我了,就想著省心省力把蘋(píng)果電腦手機(jī)回收掉窖贤,沒(méi)想到一下子就讓我血虧砖顷,mac air才800!還說(shuō)我不會(huì)賣(mài)超過(guò)1000的赃梧,氣死我了滤蝠。最后我的pad才360出的,唉╯﹏╰更氣的是授嘀,華為新手表收到之后物咳,發(fā)現(xiàn)降!價(jià)粤攒!了所森!一氣之下,我全部退貨了夯接。搞到凌晨一點(diǎn)多才睡焕济。

今天感覺(jué)不錯(cuò),整個(gè)人很有精神氣盔几,然后自己做飯晴弃,晚上還岀去跑了5公里(計(jì)劃明天再跑個(gè)5公里,后天就去人才公園把那個(gè)10公里給跑掉,把獎(jiǎng)牌拿到手I暇稀)际邻,做了瑜伽,還把瑜伽的調(diào)息和休息術(shù)寫(xiě)了個(gè)初稿芍阎,把電子產(chǎn)品出掉了世曾。

狀態(tài)不錯(cuò),繼續(xù)保持谴咸。能感覺(jué)到慢慢地開(kāi)始能控制自己的身體了轮听,很奇妙哈哈哈哈,啟動(dòng)激活哪一塊肌肉岭佳,哪里需要發(fā)力血巍,拉伸哪里,以前是沒(méi)有知覺(jué)的珊随,現(xiàn)在在提示下慢慢會(huì)有感覺(jué)述寡。能夠駕馭自己的身體,真的是很棒的體驗(yàn)叶洞。不過(guò)這個(gè)需要持之以恒的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)鲫凶。所謂自律自由,真的是終其一生的追求和堅(jiān)持呀京办!只有常年如一日地自律掀序,才能達(dá)到穿衣自由、經(jīng)濟(jì)自由惭婿、情感自由吧不恭!一點(diǎn)小小的體悟哈哈哈哈。

記錄一下今天的三件好事:

1.堅(jiān)持跑步5公里

2.做瑜伽

3.吃水果喝酸奶财饥,幸福换吧!

晚安啦,愛(ài)自己?jiǎn)衙疵磭}~(^з^)-

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