燕子去了赦肃，有再來的時(shí)候溅蛉。
楊柳枯了公浪，有再青的時(shí)候。
桃花謝了船侧，有再開的時(shí)候欠气。
殘紅褪盡，青杏初生勺爱。
芳華不在晃琳，光陰依舊。
過去已過去琐鲁，未來還沒來卫旱。
珍惜現(xiàn)在，尊重當(dāng)下围段，
陽光升起顾翼，又是嶄新的一天。
歲末小確幸奈泪，完成小目標(biāo)适贸。
致2017，42公里195米
無論路途多遙遠(yuǎn)涝桅，
都是從第一步開始拜姿。
其實(shí)很多時(shí)候，
并不是我們身體老了冯遂，
而是我們對(duì)自己人生設(shè)了限蕊肥，
看不到生命的種種可能性。
我想大多人的努力程度還是很低的蛤肌，
人生拼到最后壁却，
拼的不是運(yùn)氣和聰明，
而是毅力裸准。
沒有人會(huì)對(duì)你的悲切展东，
感同身受。
沒有人會(huì)對(duì)你的懦弱炒俱，
倍加憐憫盐肃。
只有你，
姿態(tài)挺拔地活出自己的美好权悟。
居必?fù)襦徳彝酰槐亓加选?/p>
你想像雄鷹翱翔天空，
那你就要和鷹一起飛翔僵芹，
而不要與燕雀為伍；
你想像野狼一樣馳騁大地小槐，
那你就要和狼群一起奔跑拇派，
而不能與鹿羊同行荷辕。
一個(gè)人跑步也許跑的快，
一群人跑步就會(huì)跑的更遠(yuǎn)件豌。
感謝一路相伴的草根兄弟疮方，
感謝你們的，鼓勵(lì)茧彤，支持骡显，信任。
剛開始跑步是為了身體曾掂，
但跑到后來惫谤，
就已經(jīng)不單單是鍛煉身體那么簡單了。
跑步的好處非常多珠洗，
身體和身材的改變只是外在明顯的表現(xiàn)溜歪。
對(duì)生活的改變，
對(duì)內(nèi)心的改變许蓖，
你會(huì)發(fā)現(xiàn)你生活變自律了蝴猪，
你會(huì)發(fā)現(xiàn)你內(nèi)心變自信了，
這才是支持我們一直跑下去的真正原因膊爪。
一直跑下去自阱，
你的不一樣，
誰都能感受到米酬。
健康的皮囊沛豌，
才能承載有趣的靈魂。
也許我們?cè)趶?qiáng)大的生存壓力面前淮逻，
失去了自我成長的能力琼懊，
失去了實(shí)現(xiàn)理想的動(dòng)力，
但是理想總是要有的爬早，
萬一它實(shí)現(xiàn)了呢哼丈。
其實(shí)我想表達(dá)的是，
要完成一個(gè)大目標(biāo)筛严，
你要從小目標(biāo)開始醉旦。
一步步積累，
你就能達(dá)到千里桨啃。
老子云：合抱之木车胡，生于毫末；九層之臺(tái)照瘾，起于壘土匈棘；千里之行，始于足下析命。
荀子說：不積跬步主卫，無以至千里逃默，不積小流，無以成江海簇搅。
在長跑中完域，
如果說有什么必須戰(zhàn)勝的對(duì)手，
那就是過去的自己瘩将。
戰(zhàn)勝自己比征服他人還要艱巨和有意義吟税。
愛出者愛返，
福往者福來姿现。
愿以此文肠仪，廣布有情，留步將來建钥。
共勉藤韵。
