放假時(shí)分，美靈去大玩家刻蟹，商場里人聲鼎沸逗旁，川流不息，各種商家的廣告聲音舆瘪，音樂聲……轟炸得我一會(huì)就感覺頭暈?zāi)X脹片效，非常疲勞，于是讓爸爸帶著孩子進(jìn)去英古，我就找了個(gè)地方人少安靜點(diǎn)的地方淀衣，坐下來聽著音頻，慢慢就好多了召调，神態(tài)安詳多了膨桥，這個(gè)時(shí)候有條小狗跑到我身邊蛮浑，調(diào)皮著玩耍，主人喊了半天才跑出來只嚣，我就拍下了小狗的照片沮稚，
五色令人目盲，五音令人耳聾册舞，五味令人口爽蕴掏，馳騁畋（tián）獵令人心發(fā)狂，難得之貨令人行妨调鲸。是以圣人為（wéi）腹不為（wéi）目盛杰，故去彼取此。
個(gè)人理解：五色令人眼花繚亂藐石，五音令人耳朵失聰饶唤，五味令人失去味覺，縱情狩獵使人心狂野不羈贯钩，稀世珍寶使人行為不軌。
所以圣人只求溫飽而不追逐名利和聲色之娛办素。所以遠(yuǎn)離浮華而選擇簡單知足的生活角雷。
真的是眼花繚亂的光線和熙熙攘攘的聲音，這些都非常耗神的性穿，以前年輕的時(shí)候身體狀況良好的時(shí)候勺三，是感受不到的，隨著年齡的增長需曾，身體對此越來越敏感了吗坚，這個(gè)時(shí)候才明白道德經(jīng)中這段話的意思，而且自己也感受到了呆万，后來因?yàn)檫@里也是很多餐飲的地方商源，飄來陣陣菜香，以前我會(huì)覺得好饞流口水的感覺谋减，可是現(xiàn)在我聞到這樣的菜味牡彻，就能感覺到背后的油膩味道還有重鹽，就覺得聞起來也不舒服出爹，現(xiàn)在外賣也是越來越多，我點(diǎn)過幾次，三四個(gè)菜环形，居然才五十元左右汗销，打開外賣，都是黑黑的醬油顏色梢为，看著也是好大的油渐行，主要是這么多菜轰坊，為什么價(jià)格這么便宜，我永遠(yuǎn)相信殊轴，品質(zhì)決定價(jià)值衰倦，決定價(jià)格，所以在外面吃飯的話旁理，太便宜的食物樊零，我都是不敢吃的，如果要吃孽文，也是選擇價(jià)錢貴一點(diǎn)的驻襟，包括牛排，一般我只選擇100元以上的牛排芋哭，因?yàn)槲易约褐谱鬟^牛排沉衣，好的牛排??買下來價(jià)格都是在60元以上，再加上后期制作减牺，這樣的成本我是知道的豌习，所以后來外賣的什么套餐，又是意大利面拔疚，雞蛋肥隆，牛排，薯?xiàng)l稚失，一起一共59的栋艳，我就再也不點(diǎn)了，而且句各，牛排一定吃那種現(xiàn)烤的吸占，帶著肉香滋滋的烤制出來，非常的美味凿宾，而且伴著牛排烤制出來的焦矾屯，吃在胃里，也是幫助消化的初厚。當(dāng)然了问拘，現(xiàn)在已經(jīng)是春天了，還是多吃些嫩芽的青菜惧所，這是最好的骤坐。所以現(xiàn)在每天我都喜歡在家里吃著簡單豐富的五谷食物，吃下去非常的舒服
昨天單位在外面聚餐下愈，也是酒店的口味纽绍，也不知道為什么，看著大油势似，那么的豐富的色彩拌夏，但是一直以來養(yǎng)成習(xí)慣僧著，就是晚上少吃，所以反而滿桌的菜障簿，就是吃起來也不覺得香甜了盹愚，看樣子慢慢跟著身體的節(jié)奏去走，是多么的舒服罢竟省皆怕！難怪梁冬那么喜歡莊子，我每天都在聽西篓，的確獲益匪淺愈腾。
? ? 以前自己無知無覺，跟著大流走岂津，沒有自己的反省虱黄，就覺得既然大家都這樣，那就跟著唄吮成，而且一種刷存在感橱乱，讓我也時(shí)不時(shí)的跟著大家走，仿佛你不這樣了粱甫，就會(huì)落單仅醇，其實(shí)莊子告訴我悶，這也是內(nèi)心虛空導(dǎo)致魔种，我們從外尋找歸屬感，而恰恰忘了粉洼，真正的篤定节预，是關(guān)注自己內(nèi)在，包括有的時(shí)候属韧，時(shí)不時(shí)拿出微信安拟，刷看著朋友圈，越看越無聊宵喂，越無聊越想看糠赦，就是這樣的惡性循環(huán)著，所以放下微信锅棕，去看電影拙泽，去看書，把手機(jī)當(dāng)成工具來使用裸燎，比如公交線路的到達(dá)顾瞻，以便于節(jié)省等車的時(shí)間，時(shí)間管理的滴答清單德绿，每天的運(yùn)動(dòng)指數(shù)荷荤，看下每月財(cái)務(wù)費(fèi)用的曲線退渗，了解自己哪方面需要調(diào)整，去掉不必要的支出蕴纳，比如我会油，到現(xiàn)在家里還放著兩年前在網(wǎng)上買的垃圾袋，洗碗……其實(shí)這些現(xiàn)買現(xiàn)用古毛，是最好的翻翩，節(jié)省金錢，節(jié)省家里空間喇潘，又不是買不到体斩，干嘛那么著急去囤積呢？斷舍離精神告訴我們颖低，家是干凈整潔的環(huán)境絮吵，讓人放松的加油站，可是為什么變成了倉庫儲(chǔ)存的地方呢忱屑？結(jié)果家里亂七八糟蹬敲，找起東西來，出一身汗莺戒，何必呢伴嗡？
? 我越來越喜歡自己在家里制作咖啡，喝了純純的咖啡从铲，那種速溶咖啡瘪校，真的無法再喝下去了，因?yàn)樘y喝了名段，速溶咖啡阱扬，喝完嘴里膩膩的，而咖啡豆制作方法咖啡伸辟，喝完嘴里非常清爽麻惶，一點(diǎn)沒有發(fā)粘的感覺，然后也喜歡自己泡杯檸檬紅茶信夫，靜靜的和孩子一起學(xué)習(xí)窃蹋，
外面賣的各種飲料，再也不想喝了静稻，實(shí)在是饞了警没，就自己在家里做奶茶，只有牛奶和紅茶煮出來的奶茶振湾，也是非常好喝的惠奸，沒有添加劑，健康自己看的見恰梢。有一次帶孩子看電影的時(shí)候佛南，一杯咖啡梗掰，一杯熱巧克力，花了將近70元嗅回，結(jié)果品嘗下來及穗，美靈說，還沒有媽媽做的好喝绵载，于是我倆達(dá)成一致埂陆，以后不再外面買了。這就是我最近看的一本書娃豹，書名叫焚虱，飲食滋味。
很多食物自己去做懂版，有愛的味道鹃栽，更有健康的營養(yǎng)，是不是自己年齡大了呢躯畴？越來越喜歡樸素的東西民鼓。我的曉波老師從巴黎回來，告訴我們蓬抄，
在巴黎4天丰嘉，她
特別觀察了巴黎女人背什么包? 發(fā)現(xiàn)很少很少背Lv，Gucci嚷缭，Chanel等這些包包的饮亏。尤其年輕一點(diǎn)的女孩，基本看不到背這些包的阅爽。
但是不管任何年齡的女性路幸，她們基本都會(huì)人手一個(gè)同類型的包，真的就是人手一個(gè)优床。
大家猜猜是什么包？
? 是的誓焦，就是這樣簡單的帆布包包胆敞，我一看好喜歡啊杂伟！
? 越來越覺得自己的覺察力十足了移层，喜歡真實(shí)，永遠(yuǎn)是真正的自己赫粥，當(dāng)看到各種嘴臉的暫時(shí)假話观话，我就聽起來很累，所以生活的智慧就是在于選擇啊越平，不要去怪外在的環(huán)境如此不符合自己的想法频蛔，收回眼光灵迫，放入自己內(nèi)在，就會(huì)變得越來越踏實(shí)晦溪，越來越能不受外在的因素影響瀑粥，允許事物本身有的灰色地帶，認(rèn)清很多現(xiàn)實(shí)三圆，內(nèi)心就沒有內(nèi)耗了狞换，選擇自己的頻道，去接受適合自己的舟肉，拒絕一些不必要的場合修噪，不必要的人，不必要的事情路媚，哪里有那么多的重要事情呢黄琼？
? 以前曾經(jīng)困惑與，說假話磷籍，說客套話的現(xiàn)象适荣，不要在意它，那么也就影響不到你了院领，當(dāng)你在意說明弛矛，你自身有著不可接納的東西，那么深刻體會(huì)一下比然，是什么丈氓？然后去承認(rèn)它，感受它强法，接受它就是了万俗。? 為什么寫下來，其實(shí)寫下來饮怯，也是梳理自己思維的過程闰歪，曾經(jīng)有人說我，你怎么那么多的感悟蓖墅，不要有那么多的想法库倘，開始的時(shí)候，我會(huì)覺得论矾，是啊教翩，我怎么這么多事，心里會(huì)跟著他人走贪壳，后來饱亿，我想明白了，我本來就是大腦c象限中的思維，這就是我本來的樣子啊彪笼，為什么要變成不是自己的自己呢钻注？所以后來我就收回了對自己的不滿意，跟隨者自己的心意去感受杰扫，去表達(dá)队寇。活出我活該的樣子章姓，而不是他人眼中我本該的樣子佳遣。
今天原本沒有休息好，身心懶懶的凡伊，但是內(nèi)心深處告訴我零渐，必須通過行動(dòng)做事去消除內(nèi)心的虛空，動(dòng)起來系忙，就是最實(shí)際的辦法诵盼，不受情緒控制，而是我來掌控自己的情緒银还，于是出發(fā)风宁！
情緒在做事中，不知不覺回歸了蛹疯，時(shí)間也沒有浪費(fèi)戒财，看到自己的勞動(dòng)成果，內(nèi)心就慢慢恢復(fù)正常狀態(tài)了捺弦，滿了起來饮寞。
? 今天絮絮叨叨，說了半天列吼，感謝看過我的文章的每位朋友幽崩，看到自己，認(rèn)識(shí)自己寞钥，做自己該做的事情慌申，我們每個(gè)人，都有優(yōu)點(diǎn)理郑，請大家關(guān)注優(yōu)點(diǎn)吧蹄溉，越來越簡單幸福的生活著！
? 今日上中班香浩，感觸感想記錄类缤。2019年臼勉，3月6日
