學(xué)心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生蜒滩,大部分都遇到過(guò)這四種情況:
(1)
“嘿滨达,你大學(xué)學(xué)什么專業(yè)的?”
“心理學(xué)俯艰〖癖椋”
“哇!那你知道我現(xiàn)在在想什么嗎竹握?”
拜托画株,我學(xué)的是心理學(xué),不是讀心術(shù)涩搓,你以為我是X戰(zhàn)警里的X教授查爾斯嗎污秆?
(2)
“你大學(xué)學(xué)什么專業(yè)的啊昧甘?”
“心理學(xué)良拼。”
后退一步,警惕地說(shuō):“那你肯定知道我在想什么,以后跟你說(shuō)話得注意點(diǎn)骡显,離你遠(yuǎn)點(diǎn)”崦剑”
哦!我的天哪肘习!照你這么說(shuō)际乘,是不是接觸心理學(xué)專業(yè)的人方圓百米之內(nèi)都人跡罕至了?
(3)
“小A漂佩,你大學(xué)學(xué)什么專業(yè)安焙?”
“心理學(xué)投蝉⊙”
“那你一定會(huì)催眠了?你不會(huì)把我催眠了瘩缆,問(wèn)我一些秘密关拒,或者套走我銀行卡密碼吧?”
如果真有人能夠輕輕松松將人催眠,然后套出一些秘密的話着绊,那警察叔叔得省多大的事靶乘恪!那也就沒(méi)有嚴(yán)刑逼供這一說(shuō)了畔柔。
(4)
“我學(xué)的是漢語(yǔ)言文學(xué)氯夷,你學(xué)什么專業(yè)俺加!靶擦?”
“心理學(xué)」秃粒”
“啊~~玄捕,人家都說(shuō)學(xué)心理學(xué)的都有病,你這里不會(huì)也有問(wèn)題吧棚放?”指著腦袋的手指枚粘,略顯嫌棄的語(yǔ)氣,總是讓人很不舒服飘蚯。
誰(shuí)說(shuō)有心理有病的人才去學(xué)心理學(xué)馍迄?照你這么說(shuō),你學(xué)漢語(yǔ)的局骤,是不是因?yàn)椴粫?huì)說(shuō)漢語(yǔ)攀圈?學(xué)醫(yī)的,身體都有猜退Α赘来?學(xué)廚師的都吃不好?
你以為我學(xué)心理學(xué)是為了窺探別人的秘密凯傲,其實(shí)首先我是為了我自己犬辰,其次是為了幫助心理有困擾的人。
我學(xué)心理學(xué)冰单,是為了讓自己的人格更完善幌缝,讓自己的生活更精彩,不是為了猜你在想什么诫欠,更不能說(shuō)明我是神經(jīng)病涵卵。
什么是心理學(xué)?專業(yè)的解釋就是研究人和動(dòng)物心理現(xiàn)象發(fā)生呕诉、發(fā)展和活動(dòng)規(guī)律的一門(mén)科學(xué)缘厢。了解了什么是心理學(xué),我們就具體來(lái)看一看生活中的心理學(xué)甩挫。
大家看過(guò)幽默觀察家錄的一段“電梯里的奇怪規(guī)則”的視頻吧贴硫?當(dāng)不知情的小伙伴跟著眾人數(shù)數(shù),背詩(shī),蘿卜蹲時(shí)英遭,你是不是也笑的花枝亂顫间护?
如果你是被試,你會(huì)不會(huì)也有此反應(yīng)挖诸?你不要說(shuō)你絕對(duì)不會(huì)汁尺,我們老師在課堂上做過(guò)從眾效應(yīng)的實(shí)驗(yàn),實(shí)驗(yàn)所選被試均是我們班同學(xué)多律,當(dāng)十幾個(gè)人均認(rèn)為A就是B痴突,B就是A時(shí),即使你不這么認(rèn)為狼荞,可能你說(shuō)出口的依然和大家保持一致辽装。這就是我們常說(shuō)的從眾現(xiàn)象。當(dāng)我們了解這種現(xiàn)象發(fā)生的原因以及發(fā)生的條件時(shí)相味,也可以有效地利用這種現(xiàn)象拾积。
從眾心理學(xué)告訴我,在教學(xué)工作中丰涉,我們可以利用從眾效應(yīng)拓巧,形成良好的班風(fēng)學(xué)風(fēng)。建立小組合作制的學(xué)習(xí)小組一死,讓大多數(shù)學(xué)生影響少數(shù)學(xué)風(fēng)不正的學(xué)生肛度。組織以學(xué)生為主題的班會(huì)、黑板報(bào)等各種形式摘符,通過(guò)以學(xué)生影響學(xué)生的方式贤斜,建立良好的班集體。
當(dāng)然逛裤,從眾心理學(xué)也提醒我們瘩绒,在一群情緒激動(dòng)的人群中,要注意保持清醒的頭腦带族,不要人云亦云锁荔,隨波逐流。
心理學(xué)教會(huì)我的不僅僅是這些蝙砌,它教會(huì)我更加全面的認(rèn)識(shí)自我阳堕,教我接納不完美的自己。以前我總是討厭自己择克,不喜歡自己的氣質(zhì)恬总。學(xué)了心理學(xué)我發(fā)現(xiàn)氣質(zhì)并無(wú)好壞之分,每種氣質(zhì)的人都可以綻放不一樣的精彩肚邢,我自己也是獨(dú)一無(wú)二的壹堰。慢慢的拭卿,我開(kāi)始發(fā)現(xiàn)身上的閃光點(diǎn),這種發(fā)現(xiàn)是令人欣喜的探寶旅程贱纠,仿佛每一次都能在自己身上發(fā)現(xiàn)寶藏峻厚。后來(lái),我才意識(shí)到谆焊,原來(lái)我自己就是一座巨大的藏寶洞惠桃,無(wú)需艷羨別人身上的寶貝。
心理學(xué)還教會(huì)我如何控制自己的情緒辖试,不做情緒的奴隸辜王。很多人都無(wú)法控制好自己的情緒,當(dāng)時(shí)發(fā)泄過(guò)之后剃执,事后又后悔誓禁。這就像喝酒上癮一樣,每次喝過(guò)之后都發(fā)誓再也不喝酒肾档,可是,再次見(jiàn)了酒時(shí)辫继,又忍不住喝了起來(lái)怒见。情緒也是,當(dāng)你暗暗告訴自己下次遇到這種事不要發(fā)脾氣時(shí)姑宽,往往還是會(huì)發(fā)脾氣遣耍。而心理學(xué)告訴我合理發(fā)泄情緒,既能解決問(wèn)題炮车,又不壓抑自己舵变。這難道不是心理學(xué)的功勞嗎?如果老虎吃人的女主懂得如何控制情緒瘦穆,不會(huì)在那個(gè)危險(xiǎn)的地方下車(chē)纪隙,也不會(huì)害了自己,害了母親扛或。
發(fā)展心理學(xué)告訴我幼兒心理發(fā)展規(guī)律绵咱。了解幼兒發(fā)展的關(guān)鍵期,懂得幼兒在各個(gè)時(shí)期的發(fā)展需要完成的任務(wù)熙兔,知道幼兒行為背后的原因悲伶。能夠及時(shí)做出反應(yīng),也能夠提供更合理的家庭教育住涉。使孩子的成長(zhǎng)少走一些彎路麸锉。
在團(tuán)體心理學(xué)中,我們學(xué)會(huì)了如何借助團(tuán)體的力量發(fā)展自己舆声,分享心情花沉,彼此成長(zhǎng)。在團(tuán)體中,我們可以完全信任彼此主穗,毫無(wú)保留地敞開(kāi)自己的心扉泻拦,在這里沒(méi)有評(píng)判,只有傾聽(tīng)忽媒、包容争拐、理解和可行性建議。
家庭和婚姻心理學(xué)更是教會(huì)如何理解家庭中出現(xiàn)的各種矛盾晦雨,以及我們?cè)撊绾翁幚磉@些矛盾架曹,使親情關(guān)系更加融洽。怎么樣更好地和家人進(jìn)行溝通闹瞧。家應(yīng)該是溫暖的港灣绑雄,而不是矛盾的綜合體。家庭和睦奥邮,我們才能幸福万牺,才能更好的發(fā)揮自己的才能。
心理學(xué)還教會(huì)我如何撩漢洽腺,噢不脚粟,是如何找到一個(gè)男朋友,而且在他面前各種花樣作蘸朋,卻總是作不死核无。羨慕吧?其實(shí)沒(méi)什么神秘的藕坯,我說(shuō)的花樣作团南,可不是毫無(wú)講究的作。有段時(shí)間心情不好炼彪,睡覺(jué)前總是想一些糟糕的事情吐根,失眠,且經(jīng)常被噩夢(mèng)驚醒霹购。有一次睡前通電話佑惠,說(shuō)著說(shuō)著,我就睡著了齐疙,并且一夜無(wú)夢(mèng)膜楷。第二天,我就要求他必須把我說(shuō)睡著了才能掛電話贞奋,他竟然欣然同意赌厅。雖然我不記得他都是說(shuō)了什么,但是我知道我睡的很香甜轿塔。就這樣過(guò)了大概一個(gè)月時(shí)間特愿,我竟養(yǎng)成了到點(diǎn)就能睡著的好習(xí)慣仲墨。當(dāng)我感謝他容忍我的作,他卻一本正經(jīng)地告訴我:“這不是作揍障,是愛(ài)的表現(xiàn)目养。真正的作,會(huì)讓感情出現(xiàn)裂痕毒嫡,而你的行為癌蚁,總能讓我比昨天更愛(ài)你《祷”小作怡情努释,大作傷心,你會(huì)作嗎咬摇?
心理咨詢和治療讓我知道朋友有困擾時(shí)伐蒂,怎么提供幫助。當(dāng)朋友心情不好的時(shí)候肛鹏,失戀的時(shí)候逸邦,失意的時(shí)候。我不是一句“想開(kāi)點(diǎn)龄坪,沒(méi)啥事”就再也無(wú)話可說(shuō)昭雌,我也可以不必急著提建議,而是懂得了傾聽(tīng)與共情健田,懂得了如何在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給予準(zhǔn)確的安慰,并提供有效的方法給予支持佛纫。
……
哈佛大學(xué)有一門(mén)課程叫做幸福心理學(xué)妓局,就是教你在各種壓力的情況下,怎么體會(huì)到幸福呈宇,提高幸福感好爬。這也是大部分人的疑惑,明明自己什么也不缺甥啄,可是卻感覺(jué)不到一點(diǎn)幸福呢存炮?我們心理學(xué)不僅會(huì)給你完美的解釋,也會(huì)引導(dǎo)你找到自己的幸福蜈漓。
其實(shí)心理學(xué)存在和發(fā)展的目的不是為了猜測(cè)穆桂,而是為了自己和他人的生活更幸福。當(dāng)自己遇到困難時(shí)融虽,不是怨天尤人享完,而是積極面對(duì);當(dāng)有負(fù)面情緒有额,合理發(fā)泄般又,既能保障自己的心理健康彼绷,又不傷害別人;當(dāng)他人有困擾時(shí)茴迁,能給予傾聽(tīng)和理解寄悯,并引導(dǎo)其走出困境。心理學(xué)就像一把鑰匙堕义,擁有它猜旬,就能開(kāi)啟幸福的大門(mén)。