昨天群里在討論二胎
有媽媽說：懷孕太累了吗跋，三個月后除了產(chǎn)檢，就不能自己出去活動了哨颂！
有媽媽說：生下來沒奶喷市，三天就堵了，催奶痛到懷疑人生威恼！
有媽媽說：真不知道哪根經(jīng)搭錯了品姓，來個二胎重新走一遍寝并！
很多媽媽一起回憶自己這艱難的一刻，也有很多媽媽獻計獻策腹备。
有句話說：你現(xiàn)在流的淚都是當初腦子進的水衬潦！
其實，每個有孩子的媽媽都知道植酥，養(yǎng)育孩子確實不是一件容易的事镀岛，二胎媽媽面臨的挑戰(zhàn)更大。
除了本身的挑戰(zhàn)讓你無所適從友驮，其實還有一個很重要的原因漂羊，是你不知道如何正確的愛自己！
為什么說正確呢卸留？
因為談到愛自己走越，很自然想到買買買，舍得對自己花錢耻瑟，好像是愛自己的具體表現(xiàn)旨指。我要說的并不是這種填補內(nèi)心缺角的愛，而是在成長過程中不斷賦予自己力量的愛喳整！
生活中淤毛，我常用這三種方式表達對自己的愛！
1算柳，學習：我反復強調(diào)的一個理念低淡，父母必須跟著孩子的成長去成長，這是孩子到來的一個重要意義：督促父母學習瞬项。
我們需要一些正確的理論支撐我們更好的長期往前走蔗蹋！
小區(qū)5個人懷孕，每個人都有各自的心酸囱淋。
鄰居跟別人說我：她個孕婦猪杭，散步的時候，我就走在她后面一點點妥衣，追都追不上皂吮，我站多久她站多久，沒懷孕的人都累了税手，她一點沒事蜂筹。
是的，我只是懷孕芦倒，又不是生惨张病！整個孕期雖然一波三折兵扬，但整體上是很輕松的麻裳。
一般懷孕會累口蝠，孕晚期會趾骨痛，難道我沒有嗎津坑？
都有的妙蔗。但學習能幫助我緩解這些問題，生禮拜天后我惡補了喂養(yǎng)和健康方面的知識疆瑰。
女人生娃后鈣流失嚴重眉反，導致沒那么好精力，腰酸背痛腿抽筋乃摹，這幾年我一直補鈣鎂片禁漓，我?guī)ФY拜天時身體一直不累，就像現(xiàn)在懷孕一樣孵睬，比較輕松播歼。你有了好身體，就有了做其他事的好基礎(chǔ)掰读。
恥骨痛是正常的秘狞，記得有次產(chǎn)檢回來，恥骨痛到路都不能走了蹈集，于是上網(wǎng)搜緩解的方法烁试，每天晚上練幾組動作，練的時候痛的呲牙咧嘴拢肆，但幾組過后就輕松了减响，第二天無論怎么走都不痛。
堵奶是母乳媽媽極可能會遇到的事郭怪，很多媽媽獻計用吸奶器支示。其實最好的方法是孩子吸，乳腺沒通前再好的吸奶器都沒用鄙才。剛生娃颂鸿，要吃的清淡，湯湯水水就可以攒庵，初乳很粘稠嘴纺，這樣不容易堵。
娃生下來立馬吸浓冒，有媽媽說沒奶栽渴，你不是沒奶，只是不脹裆蒸，新生兒第一天只需要7ml熔萧，排除極極個案，大自然賦予我們母乳動物的本能就是母乳喂養(yǎng)僚祷。別說沒奶佛致。多吸就對了！
這樣能絕對避免堵奶嗎辙谜？不俺榆，但會很大程度減少這種癥狀的概率。
小帥老師說：學習要先掌握必要的客觀知識装哆，也就是基礎(chǔ)常識罐脊。
能幫助你少走很多的彎路。
愛自己的方式之一是學習蜕琴，你要去解決問題萍桌，而不是抱怨問題。
第二：能量跟上來凌简。
養(yǎng)育好一個孩子需要很多能量
禮拜天三歲前家里老人催生上炎，我沒理會，禮拜天當時還是高需求娃雏搂，我的能量勉勉強強只能應(yīng)付她藕施。
后來大了，依賴爸爸了凸郑，又上幼兒園了裳食，我可以“浪費”很多時間做自己的事情，安靜看書芙沥，寫字诲祸，發(fā)呆，探索自己的系統(tǒng)而昨，偶爾看看綜藝救氯，享受滋養(yǎng)我的東西。慢慢的配紫，我發(fā)現(xiàn)我的能量適合養(yǎng)育二胎了径密，禮拜天越來越天使，她很渴望有個妹妹躺孝，老公也喜歡孩子享扔，最主要的是我的態(tài)度，也希望多一個寶寶植袍，能量跟上了惧眠，家里成員配合，這個是養(yǎng)育二胎的一個基礎(chǔ)于个。
基礎(chǔ)有了我們可以一起去解決很多問題氛魁，會有心酸，但是肯定也會帶來更多的快樂！
第三：接受自己承擔正當?shù)男量唷?/p>
生孩子痛嗎秀存？養(yǎng)孩子苦嗎捶码？
是的，苦啊痛啊或链，是必然的惫恼，就像你要長大，必須承受基因留給你的發(fā)燒一樣澳盐，必須痛才有利益祈纯。這是生命的體驗，需要我們以一種正常的心態(tài)去接受她叼耙。
網(wǎng)上說生孩子是十級陣痛腕窥，會痛死人嗎？并沒有筛婉，這是大自然賦予女人生育的一種本能簇爆，很多人生完以后就忘了，包括我倾贰，當時痛到顫抖冕碟，這是我身體的本能，我很痛匆浙，但我坦然接受安寺，是我選擇的，并不是為了孩子首尼。
養(yǎng)育好一個孩子會累嗎挑庶？當然，嬰兒半夜哭软能，不睡整覺迎捺，腸絞痛，你會累到懷疑人生查排，但這是正常的凳枝，不要覺得孩子在折磨你，不管是養(yǎng)育孩子還是其他生活跋核，都存在一些很正常的辛苦岖瑰，最好的方式就是接受，接受反而不那么痛苦了砂代。
你可以找合適的方式去排解：尋找支持蹋订，做自己喜歡的事，獨處放空自己刻伊。當然你也可以發(fā)泄露戒，發(fā)脾氣疏通椒功，但這不應(yīng)該成為你生活的主旋律。
你生孩子智什，一個還是兩個动漾，選擇自己帶還是老人家?guī)Ф际悄阕约旱倪x擇，不要開口就說為了孩子撩鹿，不要把自己搞的這么偉大谦炬。
你承受著這么大的痛苦生下來是為了孩子嗎悦屏？
no节沦，為了自己！
愛自己的方式之三础爬，接受自己的選擇甫贯，對自己負責，才是真正愛自己看蚜！
我是舍予
育有一枚4歲多的高需求天然寶
從未打過針叫搁，用過藥。
不斷成長的媽媽供炎！
