文|廖瑋雯

聽過這樣一段對話魁索。

長得好看就能過得很好融撞，對么？

嗯粗蔚，長得好看當(dāng)然容易遭人喜歡尝偎，但是，我們常聽到一句話鹏控，紅顏薄命致扯，其實好看的人，同樣当辐，甚至?xí)?jīng)歷更多的苦難抖僵，因為她們漂亮，所以容易被人惦記缘揪，被人欺騙耍群，多少漂亮姑娘被壞小子玩弄感情呢？她們更加容易受到各種傷害找筝，同樣因為漂亮蹈垢，她們會受到更多誘惑，她們會更恐懼衰老袖裕，害怕肥胖曹抬，活得緊張而焦慮……

那長得難看的，就能成功避免這些傷害急鳄，過得更好咯沐祷？

啊攒岛？這個我不清楚赖临，話說回來，誰會在意不好看的人的經(jīng)歷和感受呢灾锯？

如果說這段話對好看的人有所警示的話兢榨，那對于丑的人來說，簡直就是10000點的傷害顺饮。

誠然吵聪，姣好面容猶如天賦，給人以美好的第一印象兼雄，頂著一白遮百丑的光環(huán)效應(yīng)可以得到更多關(guān)注吟逝，更多寵愛，更多資源赦肋，更多機(jī)遇块攒。

丑人幾乎連存在感都沒有励稳，少人搭理少人愛，有時甚至自我調(diào)侃囱井，你倒是調(diào)戲一下驹尼，傷害一下我啊庞呕？

有些朋友因為長相不好看而感到非常自卑新翎，她們覺得自己經(jīng)常遭受冷落、忽略住练，當(dāng)然地啰，我能夠深切地感受和理解她們的痛苦與難過。

如果我們愿意這樣去看讲逛，或許會好一點亏吝，樣貌好，就像身高妆绞，就像體型一樣顺呕，是老天賜予我們的一個難以改變的客觀事實枫攀，目的是讓我們能夠在各自的領(lǐng)域之中得到更好的表現(xiàn)括饶。譬如成為明星、模特……

然而来涨，美人年輕時因為有更多邀約图焰，更多聚會，她們的時間可能因為耐不住誘惑就這么花沒了蹦掐，但是技羔，沒人約的丑人可以多讀書啊，她們可以將更多的時間用在獨(dú)處卧抗，思索之上藤滥，多年之后，學(xué)識淵博相較美人遲暮社裆，這樣看來還是相對公平的對么拙绊？

可是，如果人美還努力呢泳秀，明明可以靠臉?biāo)€有才華呢标沪？

俄羅斯女模納塔利-沃佳諾娃，住在貧民窟里嗜傅，16歲在街邊賣水果被星探發(fā)現(xiàn)金句，3個月自學(xué)英語，遠(yuǎn)赴巴黎簽約模特經(jīng)紀(jì)公司Viva吕嘀，隨后嫁入豪門违寞，8年之后婚變贞瞒，帶著三個孩子，與Louis Vuitton MoetHennessy集團(tuán)的繼承人墮入情網(wǎng)坞靶，我贊賞她能一直保持獨(dú)有魅力憔狞，更贊賞她能一直保持積極努力，她為她建立的組織The Naked Heart全球奔走籌措款項彰阴，為了孩子而在俄羅斯建起一座巨大的游樂場瘾敢，為給自己所創(chuàng)辦的慈善基金籌款，跨界自創(chuàng)品牌親自設(shè)計高跟鞋……

10000點的傷害再次降臨尿这，然后網(wǎng)上很多評論會說簇抵，“首先，你要有張模特的臉”射众，“說那么多碟摆，還不是因為長得好看”等等。

社會心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)叨橱，人們傾向于將他人的成功歸功于客觀原因典蜕，從而避免自己受到挫傷和承擔(dān)壓力，所以人們會冷冷地說罗洗，還不是因為長得好看愉舔，還不是因為家里有錢，還不是因為他有關(guān)系伙菜，還不是……轩缤，可是，這樣我們就會忽視她的努力贩绕，畢竟火的，長得美的人那么多，如此出色的卻寥寥無幾淑倾。

非要自我安慰馏鹤，你就這么去想，長得難看唱歌好聽娇哆，實力唱將湃累！長得好看唱歌好聽，應(yīng)該的迂尝。長得難看唱歌難聽脱茉，應(yīng)該的。長得好看唱歌難聽垄开，我去白瞎了那皮囊……琴许，這對長得美的是不是特別不公平？這么一想溉躲，是不是又平衡了榜田？

來談?wù)劻_玉鳳益兄，最近鳳姐再次因為勵志而遍刷朋友圈，她與鳳凰新聞客戶端簽約成為專欄主筆箭券，我讀過鳳姐的文章净捅，看過她寫的詩，說句實話辩块，她的文字里透出一股真性情蛔六，我開始理解甚至有些欽佩這個憑借審丑炒作出名的女人。

其實废亭，我們起初厭惡鳳姐的是什么国章？并不是，至少不僅是她的容貌豆村，而是厭惡她的惡意炒作方式液兽，她的“狂妄”言辭，她的無知無畏掌动，當(dāng)然四啰，在這個娛樂至死的喧囂社會，這種炒作可能帶來名利粗恢，然而柑晒，這并非我們所喜歡的，甚至我能篤定适滓，也并非鳳姐所喜歡的敦迄，她有她的無奈恋追。

有這樣一個老太太凭迹，言語刻薄，頑固不化苦囱，兒子媳婦其實非常孝順嗅绸，對她諸多忍讓，可是老太太就是對家人蠻不講理不依不饒撕彤，抱怨這個指責(zé)那個鱼鸠，不去理解后輩的艱辛和難處，在她的言辭和行為之中羹铅，我們實在難以把她和美劃上等號蚀狰。

你或許會想，這么刻薄的人职员，年輕時一定是個丑八怪麻蹋。

然而，當(dāng)我們看到她年輕時候的照片時焊切，坦白講扮授，說句美若天仙毫不為過芳室，在那個大波浪雪花膏的時代，這張有些模糊的黑白照片也無法掩蓋她的美艷刹勃，可是堪侯，就是這樣一個“美翻了”的美女，最后成了這樣一個讓人生厭的老太太荔仁。

其實伍宦，我們?nèi)タ此心陼r期的照片，那份美艷開始慢慢消逝了乏梁，取而代之的是一副尖酸刻薄的模樣雹拄。

我曾有過這樣一個經(jīng)歷，當(dāng)時我是一所學(xué)院的青年老師掌呜，在我旁邊走著兩個穿著時尚滓玖，身材窈窕，青春靚麗质蕉，容貌姣好的妙齡女生势篡，既然是美女，自然會吸引到我的目光模暗，然而禁悠，仔細(xì)一聽，她們的對話里充斥著粗俗不堪的粗言濫語兑宇，所談?wù)摰脑掝}也極為惡俗碍侦，我的心里感到有些厭惡，覺得她們浪費(fèi)了老天給予的一副好皮囊隶糕。

同樣瓷产，我也認(rèn)識很多長相并不美艷，但是心地善良枚驻，通情達(dá)理濒旦，為人真誠，學(xué)識淵博的女孩兒再登，在她們身上尔邓，似乎有著和驚艷容貌，凹凸身材的美人不一樣的另一種吸引人的魅力所在锉矢。

最為要命的是梯嗽，隨著年歲的增長，她們似乎變得越來越美了沽损，美人逐漸遲暮灯节，她們卻在逆生長。

此前，我以為相貌是天生的显晶，美就是美贷岸，不美就是不美，除了去韓國整一整以外磷雇，別無他法偿警。

后來我在監(jiān)獄工作，見多了遍布無知唯笙、焦慮螟蒸、壓抑、邪惡崩掘、憤怒七嫌、苦悶……的面孔之后，又因為心理咨詢苞慢，看到很多飽受心理疾患困擾的人們诵原，他們痛苦，悲傷挽放，抑郁绍赛，糾結(jié)，這些扭曲的人格和不良的情緒寫在他們的臉上辑畦，讓他們變得面容猙獰吗蚌，眉頭緊蹙，他們成天愁眉苦臉纯出，一臉苦相蚯妇，這種樣貌，無論他們原先長得如何暂筝，都談不上美箩言。

有次我到南華禪寺游玩，遇到一個游學(xué)至此的大師說法乖杠，他的面色紅潤分扎，法相莊嚴(yán)澄成，談話不緊不慢胧洒，聲如洪鐘，待在他的身邊墨状，讓人心中升起歡喜平和卫漫，自在安寧。

這個時候肾砂，我對相由心生這個詞語有了更為深刻的理解列赎。

前段時間，我的朋友壹心理CEO老黃在朋友圈Po出一張他和88歲高齡的心理學(xué)泰斗張厚粲老先生的合照镐确，先生穿著碎花裙子包吝，眼神清澈饼煞，笑容天真得猶如孩子。

綜上所述诗越，我會去說砖瞧，人丑不打緊，怕的是作怪嚷狞，我還會說块促，人美別傲嬌，怕的是作怪床未，總而言之竭翠，美丑不打緊，就怕人作怪薇搁。

相由心生斋扰，說得是心境開闊，讓人眉目舒展啃洋，旺盛的求知欲和強(qiáng)烈的好奇心讓人保持活力眼神清澈褥实，關(guān)愛他人心懷慈悲讓人心生歡喜，顯得慈眉善目裂允，平易近人损离。

所以，面對因為相貌自卑前來咨詢的朋友绝编，我總會和她們說起以上幾個故事僻澎，其實，美貌也就只在年輕的時候起到一些錦上添花的作用十饥，倘若自持美貌窟勃，不愿反思，不去學(xué)習(xí)逗堵，不敢面對人生真相秉氧，不能在了解真相之后依然積極地去對待生活的話，隨著年華逐漸老去蜒秤，人會變得越來越局促汁咏，越來越恐懼，美貌就會變成一種阻礙作媚，也會隨著年歲逐漸消逝攘滩。

但是如果一個人愿意深入地了解自己，保持好奇心與求知欲纸泡，心懷慈悲漂问，溫和良善，積極主動地，全然地投入生活中的話蚤假，無論起初她的容貌如何栏饮，她會變得越來越有魅力。

我們常說真善美磷仰，美來自于真誠抡爹，來自于良善，溫良的品行芒划，豐盛的學(xué)識冬竟，除了能夠讓人獲得外界的尊重之外，也能影響人的內(nèi)心民逼，人的內(nèi)心豐盛之后泵殴，就會對容顏產(chǎn)生影響。

我相信拼苍，鳳姐在她旅美的經(jīng)歷中笑诅，她的堅持與真誠，她的努力與付出疮鲫，她的學(xué)習(xí)與思考吆你，她的積累與歷練，會讓她變得越來越豐盛俊犯，越來越開闊妇多，當(dāng)然，也會有越來越多的人拋棄成見而喜歡她燕侠。

本文作者：廖瑋雯（@瑋夫雯斯基）心理咨詢師 出版隨筆集《無須討好世界者祖，且讓自己歡喜》

本文插畫：Miss Cyndi