聰明人都在看的大腦訓(xùn)練書

相信每一個(gè)看過(guò)《最強(qiáng)大腦》節(jié)目的人锣吼,你都會(huì)被臺(tái)上選手的功力所折服得湘!“聽(tīng)音神童”孫亦廷杖玲,只有8歲,從小便有著超乎常人的聽(tīng)力淘正。大自然中的所有聲音進(jìn)入他的耳朵摆马,都可以轉(zhuǎn)化為五線譜上的音符。超人般眼力的黃政鸿吆,挑戰(zhàn)大名鼎鼎的“釘子畫廊”:由100余萬(wàn)顆釘子組成的囤采,光時(shí)間就耗費(fèi)了2000多個(gè)小時(shí),20組畫面幾乎兩兩相同惩淳。他就在被動(dòng)的兩組畫面中找出了全部被替換的釘子蕉毯,并且準(zhǔn)確率達(dá)到了百分之一百!

各位家長(zhǎng)在羨慕選手超強(qiáng)記憶力的同時(shí)思犁,面對(duì)孩子普普通通的成績(jī)和平凡的記憶力代虾,是不是都犯了難?

學(xué)過(guò)的知識(shí)今天花了大量精力去記激蹲,過(guò)兩天又忘了棉磨,再記再忘,如此反復(fù)托呕,沒(méi)有一個(gè)好的記憶方法含蓉,孩子害怕背誦,對(duì)于需要背誦知識(shí)點(diǎn)的一些語(yǔ)言科目项郊、政、史斟赚、地等文科類學(xué)習(xí)就頭疼的要命着降。

要想提高記憶力,激活人的智能記憶拗军,需要聯(lián)想思考任洞、技巧和訓(xùn)練優(yōu)化》⑶郑《大腦使用書》中集結(jié)了世界頂級(jí)訓(xùn)練題交掏,3個(gè)等級(jí),6大解題方法刃鳄,全面激發(fā)游戲者的想象力盅弛,邏輯推理力和創(chuàng)新思維,讓你思維更縝密,觀察更敏銳挪鹏,做事更理性见秽。

大家都聽(tīng)過(guò)傷仲永的故事吧,仲永5歲的時(shí)候就能做詩(shī)讨盒,但他之后沒(méi)有進(jìn)行訓(xùn)練解取,最后就泯然眾人矣了。所以返顺,腦力的提升就要進(jìn)行持續(xù)的禀苦、長(zhǎng)期有效的訓(xùn)練。

就拿記憶力來(lái)說(shuō)遂鹊。我們每個(gè)人都會(huì)遇到這種情況:在商店停了下來(lái)但是忘記了要買啥東西伦忠、你對(duì)有些同事的名字在嘴邊但就是記不清楚、你每天都忘記鑰匙放在哪個(gè)角落了稿辙。其實(shí)當(dāng)人們有很多事情要做的時(shí)候昆码,大腦偶爾健忘是很正常的。

訓(xùn)練記憶方法有很多邻储。比如我們可以采用影像方法赋咽,就是把要記憶的事物轉(zhuǎn)化成畫面影像。日常生活當(dāng)中忘記東西吨娜,就是因?yàn)闁|西太過(guò)死板及沒(méi)有意義脓匿。例如每天都見(jiàn)到行人過(guò)馬路,你不會(huì)在意那些人的面孔宦赠;但如果你見(jiàn)到一只長(zhǎng)頸鹿過(guò)馬路陪毡,數(shù)十年后也還是會(huì)記得,因?yàn)檫@個(gè)影像會(huì)很清晰的印于你腦海之中勾扭。還可以使用串連起來(lái)的方法毡琉,就是將需要記憶的不同的東西利用故事形式將它們串連起來(lái),使之成為一個(gè)有條理妙色,可以一路想象下去的故事桅滋。

記憶力可分為短期記憶力、中期記憶力和長(zhǎng)期記憶力身辨,而我們都希望將自己學(xué)的東西變成長(zhǎng)期記憶力丐谋,就好比學(xué)會(huì)了騎自行車之后永遠(yuǎn)也不會(huì)忘記的效果。但是大腦記憶要比肌肉記憶難得多了煌珊,所以要經(jīng)過(guò)更加長(zhǎng)期号俐、持久的訓(xùn)練才能見(jiàn)到成效。

大腦細(xì)胞遵循著用進(jìn)費(fèi)退的原則定庵,接受的練習(xí)越多吏饿,記憶效果就越好踪危,衰老越慢。記憶力是可以通過(guò)后天的訓(xùn)練培養(yǎng)的找岖,通過(guò)后天的記憶訓(xùn)練陨倡,可以幫助智力遲鈍的人,改善記憶许布。

思維導(dǎo)圖可以說(shuō)是打開(kāi)大腦潛能的圖解工具兴革。它同時(shí)運(yùn)用大腦皮層的所有智能,包括詞匯蜜唾、圖像杂曲、數(shù)字、邏輯袁余、韻律擎勘、顏色和空間感知。

根據(jù)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)人的大腦是由兩部分組成的颖榜。左大腦負(fù)責(zé)邏輯棚饵、詞匯、數(shù)字掩完,而右大腦負(fù)責(zé)抽象思維噪漾、直覺(jué)、創(chuàng)造力和想象力且蓬。使用思維導(dǎo)圖可以激發(fā)我們使用大腦的左右兩個(gè)部分欣硼,因?yàn)槲覀冊(cè)趧?chuàng)作思維導(dǎo)圖的時(shí)候,不但需要摘取語(yǔ)句中的關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)恶阴,而且還使用顏色诈胜、形狀、圖案和想象力冯事,這樣就使用了我們的視覺(jué)感官焦匈。

《大腦使用書》全套6冊(cè),告訴我們:無(wú)論處在什么年齡桅咆,有效地訓(xùn)練大腦括授,才是保持敏銳,提升整體活力的關(guān)鍵岩饼,也是提高生活質(zhì)量和幸福感的關(guān)鍵。

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