提高情商第一步嘱么，學會說不。要回到自己的好身材曼振，就要認真吃水煮菜∮承玻控制飲食是身材第一步也是最重要一步甲雅，去年就是因為對于飲食的控制加上每天跑步才瘦回99的，所以現(xiàn)在重新開始這樣的計劃抛人。
過年期間對于油脂和糖的攝入過多實際上是由于身體里缺少對于蔬菜水果的攝入，但是這我并不能夠掌控啊娱据。所以果斷拒絕去大爺家吃飯蚪黑，自己動手做減脂餐。無非是一些水煮菜罷了抒寂。讓妹妹過去吃，因為我這個真的太清湯寡水了屈芜，不適合她這種長身體的吃朴译。
明天開始正式找工作投簡歷，好緊張眠寿，但是根據(jù)潛意識法師的指引，只需要一往無前的沖就好了盒发，沒必要糾結了，相信自己的信念與想象宁舰。
忽然有些明白為什么身材好是勇氣的表現(xiàn)，因為通常攝入過多是由于恐懼和欲望蛮艰，過分的恐懼和過強的欲望實際上都會讓你止步不前，只顧眼前的東西低葫，沒有長期的打算。要成為強者嘿悬，首先就要勇敢水泉。所以練好身材控制飲食是必須的。一入健身誤終身草则，只有堅定不移的走下去了，每天堅持與努力源内。
與其識別機會不如創(chuàng)造機會，與其適應生活不如創(chuàng)造生活膜钓。想要更好的就改變自己卿嘲。還有，放開自己拾枣，擊敗恐懼，給自己一個追求幸福的機會司蔬。
活在當下姨蝴，放下的就是最美好的。珍惜現(xiàn)在擁有的一切似扔。不念過去搓谆，不畏將來豪墅。
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