大道至簡(jiǎn)前弯，健康也一樣蚪缀。
太晚不要洗澡容易產(chǎn)生濕氣；
沒(méi)事多敲敲膽經(jīng)有助于疏通經(jīng)絡(luò)血脈恕出；
早上起來(lái)鍛煉可以提升陽(yáng)氣询枚；
晚上陽(yáng)氣收藏就不要沒(méi)事瞎折騰，
什么夜跑浙巫，什么大汗淋漓都暫停哩盲；
脾胃不好的人少逛商場(chǎng)少打游戲，
多與大自然接觸狈醉，
可以吸收自然中的能量與土氣；
還有談戀愛(ài)要用心去談惠险，
工作要用心去工作苗傅，
吃飯就認(rèn)真地吃飯，
走路就認(rèn)真地走路班巩，
少看電視渣慕，少用電子產(chǎn)品，
為的是不會(huì)三心二意損耗了精氣神抱慌；
懷孕了要清心寡欲要吃的均衡且清淡逊桦，
給孩子創(chuàng)造一個(gè)清凈的生長(zhǎng)環(huán)境；
和同事親人朋友相處要謙卑感恩抑进；
對(duì)待路邊的乞丐强经，
不管是不是真的對(duì)他都要心懷慈悲，
因?yàn)樯屏寂c正能量會(huì)讓你陽(yáng)氣爆棚寺渗。
要適當(dāng)?shù)蒯尫抛约旱膲毫εc焦慮匿情，
喜歡憋悶的人要適當(dāng)?shù)陌l(fā)火可以舒肝，
喜歡發(fā)火的人可以寫(xiě)寫(xiě)毛筆字平靜心緒信殊，
過(guò)度高興的人要未雨綢繆炬称，如履薄冰，熄滅心火涡拘，
想要太多的人應(yīng)該多想想變化無(wú)常玲躯，
悲傷過(guò)度的人可以45度角仰望天空的遼闊，
多與讓自己平靜喜悅的人待在一起，
可以平衡身體里五行的運(yùn)作跷车。
前門(mén)
