運動量小了，雜七雜八的吃多了暇赤，時不時還睡晚了心例，體重似乎又開始往回飆了。也許這才是生活的常態(tài)鞋囊，練的太狠止后、吃的太變態(tài)，不可能堅持一輩子的溜腐。
但是減肥不能以犧牲生活的快樂為代價译株，精力和注意力這么珍貴的資源，不能僅僅落在減肥上挺益，多多安放在讓我幸福的地方歉糜。所以，也在不斷調整心態(tài)望众，要和這種擰巴的狀態(tài)和解匪补。
薯片可以吃伞辛，pasta可以吃，炸雞可以吃夯缺，cheese可以吃始锚，但是水煮雞胸肉也要吃，水煮西藍花也要吃喳逛，步也要跑瞧捌，鐵也要舉。這不一大早润文，心懷愧疚的姐呐，去健身房舉鐵了半小時，還上了一節(jié)瑜伽課典蝌，然后滿心歡喜地回家蒸了一條金鯧魚曙砂，煮了一鍋花生，完美骏掀。
