你思考過(guò)這樣一個(gè)問(wèn)題嗎：如何擁有一個(gè)更好的人生赃绊？
這句問(wèn)話一開(kāi)頭也許會(huì)讓你覺(jué)得有點(diǎn)“心靈雞湯”，但其實(shí)羡榴，這個(gè)問(wèn)題是我仔細(xì)想過(guò)的碧查。
什么才是更好的人生？我們的人生發(fā)展是有方向的嗎校仑？
我們能有效管理自己的成長(zhǎng)嗎忠售？
如果可以，我們又該如何去實(shí)現(xiàn)一次次的人生突破迄沫，向著那個(gè)理想的方向前進(jìn)呢稻扬？
要破解這些成長(zhǎng)謎題，心理學(xué)能為我們提供很多有用的線索羊瘩。
說(shuō)到改變泰佳，我們都很熟悉。比如：改變身材尘吗、換個(gè)工作逝她、改變生活環(huán)境、改變自己的為人處世方式睬捶，改變婚姻的狀況……
對(duì)于很對(duì)人來(lái)說(shuō)黔宛，改變是頭腦中一直在想的事，然而需要去做的時(shí)候擒贸，似乎沒(méi)什么動(dòng)力臀晃。于是就有了“明日復(fù)明日”的期待，“明天就開(kāi)始鍛煉身體”介劫、“明天就開(kāi)始讀這本書(shū)”徽惋、“下次我不會(huì)發(fā)火了”……這樣的思維習(xí)性使得真實(shí)的改變很難發(fā)生，即使發(fā)生了蜕猫，也往往是三分鐘熱度寂曹，半途而廢。
為什么改變就這么難呢回右？
我們經(jīng)常想到的理由是：自己意志力不夠堅(jiān)定，或者行動(dòng)力太弱漱挚；有時(shí)我們也會(huì)把不能改變的責(zé)任推卸給外在環(huán)境翔烁，覺(jué)得新工作太難找、同事太壞旨涝、家人不支持等等蹬屹。
可是，我想告訴你的是：改變非常難，其實(shí)難在你心里慨默。只要能靜下來(lái)覺(jué)察一下自己的想法贩耐，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)是自己的想法局限了自己。人生突破的本質(zhì)是心理系統(tǒng)的更新厦取。
俄羅斯著名文學(xué)家陀思妥耶夫斯基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句話：
有些話你只能講給朋友聽(tīng)潮太，有些話連朋友都不能講，還有一些話你甚至都不敢講給自己聽(tīng)虾攻。
在我看來(lái)铡买，正是那些不敢講給自己聽(tīng)的話，才真正塑造了你自己霎箍。讓我們一起開(kāi)啟探索自我心靈未被看見(jiàn)的信念系統(tǒng)奇钞，只有突破這些信念系統(tǒng)，我們才能迎來(lái)新的轉(zhuǎn)變漂坏。
