焦慮其實(shí)沒那么讓人害怕

前段時(shí)間枚赡,摩拜創(chuàng)始人胡煒偉套現(xiàn)15億刷爆各大公眾號(hào)和朋友圈,制造了大范圍內(nèi)的焦慮谓谦,人人都覺得被時(shí)代拋棄了贫橙,特別是80后,心里慌的不得了反粥,好像不做點(diǎn)什么就不踏實(shí)÷啵現(xiàn)在,夜深人靜才顿,我不由的靜靜的思考莫湘,我們焦慮的究竟是什么,為什么那么容易就被一篇文章亂了心智郑气?

作為80后幅垮,我們那個(gè)年代實(shí)際上是生活剛剛起步的年代,溫飽是不成問題的尾组,但是沒有90后00后那樣忙芒,有多余的時(shí)間金錢去學(xué)習(xí)各種興趣班和技能巩螃。天才也只是少數(shù),應(yīng)該有很多人和我一樣匕争,畢業(yè)于一個(gè)還過得去的大學(xué)避乏,做一份還過得去的工作,拿一份糊口的工資甘桑,過一種平淡的生活拍皮。剛開始的時(shí)候,我們過的很舒適跑杭,很穩(wěn)定铆帽,心安理得,突然有一天德谅,嘭的一聲爹橱,我們發(fā)現(xiàn)世界變了,世界的聯(lián)系加強(qiáng)了窄做,我們能從網(wǎng)上知道一切愧驱,每個(gè)人都是斜杠青年,每個(gè)人都在創(chuàng)業(yè)椭盏。每個(gè)人都月入五萬组砚,月入十萬,只有自己依然拿著死工資掏颊,幾年都不調(diào)一次薪糟红。突然的,我們就開始恐慌了乌叶,開始焦慮盆偿,開始想著自己要跳槽,想著自己也要做斜杠青年准浴,再怎么不濟(jì)事扭,也可以賺點(diǎn)零花錢補(bǔ)貼一下。但是不行兄裂,自己沒有技能句旱,沒有門路,想要寫作晰奖,發(fā)現(xiàn)自己寫不出來谈撒,想要做翻譯,發(fā)現(xiàn)英語早已經(jīng)忘的一干二凈匾南,想要錄視頻啃匿,發(fā)現(xiàn)自己沒有一點(diǎn)創(chuàng)意...70后們已經(jīng)事業(yè)有成,90后們創(chuàng)意十足,00后們嶄露頭角溯乒。比上不足夹厌,比下又不行,所以裆悄,我們焦慮了矛纹,每天不停的想,我們能做什么光稼。

但是或南,我們的焦慮真的只是因?yàn)槲覀儾恍袉幔坎皇堑陌覀兊慕箲]是因?yàn)槲覀兝速M(fèi)了時(shí)間采够。建立在浪費(fèi)這個(gè)基礎(chǔ)上,我們才會(huì)覺得焦慮冰垄。比如說我吧蹬癌,早上起來,說看本書虹茶,告訴自己逝薪,我把這個(gè)網(wǎng)頁看了就去看書,結(jié)果網(wǎng)頁看完了又該吃飯了写烤,吃了飯又覺得天氣很好應(yīng)該出去走走翼闽,好的拾徙,遵從本心洲炊,出去走走。散步了回來又覺得很累尼啡,需要休息暂衡,休息干嘛呢?繼續(xù)玩手機(jī)崖瞭,過了中午狂巢,又想午睡,午睡起來又追劇书聚,追劇到了晚上又刷抖音唧领,又到了晚上睡覺時(shí)間,結(jié)果到現(xiàn)在雌续,早上說要看的書一點(diǎn)都沒碰斩个。懊惱自己浪費(fèi)了一天的時(shí)間,這樣不焦慮才怪驯杜。

所以我想受啥,我們最應(yīng)該做的第一步就是進(jìn)行時(shí)間管理,確定一個(gè)目標(biāo),每天計(jì)劃好自己應(yīng)該做什么滚局,改掉自己的拖延癥居暖,只有這樣,當(dāng)我們完成計(jì)劃上的一件件事情的時(shí)候藤肢,就會(huì)充滿了成就感太闺。看著自己朝著目標(biāo)一步步前進(jìn)嘁圈,就沒有什么值得焦慮的了跟束,享受過程,做自己喜歡做的丑孩,才是我們克服焦慮的法寶冀宴。

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