催眠庙曙，超乎你三生三世的想象空镜！
跟我學(xué)催眠? 今天
催眠這門技術(shù)，學(xué)的人很多捌朴。
每個(gè)人吴攒，學(xué)的原因都不盡相同。
但不論是什么理由男旗，只要向著本心的方向走舶斧，
踏上想要到達(dá)的那片土地，途經(jīng)的風(fēng)景察皇，痛苦茴厉，快樂(lè)，都是值得回顧的什荣。
生命如水矾缓，靜默流淌。
愿所愿得償稻爬，愿催眠之聲伴隨你嗜闻。
如果你以為催眠術(shù)，可以讓你老公（婆）說(shuō)出銀行卡密碼桅锄，可以讓你老公（婆）交代有沒(méi)有小三琉雳。那你真是too young too simple,催眠样眠，不是這樣用的！
Open Your Eye
很多人學(xué)習(xí)催眠翠肘，是為了看清自己的“潛意識(shí)”檐束，正如《催眠之聲伴隨你》講述了：每一個(gè)人的內(nèi)在都有未曾啟用的智能與知識(shí)寶庫(kù)，若能善加利用束倍，將發(fā)揮無(wú)限潛能被丧。
催眠現(xiàn)象簡(jiǎn)言之為一種脫離表淺意識(shí)狀態(tài)而潛入深藏意識(shí)的精神活動(dòng)，也是探索并處理潛意識(shí)的重要方法绪妹。
古今有經(jīng)驗(yàn)的催眠治療師及利用自我催眠去探索潛意識(shí)心靈真相的修行者甥桂，都曾驚訝的發(fā)現(xiàn)，潛意識(shí)中有那麼深厚的病態(tài)信息邮旷，但也潛藏著豐富的潛能黄选，一些探索者更直指神性、佛性亦潛藏在人類的潛意識(shí)最深處廊移，等待人們?nèi)ヌ剿靼l(fā)掘糕簿。
催眠大師艾瑞克森擅長(zhǎng)借著說(shuō)故事，讓人進(jìn)入“催眠”的境界中狡孔，喚醒與運(yùn)作潛意識(shí)信息懂诗；聆聽(tīng)艾瑞克森故事的人，極可能在多年以后發(fā)現(xiàn)自己仍籠罩在故事的氛圍中苗膝，行為與態(tài)度就此改觀殃恒，變得更積極、更樂(lè)觀辱揭。
Stop moking
如果小編早點(diǎn)學(xué)催眠离唐，也許就可以幫助叔伯輩，將他們親身演繹的十幾季戒煙大片縮短為正常劇集问窃。
催眠戒煙的原理是亥鬓，通過(guò)催眠技術(shù)，繞過(guò)意識(shí)對(duì)信息處理的過(guò)程域庇，直接把戒煙信息輸入給潛意識(shí)嵌戈，并通過(guò)技術(shù)手段使?jié)撘庾R(shí)認(rèn)可所輸入進(jìn)來(lái)的信息，從而達(dá)到戒煙的目的听皿。
舉例來(lái)說(shuō)熟呛，我們的意識(shí)狀態(tài)都知道吸煙有害健康（煙盒上都有），但是為什么我們戒不了煙尉姨？最直接的原因是我們的潛意識(shí)不知道吸煙有害健康庵朝，因?yàn)檫@個(gè)信息被我們的意識(shí)給過(guò)濾掉了。
為什么會(huì)過(guò)濾掉呢？因?yàn)槲覀儩撘庾R(shí)里有原來(lái)吸煙時(shí)的認(rèn)知九府。吸煙的青年是因?yàn)榭吹诫娪袄锏闹魅斯鼰熀芸岷軒涀滴粒@樣的一個(gè)潛意識(shí)信息一直主導(dǎo)著你的潛意識(shí)，意識(shí)狀態(tài)了解到這個(gè)模式后昔逗，就會(huì)過(guò)濾掉一切與此信念相違背的一些信息降传。
造成失眠的主要原因有以下幾個(gè)：
1、擔(dān)心失眠導(dǎo)致的失眠勾怒；
2、內(nèi)心矛盾沖突声旺、恐懼焦慮等導(dǎo)致的失眠笔链；
3、身體疾病導(dǎo)致的失眠腮猖；
4鉴扫、物理化學(xué)刺激導(dǎo)致的失眠。
其中第一個(gè)和第二個(gè)原因約占所有失眠的85%澈缺。
要想擁有安穩(wěn)的睡眠必須內(nèi)心平靜和諧安寧坪创。有相當(dāng)大一部分的失眠者是“失眠擔(dān)心癥”，即擔(dān)心失眠導(dǎo)致的失眠姐赡。越失眠就越擔(dān)心會(huì)失眠莱预，越擔(dān)心緊張就越失眠，從而形成惡性循環(huán)项滑。失眠擔(dān)心癥其實(shí)就是由于對(duì)睡眠的錯(cuò)誤觀念與擔(dān)心的條件反射導(dǎo)致的依沮。
利用在深度催眠狀態(tài)下，被催眠者身心完全放松枪狂，能完全接受催眠師的指令的原理來(lái)治療失眠危喉。只要改變失眠擔(dān)心者對(duì)待睡眠的態(tài)度及消除緊張擔(dān)心的感覺(jué)和條件反射，當(dāng)內(nèi)心平靜安寧了州疾，睡眠自然就正常了辜限。
Lose Weight
許多肥胖者都想輕松的減肥，卻找不到適合的方法严蓖。她們往往告訴自己不該吃的食物薄嫡，卻抵擋不住誘惑。明明知道運(yùn)動(dòng)可以消耗脂肪谈飒，卻難以持之以恒岂座。
她們嘗試過(guò)許多的減肥方法，卻每每無(wú)功而返杭措。減肥成了許多肥胖者的一項(xiàng)不可能的任務(wù)费什。也因此也對(duì)自己失去了信心。
幾乎所有的肥胖都與負(fù)面情緒和不良的生活習(xí)慣有關(guān)，催眠是透過(guò)改變?nèi)说臐撘庾R(shí)鸳址，從而養(yǎng)成健康的生活模式瘩蚪，包括均衡的飲食，適量的運(yùn)動(dòng)稿黍，保持良好的心態(tài)及充足的睡眠疹瘦。
如此一來(lái)，一方面不再攝入過(guò)多的脂肪巡球；另一方面透過(guò)運(yùn)動(dòng)和潛意識(shí)的力量有效的消耗多余的脂肪言沐。您的體重不但能輕松瘦下來(lái)，并且養(yǎng)成樂(lè)觀酣栈、自信险胰、快樂(lè)的生活態(tài)度。
當(dāng)抑郁癥患者的數(shù)字持續(xù)攀升矿筝，以及有更多的研究證實(shí)建立技能的方式在治療過(guò)程中有治療價(jià)值時(shí)起便，催眠被證實(shí)是促進(jìn)治療干預(yù)的一種有效工具。
催眠能更快和更深入地整合所獲得的新思維窖维、新情緒榆综、新行為，以及新聯(lián)結(jié)的可能性铸史。尤其在抑郁癥的治療里鼻疮，作為一種干預(yù)手段，催眠擁有巨大的潛力去幫助遭受抑郁癥折磨的來(lái)訪者減少受害的感覺(jué)沛贪，更多地感覺(jué)到被賦予力量去處理他們的癥狀陋守，以及更容易地學(xué)習(xí)減少抑郁，甚至日后預(yù)防發(fā)作的技巧利赋。
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