我有選擇的自由,最終對(duì)我的幸福負(fù)責(zé)--薇安高效能行動(dòng)營(yíng)第二課復(fù)盤

積極主動(dòng)(下)


經(jīng)過上一節(jié)課棍厌,理解了什么是積極主動(dòng),和為什么積極主動(dòng)能夠直接影響到自己人生的成敗竖席。這節(jié)課講到的另外兩個(gè)積極主動(dòng)在實(shí)踐中的關(guān)鍵點(diǎn)是:使用積極主動(dòng)的語(yǔ)言和專注于你的影響圈耘纱。

使用積極主動(dòng)的語(yǔ)言:

很多時(shí)候我們的行為是能夠轉(zhuǎn)變我們內(nèi)心的,如果想成為一個(gè)積極主動(dòng)的人毕荐,我們的語(yǔ)言反過來也會(huì)塑造我們的個(gè)性束析。習(xí)慣于消極被動(dòng)的人,他的言語(yǔ)當(dāng)中都會(huì)流露出推卸責(zé)任的語(yǔ)言憎亚,如:我就是這樣子的员寇,意思就是弄慰,我改不了了!或:我辦不到蝶锋,我沒時(shí)間陆爽。意思是環(huán)境控制了我們的決定,我們只能任由環(huán)境擺布扳缕,完全沒有突破的可能墓陈。

在日常生活中,如果我們能將消積語(yǔ)言改為積極語(yǔ)言的話第献,慢慢地,我們也能夠自然而然地成為一個(gè)積極主動(dòng)的人兔港。以下是消極被動(dòng)的語(yǔ)言與主動(dòng)積極的語(yǔ)言的對(duì)比:

消極被動(dòng)的語(yǔ)言:

1. 我做不到

2. 這不是我的錯(cuò)

3. 我不得不那么做

4. 我們別無選擇

5. 他們不會(huì)允許那樣

6. 我們什么都沒法做

主動(dòng)積極的語(yǔ)言:

1. 我可以

2. 我很抱歉

3. 我選擇

4. 讓我們來看目的地有哪些選擇

5. 我會(huì)搞定這個(gè)

6. 一定有些事是我們可以做到的

Rajan Kaicher 說過:“主動(dòng)積極的語(yǔ)言是領(lǐng)導(dǎo)力的語(yǔ)言庸毫∏” 當(dāng)你的語(yǔ)言總是傳遞出你對(duì)這件事情負(fù)責(zé)竖般,你可以想辦法去解決問題這類正面的語(yǔ)言之后,就會(huì)有更多人愿意追隨你聪全,受你所影響科侈。語(yǔ)言是我們是否擁有積極主動(dòng)態(tài)度的真實(shí)反應(yīng)载佳。

當(dāng)我們習(xí)慣了養(yǎng)成積極正面思維,用積極主動(dòng)的語(yǔ)言對(duì)問題作出反應(yīng)的時(shí)候臀栈,在遇到困難蔫慧,偶爾蹦出消極負(fù)面詞匯時(shí),我們馬上便會(huì)產(chǎn)生自我意識(shí)权薯,告訴自己姑躲,這件事是否能夠換一種方式去看待,想一想如何去突破盟蚣,而不是知難而退最終選擇放棄黍析。遇到問題消極抱怨就是在浪費(fèi)時(shí)間,與其這樣屎开,還不如想辦法去解決它阐枣。

積極主動(dòng)的人不會(huì)任由一種感覺來控制自己的行為,他會(huì)選擇去做奄抽。正如你已經(jīng)厭倦了現(xiàn)在的工作蔼两,就想辦法去愛上它,在積極主動(dòng)的人眼里如孝,“愛”是一個(gè)動(dòng)詞宪哩,不是一個(gè)名詞,你只有去做了第晰,才能夠得到結(jié)果锁孟,如果嘗試了去愛之后發(fā)覺還是不行彬祖,那么就采取行動(dòng)去換另一份工作。而不是選擇去抱怨品抽,抱怨公司储笑,抱怨老板,抱怨工作量太大圆恤,這一切的抱怨都只會(huì)于事無補(bǔ)突倍,并且讓你每天都過得不開心,更無改變可言盆昙。

專注于你的影響圈:

影響圈是指你能直接影響或者控制的事情羽历。

關(guān)注圈是指你所關(guān)心,但較少或者不能控制的事情淡喜。

每個(gè)人都有很多關(guān)注的方面秕磷,比如健康,教育炼团,子女等等澎嚣,其中有些事情是我們能夠掌握的,而有些事情是我們不能夠控制的瘟芝。把我們能夠控制的事情圈起來易桃,這就是影響圈。

日常生活中锌俱,很多東西都是我們所不能控制的晤郑,但是我們能夠控制自己的思維和情緒,控制我們對(duì)一件事情的觀點(diǎn)和看法嚼鹉,控制我們的行為贩汉。我們應(yīng)該把目標(biāo)從別人身上轉(zhuǎn)移到自己身上,從控制別人锚赤,或者控制外在環(huán)境匹舞,轉(zhuǎn)移到控制自我,這樣我們便能更好地影響自己進(jìn)而影響他人线脚。

消極被動(dòng)的人會(huì)將自己的注意力關(guān)注在不能控制的事情上赐稽,花很多時(shí)間在他們的關(guān)注圈中,從而縮小了他們的影響圈浑侥,他們對(duì)別人事情的關(guān)心比對(duì)自己要多得多姊舵,因?yàn)殛P(guān)注在自己無能為力的事情上面,慢慢地就變成了一個(gè)消極負(fù)面的人寓落,可以自我改變的事情也越來越少括丁。

人的精力都是有限的,如果你用95%的精力花在消極抱怨伶选,用在那些你不能夠控制的事情上面史飞,你用來做你能控制的事情的精力就只有5%尖昏。

如何專注于自己的影響圈:

1. 改變個(gè)人習(xí)慣,成為更加優(yōu)秀的自己构资。

2. 把自己做好抽诉,間接地去影響別人。

3. 平和接納無法改變的事情吐绵。

成為轉(zhuǎn)型人

轉(zhuǎn)型人是指給你帶來正能量迹淌,幫助你擺脫不良行為的人。因?yàn)樗麄兊挠绊懠旱ィ銟淞⑵鹬鲃?dòng)積極的習(xí)慣唉窃,養(yǎng)成高效能的行為。

我們的行為舉止都在影響著別人纹笼。養(yǎng)成積極主動(dòng)的習(xí)慣句携,從而去影響身邊的人。

總結(jié):積極主動(dòng)--一個(gè)關(guān)于個(gè)人責(zé)任的習(xí)慣允乐。

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