早上和先生聊家庭經濟的問題，聊的有點不愉快床牧。
1.肯定自己是個情緒管理能力提升的人荣回，擱以前我肯定會郁悶很久，現(xiàn)在當時我也有情緒戈咳，但我覺察到我的情緒了心软，有意再做調整壕吹，實在調整不了告訴自己也沒關系，事后再慢慢梳理删铃。
2.肯定自己是個覺察力提升的人耳贬，剛好看了胡娟老師發(fā)的文章咒劲，覺得自己真的是個很沒安全感的人，所以期待環(huán)境穩(wěn)定讓我覺得穩(wěn)定诫隅。
3.肯定自己是個溝通能力提升的人腐魂。告訴先生我們有分歧是因為我覺得錢放在自己兜里更安全，先生覺得用于保險更安全逐纬，我們都有很好的出發(fā)點蛔屹，只是理念不一樣。
小侄女在我家摔傷了沛硅。
4.肯定自己是個注重如何解決問題的人，看到她頭上流血绕辖，我想起了幾個月前有師姐分享兒子摔傷的事摇肌，就著手淡定處理問題了。
5.肯定自己是個接納自己情緒的人仪际，事后我很自責围小，內疚，并擔心孩子爸媽會介意树碱，我都接納了肯适。
6. 肯定自己是個隨時隨地觀察的人，孩子摔傷了很疼成榜，但她竟然沒有哭框舔，孩子媽媽也很淡定，我抱著娃奔醫(yī)院赎婚，她一路跟著刘绣，繼續(xù)手機上打她的麻將。我很驚訝挣输，父母真的是孩子的原件纬凤。媽媽如此淡定從容，女兒也如此淡定從容撩嚼。
7.肯定自己是個更會引導的人停士。孩子摔傷時是個我家大寶一起在另一個房間玩挖帘，大寶也嚇壞了，回來后我問大寶是不是很擔心自責恋技，她點頭拇舀，我告訴她，這不怪她猖任，妹妹和她一起玩的很開心你稚，只是不小心從凳子上摔下來了，妹妹也很勇敢朱躺，幾天傷口就愈合了刁赖。
8.肯定自己是個細心的人，事后我專門發(fā)信息給先生长搀，他們在外面打麻將宇弛，告訴他回家不要責備大寶，她本來就嚇到了源请，再把責任推給大寶也不公平枪芒。他表示贊同。
