月初我加入了橙子學(xué)院的30天專注橙長計劃饲常。按照要求每人選擇一個主題深入蹲堂,用輸出倒逼輸入,每周要打卡5次及以上贝淤。如今時間過了一半柒竞,人也少了一半。不過我覺得這個結(jié)果已經(jīng)是不錯的了播聪!前兩個月我組織了一個法語學(xué)習(xí)群朽基,一開始涌入了五十多名小伙伴布隔。第一周學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的語音,要求周一至周五發(fā)語音打卡稼虎,結(jié)果打卡一次以上的只有個位數(shù)衅檀!最近我學(xué)習(xí)到了POA行動力理論。POA (Power of Action)=Partner/Objective*Acceleration霎俩。說人話就是哀军,行動力來自伙伴的支持、目標的單一打却,以及方法的對路杉适。這個公式挺有意思,不妨拿來分析一下在微群學(xué)習(xí)群里堅持下去的秘訣柳击。
伙伴--你需要主動去尋找
很多人加入微信群就是為了找到共同學(xué)習(xí)進步的伙伴猿推,希望有人能夠時常激勵督促你。但是群里人那么多腻暮,你要先主動地尋找伙伴而不是被動等待群主的警告彤守!所謂Partner,并不是任意群里的人哭靖,而最好是長期穩(wěn)定的伙伴具垫。作為伙伴,要經(jīng)呈杂模互相鼓勵友情提示筝蚕,這樣才能發(fā)揮作用。如何尋找伙伴铺坞?在專注橙長計劃中起宽,大家可以選同一主題的伙伴。在共同話題的群中济榨,大家可以優(yōu)先考慮那些在群中積極主動發(fā)言分享的人哦坯沪!
目標--可以多但必須有一個重點
關(guān)于目標的單一我其實有點不同看法。因為我自己也是個非常貪心的人擒滑,總有很多夢想要實現(xiàn)腐晾。自從了解到夢想金字塔后,我發(fā)現(xiàn)目標多反而更加平衡丐一≡逄牵基礎(chǔ)階段的健康運動、修養(yǎng)知識库车、心靈精神巨柒,實現(xiàn)階段的家庭朋友、工作社會,結(jié)果階段的財務(wù)物質(zhì)洋满,其實都可以有機地結(jié)合在一起晶乔。我自己發(fā)現(xiàn)的結(jié)合點就是手帳!用手帳記錄這些夢想芦岂,讓自己的頭腦卸下包袱瘪弓,既能不忘初心,又可有效規(guī)劃禽最。
當然人的時間是有限的腺怯,為了增強行動力不可能每天在所有的事情上花同樣的時間,任何時候必須有一個重點川无,也就是李欣頻老師說的最核心的夢想呛占,當它實現(xiàn)了后可能其他的目標也會自然達成。比如專注橙長計劃懦趋,其目標就是“輸出”晾虑,而輸出的形式就是寫作。不管你的主題是什么仅叫,都要通過寫作來表達帜篇。有些伙伴無法堅持可能是因為實在不知道該寫什么,我也有幾天面臨這樣的困境诫咱。不過我的主題是手帳圓夢笙隙,一切都是夢想啊(機智如我)坎缭!所以只要從我的夢想金字塔中抽出一個方面來寫就好了竟痰。本來一開始我想多說些關(guān)于手帳制作的內(nèi)容,但不知不覺中已經(jīng)連續(xù)涉及職場話題掏呼,果然工作還是我的最愛:)
方法--列清單+實踐
對于最后一個要素坏快,能稱為加速度的方法,一定不能是常規(guī)之舉憎夷,或是雕蟲小技莽鸿。我介紹一種方法就是“列清單打卡”,給自己一個時間限制拾给。大家不妨想一想自己上過的網(wǎng)課富拗。網(wǎng)易云課堂是沒有任何時間限制的,所以你是不是自從買下了秋葉老師的課程鸣戴,就再也沒有點開過!滬江網(wǎng)校就是有時間限制的粘拾,有時候還非痴“貼心”地規(guī)定按時完成所有課程返還學(xué)幣,所以每天都習(xí)慣地性去點進去上一小節(jié)課。要迅速地行動起來入偷,就馬上列出每天自己要做的事情清單追驴,完成一件就打卡一次。如果做的事情實在太多無法完成疏之,就適當降低"非做不可“的門檻殿雪,比如不能每天繪畫就每個星期畫一次。
古典老師曾多次提過721法則锋爪,老師是1丙曙,伙伴是2,實踐是7其骄。我覺得這個POA公式如果可以修改的話亏镰,應(yīng)該要在Acceleration上加個平方。因為實踐才是最為重要的拯爽!比如說我的法語群索抓,大家目標都是為了學(xué)習(xí)法語語音,同時我也組織大家結(jié)成了伙伴關(guān)系毯炮,伙伴多目標少逼肯,但是沒有人會替你張口說話!其實這些事情很簡單桃煎,學(xué)習(xí)+作業(yè)也就十幾分鐘篮幢,但是真正堅持下去的人卻非常少。由于我是群主备禀,每天會發(fā)布學(xué)習(xí)計劃洲拇,并給大家做基礎(chǔ)的講解(盡管我也是新學(xué)),卻很意外地一次沒落下過曲尸。所以說教是最好的學(xué)赋续,這點我舉雙手同意!
最后讓我們牢記一下POA公式吧(做了點修改)另患,讓我們的行動力都提升起來纽乱!