#30天專注橙長計劃# Day 19 為什么你又被抱出了一個微信學(xué)習(xí)群?

圖片發(fā)自簡書App

月初我加入了橙子學(xué)院的30天專注橙長計劃饲常。按照要求每人選擇一個主題深入蹲堂,用輸出倒逼輸入,每周要打卡5次及以上贝淤。如今時間過了一半柒竞,人也少了一半。不過我覺得這個結(jié)果已經(jīng)是不錯的了播聪!前兩個月我組織了一個法語學(xué)習(xí)群朽基,一開始涌入了五十多名小伙伴布隔。第一周學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的語音,要求周一至周五發(fā)語音打卡稼虎,結(jié)果打卡一次以上的只有個位數(shù)衅檀!最近我學(xué)習(xí)到了POA行動力理論。POA (Power of Action)=Partner/Objective*Acceleration霎俩。說人話就是哀军,行動力來自伙伴的支持、目標的單一打却,以及方法的對路杉适。這個公式挺有意思,不妨拿來分析一下在微群學(xué)習(xí)群里堅持下去的秘訣柳击。

伙伴--你需要主動去尋找

很多人加入微信群就是為了找到共同學(xué)習(xí)進步的伙伴猿推,希望有人能夠時常激勵督促你。但是群里人那么多腻暮,你要先主動地尋找伙伴而不是被動等待群主的警告彤守!所謂Partner,并不是任意群里的人哭靖,而最好是長期穩(wěn)定的伙伴具垫。作為伙伴,要經(jīng)呈杂模互相鼓勵友情提示筝蚕,這樣才能發(fā)揮作用。如何尋找伙伴铺坞?在專注橙長計劃中起宽,大家可以選同一主題的伙伴。在共同話題的群中济榨,大家可以優(yōu)先考慮那些在群中積極主動發(fā)言分享的人哦坯沪!

目標--可以多但必須有一個重點

關(guān)于目標的單一我其實有點不同看法。因為我自己也是個非常貪心的人擒滑,總有很多夢想要實現(xiàn)腐晾。自從了解到夢想金字塔后,我發(fā)現(xiàn)目標多反而更加平衡丐一≡逄牵基礎(chǔ)階段的健康運動、修養(yǎng)知識库车、心靈精神巨柒,實現(xiàn)階段的家庭朋友、工作社會,結(jié)果階段的財務(wù)物質(zhì)洋满,其實都可以有機地結(jié)合在一起晶乔。我自己發(fā)現(xiàn)的結(jié)合點就是手帳!用手帳記錄這些夢想芦岂,讓自己的頭腦卸下包袱瘪弓,既能不忘初心,又可有效規(guī)劃禽最。

當然人的時間是有限的腺怯,為了增強行動力不可能每天在所有的事情上花同樣的時間,任何時候必須有一個重點川无,也就是李欣頻老師說的最核心的夢想呛占,當它實現(xiàn)了后可能其他的目標也會自然達成。比如專注橙長計劃懦趋,其目標就是“輸出”晾虑,而輸出的形式就是寫作。不管你的主題是什么仅叫,都要通過寫作來表達帜篇。有些伙伴無法堅持可能是因為實在不知道該寫什么,我也有幾天面臨這樣的困境诫咱。不過我的主題是手帳圓夢笙隙,一切都是夢想啊(機智如我)坎缭!所以只要從我的夢想金字塔中抽出一個方面來寫就好了竟痰。本來一開始我想多說些關(guān)于手帳制作的內(nèi)容,但不知不覺中已經(jīng)連續(xù)涉及職場話題掏呼,果然工作還是我的最愛:)

方法--列清單+實踐

對于最后一個要素坏快,能稱為加速度的方法,一定不能是常規(guī)之舉憎夷,或是雕蟲小技莽鸿。我介紹一種方法就是“列清單打卡”,給自己一個時間限制拾给。大家不妨想一想自己上過的網(wǎng)課富拗。網(wǎng)易云課堂是沒有任何時間限制的,所以你是不是自從買下了秋葉老師的課程鸣戴,就再也沒有點開過!滬江網(wǎng)校就是有時間限制的粘拾,有時候還非痴“貼心”地規(guī)定按時完成所有課程返還學(xué)幣,所以每天都習(xí)慣地性去點進去上一小節(jié)課。要迅速地行動起來入偷,就馬上列出每天自己要做的事情清單追驴,完成一件就打卡一次。如果做的事情實在太多無法完成疏之,就適當降低"非做不可“的門檻殿雪,比如不能每天繪畫就每個星期畫一次。

古典老師曾多次提過721法則锋爪,老師是1丙曙,伙伴是2,實踐是7其骄。我覺得這個POA公式如果可以修改的話亏镰,應(yīng)該要在Acceleration上加個平方。因為實踐才是最為重要的拯爽!比如說我的法語群索抓,大家目標都是為了學(xué)習(xí)法語語音,同時我也組織大家結(jié)成了伙伴關(guān)系毯炮,伙伴多目標少逼肯,但是沒有人會替你張口說話!其實這些事情很簡單桃煎,學(xué)習(xí)+作業(yè)也就十幾分鐘篮幢,但是真正堅持下去的人卻非常少。由于我是群主备禀,每天會發(fā)布學(xué)習(xí)計劃洲拇,并給大家做基礎(chǔ)的講解(盡管我也是新學(xué)),卻很意外地一次沒落下過曲尸。所以說教是最好的學(xué)赋续,這點我舉雙手同意!

最后讓我們牢記一下POA公式吧(做了點修改)另患,讓我們的行動力都提升起來纽乱!

圖片發(fā)自簡書App
最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市昆箕,隨后出現(xiàn)的幾起案子鸦列,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖鹏倘,帶你破解...
    沈念sama閱讀 216,372評論 6 498
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件薯嗤,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡纤泵,警方通過查閱死者的電腦和手機骆姐,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,368評論 3 392
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人玻褪,你說我怎么就攤上這事肉渴。” “怎么了带射?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 162,415評論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵同规,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我窟社,道長券勺,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,157評論 1 292
  • 正文 為了忘掉前任桥爽,我火速辦了婚禮朱灿,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘钠四。我一直安慰自己盗扒,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 67,171評論 6 388
  • 文/花漫 我一把揭開白布缀去。 她就那樣靜靜地躺著侣灶,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪缕碎。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上褥影,一...
    開封第一講書人閱讀 51,125評論 1 297
  • 那天,我揣著相機與錄音咏雌,去河邊找鬼凡怎。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛赊抖,可吹牛的內(nèi)容都是我干的统倒。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,028評論 3 417
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼氛雪,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼房匆!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起报亩,我...
    開封第一講書人閱讀 38,887評論 0 274
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤浴鸿,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后弦追,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體岳链,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,310評論 1 310
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,533評論 2 332
  • 正文 我和宋清朗相戀三年劲件,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了宠页。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片左胞。...
    茶點故事閱讀 39,690評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖举户,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情遍烦,我是刑警寧澤俭嘁,帶...
    沈念sama閱讀 35,411評論 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站服猪,受9級特大地震影響供填,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜罢猪,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,004評論 3 325
  • 文/蒙蒙 一近她、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧膳帕,春花似錦粘捎、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,659評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至汤徽,卻和暖如春娩缰,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背谒府。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,812評論 1 268
  • 我被黑心中介騙來泰國打工拼坎, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人完疫。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 47,693評論 2 368
  • 正文 我出身青樓泰鸡,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親趋惨。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子鸟顺,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 44,577評論 2 353

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容