這周仿佛主題是焦慮儒拂，好多個人不約而同地提起。大家都是在一遍遍的逃避和自我安慰中變得惴惴不安色鸳。想要改變社痛，想要進步，想要成功命雀，都停留在想的層面蒜哀，甚至不敢說出來，怕說出來沒有做就很尷尬吏砂。但是我覺得也許說出來會對推動你前進有一定的作用撵儿，因為有人聽到，那么放棄的成本就增加了狐血。打敗焦慮的最好辦法淀歇，就是去做那些讓你焦慮的事情。如果你想跑步匈织，那就穿上衣服鞋子走出門浪默，不要給自己太多猶豫的時間。
本周看書《你只是看起來很努力》，好像還挺貼的浴鸿。
偶然間發(fā)現(xiàn)平時上班懶散每天遲到早退的同事在朋友圈發(fā)了她的讀書筆記井氢，和買的很多實體書的照片。突然意識到岳链，大家都在別人看不到的地方努力花竞，我沒有更用力多少，這給了我很大的鞭策掸哑。不進則退呀约急。
有時候，減少幾個選項真的能幫你很多苗分，人就是一個不停糾結厌蔽、不停選擇的動物，選擇多也會讓人焦慮摔癣。年齡越大奴饮，越應該在生命中做減法：減少一些不走心的朋友，減少一些沒必要的信息择浊，減少一點讓自己不開心的生活方式戴卜。我希望我可以減少顧及別人的感受，多愛自己做自己琢岩，改變世界就是要從做自己開始投剥。
