早上好镜粤！#幸福實(shí)修#～每天進(jìn)步1%#幸福實(shí)修12班@蔣鶯華--富陽(yáng)#20171007（12/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘
1捏题、帶孩子郊游、燒烤?
2肉渴、贊美擁抱先生公荧、孩子?
3、陪女兒讀繪本?
今日3朵玫瑰
1同规、照顧生病的先生
2循狰、贊美擁抱先生、孩子
3券勺、陪女兒讀繪本
【幸福實(shí)修60天目標(biāo)】
1绪钥、與孩子、先生朱灿、父母昧识、自己都有相處的黃金時(shí)間。
2盗扒、在60天里把幸福錦囊跪楞、溝通要訣內(nèi)化為信念，同時(shí)能夠運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)侣灶。
3甸祭、讓自己信念破框，每天發(fā)現(xiàn)先生與孩子的一項(xiàng)優(yōu)勢(shì)或優(yōu)點(diǎn)并贊美肯定他們褥影。
【幸福金句】
一個(gè)人成熟的標(biāo)志是能夠不帶情緒地表達(dá)需求和愿望池户。當(dāng)需求和愿望沒有被滿足時(shí)，不抱怨凡怎、不攻擊校焦、不逃避，用利人利己的方法面對(duì)和滿足自己的需求统倒。
【覺察日記】
先生半夜膽囊結(jié)石疼痛難忍寨典，陪他去醫(yī)院剛回來(lái)，開始休息房匆。
