天氣: 晴
心情指數(shù):8.5
小確幸:
每日金句?【覺察生活的點滴】
Objective 你對今天學(xué)的記得什么舍败?
只要做了才知道輸贏,不做注定原地踏步……
困惑迷茫的時候請看看我
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Reflective 一句話形容今天的情緒(今天的高峰兄世,低峰)
①今天有什么事情啼辣,讓我開心, 快樂御滩,舒暢鸥拧,舒心党远,歡暢。夷悅富弦。欣忭沟娱。怡悅,得意腕柜,愿意济似,歡躍,夷愉盏缤。歡快砰蠢,喜悅,快活唉铜,愉快台舱,歡樂,忻悅潭流,欣喜竞惋,歡喜,痛快幻枉,雀躍碰声,樂意,高興熬甫,興奮!開通思想蔓罚,啟發(fā)智慧? 椿肩?為什么?
②今天有什么事情讓我豺谈,郁悶郑象,憋屈。悲傷茬末。煩悶厂榛,苦悶,納悶丽惭。傷心击奶,悲戚,悲痛责掏。發(fā)愁柜砾,悲哀,痛苦换衬,氣憤痰驱,難受证芭,憤怒,惱恨担映,難過呢撞, 為什么會這樣?
怎么做能讓自己開心弟断?
Interpretive 今天你學(xué)到了啥巫员?重要的領(lǐng)悟是什么?
時刻清理跟隨靈感行動四敞!相信自己泛源,是一切體驗之源,自己的五大熱情之一幫助更多人實現(xiàn)他們的意圖我來陪伴忿危!
Decisional 一句話形容今天的工作达箍,明天要繼續(xù)哪些工作?
今天清理數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)很多客戶直接被自己猝死了!
今天我有什么事情沒有處理好铺厨,為什么缎玫?
假設(shè)我沒有這么做會怎樣?我還有其他的做法嗎解滓?
今天工作效能赃磨,怎么樣【高@低】?
有哪些可能得原因洼裤?
如果在哪個環(huán)節(jié)做出改變邻辉,下次可能會有什么效果?
?元認知”腮鞍,即我們審視自身思想的能力值骇,是“對思維的思考”。它幫助人們從問題中抽離出來移国,以一種旁觀者的角度重新審視事件本身吱瘩,這時事情往往會迎刃而解。