身體要時(shí)常運(yùn)動(dòng)才能帶來(lái)健康，思想也一樣蹦狂，腦袋勤運(yùn)轉(zhuǎn)才會(huì)變得更聰慧誓篱。
最近對(duì)自己生活像是多了些圓滑感覺(jué)，大概是緣于參加了這個(gè)30天堅(jiān)持每天500字寫作的活動(dòng)凯楔，要下筆窜骄，自然配合以思考，包括對(duì)生活作感悟摆屯，閱讀后考量深究邻遏，揪自己不足之處等等糠亩。學(xué)生時(shí)代雖也時(shí)有思考寫作，卻從未嘗試過(guò)如今的這種緊湊節(jié)度准验，以往日子過(guò)的還是漫無(wú)目的點(diǎn)赎线，經(jīng)常覺(jué)得累，稍有長(zhǎng)時(shí)間的思索就要深呼吸糊饱，思維停停頓頓垂寥，不總是清晰，現(xiàn)在這樣約束和要求自己起來(lái)另锋，一有時(shí)間的間隙甚至忙里竊些閑就陷入思緒滞项，反而一天中整個(gè)人都是清醒的。
精神上的疲軟時(shí)有是意志渙散導(dǎo)致的后果夭坪，越是放任思想停滯不動(dòng)文判，就越降低了神經(jīng)的敏感度，對(duì)日常生活動(dòng)態(tài)的反應(yīng)也就遲鈍了室梅，所以安于這樣的現(xiàn)狀覺(jué)得自己愈發(fā)削去自己的生機(jī)戏仓，昏沉欲睡。
神經(jīng)化學(xué)領(lǐng)域的科學(xué)家在研究中發(fā)現(xiàn)竞惋，人在積極思考柜去，進(jìn)行活躍的腦力活動(dòng)時(shí)，人體會(huì)分泌多種有利機(jī)體細(xì)胞健康的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)拆宛，免疫細(xì)胞也會(huì)充滿活力绒北，很多時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間思慮過(guò)后芦鳍，雖然有腦力體力耗損，放松下來(lái)卻是身心輕盈的心情美好的，不僅僅因思維上有所開(kāi)朗更有生理上的良好作用拒贱。
明代教育家羅欽順有言“茍學(xué)而不思箭启，此理終無(wú)由而得”秉剑，方方面面的知識(shí)學(xué)習(xí)接收后澜汤，還需要通過(guò)思考取其精華去其糟粕同時(shí)啟示自己內(nèi)化成能為己用的養(yǎng)分，才是真正意義上的學(xué)到東西敢艰。
此外诬乞，多動(dòng)腦思考，有助于理清邏輯思維钠导，對(duì)于問(wèn)題的把控能多一份技術(shù)性震嫉，譬如音樂(lè)中常有節(jié)奏迅疾，音名繁多的轉(zhuǎn)音部份牡属，要是不做思考票堵，一遍一遍的聽(tīng)，再一遍遍的唱逮栅，想憑感覺(jué)認(rèn)識(shí)到位悴势，再唱準(zhǔn)確是很難的窗宇，難免不是沒(méi)唱到這個(gè)音就是唱錯(cuò)那個(gè)音，應(yīng)該仔細(xì)聽(tīng)的同時(shí)特纤，把耳朵抓住餓的音名音高寫下來(lái)军俊，再拼湊起來(lái)由慢到快唱，效果就很顯著捧存。
不要吝嗇自己的腦力蝇完，勤思考，豐富了內(nèi)在氣會(huì)自華矗蕊，精神狀態(tài)也就好了。
