我們對(duì)別人的意見在扰，主要是取決于他們使我們看清自己什么含潘，而不是我們?nèi)绾慰此麄儭Ｄ闼械娜穗H關(guān)系都是一面鏡子，透過它們嫂易，你才能認(rèn)識(shí)真正的自己。
你在發(fā)覺對(duì)方的過程中檀葛，不知不覺你也等于是發(fā)掘你自己啡莉。去了解他的感覺、想法呢堰，你也更了解自己抄瑟，你們相互成為對(duì)方的鏡子枉疼。
如果你覺得伴侶對(duì)你失去熱情皮假，可能是因?yàn)槟阋矊?duì)他失去熱情；就像一位婚姻專家說的：「如果我們的婚姻變得乏味骂维，可能是因?yàn)槲矣X得乏味惹资，或更糟的是我這個(gè)人很乏味∠幔」
事實(shí)上布轿，那些令你厭惡的人是在幫助你，他幫助你了解自己来颤，讓你發(fā)覺你的陰暗面。這也就是為什么當(dāng)我們跟一個(gè)人越親密福铅，就越容易產(chǎn)生厭惡，因?yàn)樗屇憧吹阶约旱恼婷婺俊?
別人最惹你討厭的地方笆包，通常也是你最受不了自己的地方庵佣。
你是什么樣的人汛兜，就會(huì)認(rèn)為別人是什么樣巴粪。你不能容忍他人的部分，就是不能容忍自己的部分。
一個(gè)品德不好的人肛根，就會(huì)懷疑別人的品德辫塌；一個(gè)對(duì)別人不忠誠(chéng)的人，也會(huì)懷疑別人對(duì)他的忠誠(chéng)派哲；一個(gè)不正直的臼氨、不正經(jīng)的人，就會(huì)把別人的任何舉動(dòng)都「想歪」芭届，因?yàn)樗褪悄菢拥娜舜⒕亍Ｒ粋€(gè)對(duì)別的女人有非份之想的人，自然而然地褂乍，也會(huì)猜疑自己的女人椰苟。老遇到討厭的事的，往往是令人討厭的人树叽。喜歡挑人毛病的人，其實(shí)自己才是最有毛睬酢题诵；喜歡說三道四的人，其實(shí)自己才使最不三不四层皱。
如果你很愛發(fā)脾氣性锭，你就會(huì)認(rèn)為別人常惹你生氣，每一件事都可能變成你憤怒的理由叫胖。并不是說每一樣?xùn)|西都是錯(cuò)的，而是你會(huì)投射怎棱，你會(huì)把隱藏在自己內(nèi)在的東西投射到別人身上。你會(huì)譴責(zé)每一個(gè)人谬运、每一件事梆暖，因?yàn)槟阌刑嗟呐瓪猓约词故且稽c(diǎn)小事也能引燃怒火滑废。
同樣薛闪，別人對(duì)你說什么豁延，也反映了他們是誰(shuí)及他們的內(nèi)心世界诱咏。他們批評(píng)你很可能是因?yàn)樗麄儗?duì)自己不滿，甚至他們自己就是他們所批評(píng)的「那種人」苟鸯。
當(dāng)你內(nèi)心走向良善時(shí)，你將停止批評(píng)別人和對(duì)別人的批評(píng)產(chǎn)生反彈砌梆。
如果你對(duì)一顆長(zhǎng)滿蘋果的樹木丟石頭咸包，掉下來(lái)的就只會(huì)是蘋果，不管誰(shuí)丟都一樣忱反。一個(gè)真正良善的人温算，不管你對(duì)他怎么樣，他顯現(xiàn)出來(lái)的就只會(huì)是平和巩割、良善愈犹，因?yàn)樗褪悄菢拥娜恕?/p>
你內(nèi)在是什么，就會(huì)被什么樣的人吸引勋锤。你對(duì)外排斥什么，對(duì)內(nèi)就排斥什么～吸引力法則徒恋。
一般而言，那些我們相處愉快的人，正是反映了我們喜歡且接受的內(nèi)在自我面向葛假；而那些我們不喜歡的人抱究，也反映我們不愉快且不接受內(nèi)在的自我鼓寺。
教雙方和諧相處，不如教他們讓自己內(nèi)心和諧苦银，那樣雙方自然會(huì)和諧纺念；教他們?nèi)绾卧鲞M(jìn)彼此感情，還不如教他們?cè)鲞M(jìn)自我成長(zhǎng)叭首，那樣彼此關(guān)系自然會(huì)成長(zhǎng)。
當(dāng)有人問我要如何改善關(guān)系眷唉，我總會(huì)告訴他們：「首先你要深入內(nèi)在，除非你內(nèi)在的問題先解決肝陪，否則你不但無(wú)法改善，而且會(huì)制造更多問題≌」
一個(gè)有控制欲的人，除非內(nèi)在的空虛得到填補(bǔ)执泰，否則就不可能放下別人计济，也難以解放自己沦寂；一個(gè)滿懷怨恨的人，除非內(nèi)在憤懣的情緒得到抒解毯侦，否則就不可能停止怨恨侈离，一個(gè)愛嫉妒的人卦碾，除非內(nèi)在能找到自信坯沪，不再跟人比較绘梦，否則就不可能停止嫉妒钝诚。
外在的世界都是自己內(nèi)心投射的結(jié)果。
每個(gè)人外在的言行舉止都是內(nèi)在思想的呈現(xiàn)拧略。你如果無(wú)法信任自己芦岂，就很難信任別人；你如果無(wú)法尊重自己垫蛆，就很難尊重別人禽最；你如果無(wú)法肯定自己腺怯，就很難肯定別人；你如果不能照亮自己川无，就不可能照亮別人。
當(dāng)伴侶們沒有了愛而彼此傷害，我不會(huì)告訴他們要如何努力愛對(duì)方遂跟，而是要求他們先學(xué)會(huì)愛自己，因?yàn)閭?duì)方其實(shí)就是傷害到自己啃沪。
你與每個(gè)人的關(guān)系，都反應(yīng)出你與自己的關(guān)系锋爪。如果你不斷與自己的內(nèi)在沖突爸业，那么你也會(huì)不斷地與別人沖突惰瓜；如果你自己內(nèi)在的情感掙扎，那么你也會(huì)與別人在情感上發(fā)生掙扎纽乱。我們?cè)诟星橹兴庥龅膯栴}，就是我們內(nèi)在的問題。
我們吸引的關(guān)系稚矿，都反映出我們擁有的特質(zhì)，以及呈現(xiàn)我們的內(nèi)在自我褥影。所以檐薯，關(guān)系出問題的人，不僅要檢討你跟別人的關(guān)系俭嘁，也要反省你跟自己的關(guān)系薇缅。以下是一些你可以自我檢視的問題：
「當(dāng)我觀察你所反映的我，我感到?????⊙渡」（諸如憤怒、恐懼、失控、困惑之類的感受惋耙。）
「你反映了我的哪個(gè)自我朴乖？」
「外在」困擾我們的問題，正是我們「內(nèi)在」無(wú)法整合的部分助赞。如果你想改善外在的一切买羞，就必須從改變內(nèi)在開始。
你約束別人嫉拐，自己也會(huì)被約束哩都。你越恨就越束縛，你越愛就越自由婉徘。
當(dāng)你掌控別人時(shí)漠嵌，你同時(shí)也被掌控；如果你綁住別人盖呼，別人也會(huì)綁住你儒鹿。你想想看，當(dāng)你控制別人几晤，不準(zhǔn)他們做這做那约炎，那如果他們不照你說的話去做呢？你會(huì)怎么樣？你就會(huì)不高興圾浅，對(duì)嗎掠手？你的喜怒哀樂是由別人來(lái)決定，你認(rèn)為他們是被你掌控的嗎狸捕？不喷鸽，其實(shí)你才是被掌控的。
如果你不斷在記憶中反芻舊傷痛灸拍，你就是給了最初導(dǎo)致傷痛的人做祝、事一再傷害你的力量。那就是我為什么說鸡岗，當(dāng)你怨恨別人時(shí)混槐，表示某種程度上，你也怨恨自己轩性。
要怎樣徹底消滅敵人声登？把敵人變成你的朋友！
你會(huì)發(fā)現(xiàn)揣苏，那些最難得到原諒的人捌刮，正是你最需要原諒的人；最難放手的人舒岸，正是你最需要放手的人绅作。
如果你很排斥，它就是你必須學(xué)習(xí)的課題蛾派。如果你很欣賞俄认，它就可以蛻變成愛。
我們主要的人際關(guān)系洪乍，不斷地反映該學(xué)習(xí)的課題是什么眯杏。
無(wú)論是你的老板、同事壳澳、部署岂贩、朋友、情人巷波、配偶或小孩皆然萎津，這些人所擁有的你所不喜歡的個(gè)性、想法和行為抹镊，往往都是你需要學(xué)習(xí)的部分锉屈。他們會(huì)顯露你的陰影，會(huì)一再地重復(fù)你所厭惡的言行來(lái)讓你學(xué)習(xí)垮耳。
當(dāng)有人指出你的錯(cuò)誤颈渊，你很氣那個(gè)人遂黍，但這是他的錯(cuò)嗎？不俊嗽，他只是幫你把「發(fā)霉的陰影」拿出來(lái)曬曬太陽(yáng)雾家。
你不會(huì)因?yàn)閯e人說你想偷竊海洋館里的一只鯨鯊而冒火，因?yàn)槟鞘悄氵B想都不會(huì)想做的事绍豁。但是榜贴，如果你太太說你旅游出差是想借機(jī)去「偷腥」，你可能就會(huì)辯駁妹田，甚至發(fā)火。為什么鹃共？因?yàn)檫@種事有可能發(fā)生鬼佣，或曾經(jīng)甚至已經(jīng)發(fā)生了。沒錯(cuò)霜浴，一般而言晶衷，越接近事實(shí)的指控，你越有可能起而辯護(hù)和發(fā)火阴孟。
所以晌纫，以后當(dāng)別人指責(zé)你的時(shí)候，不要再像以前一樣永丝，立刻去攻擊或反擊锹漱，你要開始反問自己，因?yàn)樗麄冋f的很可能是真的慕嚷。如果不是真的哥牍，你又何必那么「當(dāng)真」，對(duì)嗎喝检？
他們之所以會(huì)安排在你身邊嗅辣，都是「有原因」的。因此挠说，不要說不喜歡就排斥或試圖逃避他們澡谭，因?yàn)樗麄兌际恰柑熨n的良緣」，你應(yīng)該好好利用這個(gè)機(jī)緣來(lái)蛻變自己损俭。
去愛一個(gè)喜歡你的人蛙奖，沒什么了不起。
去愛一個(gè)愛你的人杆兵，你什么分?jǐn)?shù)也得不到外永。
去愛一個(gè)你不喜歡的人，你一定會(huì)在生命中學(xué)到一些東西拧咳。
去愛一個(gè)無(wú)緣無(wú)故責(zé)備你的人伯顶，你就學(xué)到了生命的藝術(shù)。
——印度大師古儒吉
愛是什么？愛就是欣賞你不喜歡和不愛的祭衩。如果在你生活周遭有太多你討厭或不愛的人事物灶体，那是因?yàn)槟阋恢痹谂懦猓运麄儾艜?huì)一再出現(xiàn)掐暮，你必須學(xué)會(huì)生活的藝術(shù)——將它們蛻變成愛蝎抽。
當(dāng)一切轉(zhuǎn)化為愛的時(shí)候，這個(gè)世界所呈現(xiàn)給你的就全部都是愛路克。
