0731晨讀感悟? 《深度工作：如何有效使用每一點(diǎn)腦力》
01
馬上要下班了眨猎，回想一天得工作抑进，好像做了點(diǎn)又好像什么都沒(méi)做，自己卻感覺(jué)很疲憊睡陪。
簡(jiǎn)單分析一下出現(xiàn)這種狀態(tài)的原因寺渗，其一，自己心態(tài)沒(méi)有調(diào)整好兰迫，喜歡用拖字訣信殊，自以為可以在有限的時(shí)間沒(méi)完成很多工作；其二汁果，瑣事太多涡拘，沒(méi)辦法沉下心來(lái)認(rèn)真做完每一項(xiàng)工作。
做著手里的工作据德，心里還擔(dān)心其他的工作鳄乏，腦子里還要思考相關(guān)的工作，還要想著給家里打個(gè)電話棘利，脖子疼去淘寶看看靠墊橱野，這所有的事情放在一起就成了一個(gè)糾結(jié)的毛線球，解不開(kāi)理不順善玫，正事干不好水援，私事兒沒(méi)解決，然后發(fā)現(xiàn)一天就這么過(guò)去了。分析結(jié)果就是我還不夠自律蜗元！
其實(shí)誓斥，以自己的努力程度來(lái)看，根本還輪不到談自律许帐，因?yàn)楦揪蜎](méi)開(kāi)始去做劳坑。那些因做不到自律而所得到的無(wú)力感，歸根結(jié)底是源于自己的懶惰成畦。
蕭伯納說(shuō)過(guò)：自我控制是最強(qiáng)者的本能距芬。
對(duì)我而言最好的良藥：戒懶戒躁即可！
02
上學(xué)時(shí)5看到那些不怎么學(xué)習(xí)卻每次考試都考的很好的同學(xué)都會(huì)忍不住羨慕嫉妒恨循帐。
有一次實(shí)在覺(jué)得好奇就問(wèn)某同學(xué)：平時(shí)也沒(méi)見(jiàn)你怎么用功學(xué)習(xí)呀框仔，考試成績(jī)還那么好，難道你有過(guò)目不忘的本事嗎拄养？
某同學(xué)笑笑對(duì)我說(shuō)：一直在學(xué)習(xí)呀离斩！說(shuō)著從桌對(duì)面遞給我一張紙，紙上印著一張本周時(shí)間表瘪匿，從早上8點(diǎn)開(kāi)始跛梗，到晚上10點(diǎn)為止，每一個(gè)小時(shí)為一個(gè)時(shí)間檔棋弥，滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)匕才胖鞣N事務(wù)核偿，有英語(yǔ)復(fù)習(xí)，有專業(yè)課鞏固顽染，還有健身跑步漾岳，時(shí)間被安排得滴水不漏。
她跟我說(shuō)每周都會(huì)做一張這樣的時(shí)間表粉寞，然后嚴(yán)格去做尼荆，這樣已經(jīng)堅(jiān)持一年了。
說(shuō)實(shí)話唧垦，看到這些安排捅儒，任何一條我覺(jué)得能堅(jiān)持滿一年都不容易，也突然很理解那句話：只有非常努力业崖，才能看起來(lái)毫不費(fèi)力野芒。她現(xiàn)在的云淡風(fēng)輕蓄愁，都來(lái)源于她日復(fù)一日努力的底氣双炕。
只是一張簡(jiǎn)單的細(xì)致的工作計(jì)劃表，唯一的不同在于撮抓，他們堅(jiān)持著這樣的習(xí)慣妇斤、這樣的動(dòng)作，日復(fù)一日、年復(fù)一年站超。
