今天我又穿上了M碼的小黑裙裳仆，對于一個(gè)身高161溉箕，生第一個(gè)娃以后就多年積累的浮腫和水分來講晦墙，10厘米以上的高跟鞋、M碼的裙子肴茄，對我都是意義重大晌畅！
我可能自己還沒有感知，這次是真的瘦了寡痰，因?yàn)槌吮３置刻煸缟线\(yùn)動一個(gè)小時(shí)以外抗楔，我沒有再刻意飲食，讀書和寫字也是在原來的時(shí)間內(nèi)完成拦坠，只不過原來是刷微博抖音看言情小說连躏，現(xiàn)在換成了讀書打卡寫作復(fù)盤，每天一個(gè)小的感悟都要抓住去深挖一下贞滨，為什么入热？所以，持續(xù)的思考是不是也是可以變瘦的原因呢晓铆？勺良！
今天早上跑步的時(shí)候聽李源老師講的人物傳記—村上春樹，如何培養(yǎng)一個(gè)好的習(xí)慣骄噪，并讓其終身成長獲益尚困。村上的成長心法就是每日寫4000字，不多不少腰池，每日跑1個(gè)小時(shí)尾组，游泳1個(gè)小時(shí)忙芒，每天示弓，風(fēng)雨無阻。這樣他即能保持長久持續(xù)的創(chuàng)作呵萨，也不會有靈感的困擾奏属，而長期跑步讓他收獲了更好的精力和對跑步過程中的感悟，其實(shí)所有一切都是圍繞著持續(xù)忍耐到成本線以上才會有意想不到的收獲有關(guān)潮峦！
而想明白這一點(diǎn)囱皿，我就會想明白勇婴，看清楚，如果我現(xiàn)在還沒有得到認(rèn)可沒有升職加薪的機(jī)會嘱腥，一定是我做的所有工作還沒有積累到成本線以上耕渴，讓上面的管理者看到我的成績和未來。所以齿兔，想明白橱脸，接下來就是堅(jiān)持忍耐重復(fù)的去做。
這個(gè)理論和李笑來的延遲滿足分苇，重復(fù)重復(fù)再重復(fù)添诉，和認(rèn)知覺醒的元認(rèn)知錘煉都有異曲同工之解！可能我才開始讀書医寿，所以對于提煉的心法有很多的重合栏赴，也當(dāng)然會優(yōu)秀的心法和能量是有相同之處的，就看我們什么時(shí)候選擇走進(jìn)它靖秩，成為它的一部分须眷。
好的習(xí)慣，堅(jiān)持下去沟突，你會發(fā)現(xiàn)日積月累柒爸，它會成為你漸漸優(yōu)秀和別人拉開差距的最重要的法則，所以事扭，不要指望所有人理解和支持你捎稚，你要做好的就是想明白，認(rèn)清腳下的路求橄，然后全力以赴向前今野！
我們正在不知不覺變好的路上，而明年這個(gè)時(shí)候罐农，希望我們拿到更多的碩果条霜，成就更優(yōu)秀的自己。
