最近的你有沒有這樣的苦惱秽荤？
或許你正想撿起多年不用的英語甜奄，給自己定下目標，一天要學習10個單詞王滤；
或許你想考個證強化一下自己的業(yè)務能力贺嫂，一天做幾道真題；
或許你喜歡讀書雁乡，一天不要多只看10頁第喳；
然而，理想是豐滿的踱稍，現(xiàn)實是骨感的曲饱！就這么一點點任務量悠抹，你卻堅持不下來！
現(xiàn)代人想要車想要房想要大把票子扩淀，職場想晉升楔敌，情場想得意，想要的太多驻谆，想成功的人太多卵凑，于是全民焦慮，進入全民學習的時代胜臊，都知道學習的好勺卢，奈何堅持不了。ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ
001
弄清根源：推動人們進步的3種驅(qū)動力是什么象对？
第一驅(qū)動力：生存需求黑忱。
說白了就是，你想喝水的驅(qū)動力是“渴”勒魔，你想吃飯的驅(qū)動力是“餓”甫煞，這是一種生存本能產(chǎn)生的力。
第二驅(qū)動力：賞罰
簡單來說冠绢，職場上的人之所以工作是因為抚吠，你工作才會有“賞”→工資、加薪唐全，你不工作就會有“罰”→開除埃跷、降薪蕊玷。
第三驅(qū)動力：愉悅感
比如：有些公司的老員工邮利，明明跳槽可以拿到更高的薪水，卻選擇留在原公司垃帅，是因為現(xiàn)有的待遇能滿足自己延届，同時增加的那部分薪水不能填補自己原工作帶來的“愉悅感”，這包括：自己對工作的熱愛贸诚，幫助他人帶來的成就感方庭，上司下屬對自己的信賴等等。
002
加深思考：這3種驅(qū)動力的相互關(guān)系
這3種驅(qū)動力的相互關(guān)系其實跟馬斯洛需求理論很像酱固，我們只有滿足了最下層的需求才會繼續(xù)更深層的追求械念。
能拿著手機刷公眾號的各位，毋庸置疑的生存并不受威脅运悲，那么回到文章最初提到的問題龄减，我們當然是來討論，第二和第三驅(qū)動力跟我們無法持久的學習之間存在著怎樣的因果關(guān)系班眯。
比如我們的苦惱1：想撿起多年不用的英語希停，給自己定下目標烁巫，一天要學習10個單詞，可是往往沒有幾天就堅持不下去了宠能。
原因在哪里亚隙？
首先我們來分析一下是什么樣的人群會“想撿起多年不用的英語”？
不外乎是抱有這么兩種目的的人群违崇，要么希望通過提高英語能力增加自己的收入阿弃，要么則是通過優(yōu)秀的英語能力收獲別人的認可和青睞。
這時學習英語羞延，僅僅是為了達到目的恤浪，獲得第二驅(qū)動力里的“賞”，缺乏對英語本身的熱愛肴楷，學習時沒有第三驅(qū)動力--“愉悅感”水由，因此學習難以為繼，無法持久赛蔫。
又比如我們的苦惱3：喜歡讀書砂客，一天不要多只看10頁，卻發(fā)現(xiàn)原本喜歡的事情竟然也無法堅持呵恢。
這又是為什么呢鞠值？
喜歡讀書，你擁有了第三驅(qū)動力“愉悅感”沒錯渗钉，可大多數(shù)沒堅持下去的人是不是從沒想過自己要從中獲得怎樣的收益彤恶，也就是第二驅(qū)動力的“賞”，一件自己喜歡的事鳄橘，動力不足所以一樣也是堅持不下去的声离。
由此可見，想要持久的做成某件事情瘫怜，這3種驅(qū)動力是缺一不可的术徊。
003
解決辦法：缺啥補啥，以愉悅感為出發(fā)點尋找學習方向
越高級的驅(qū)動力越難以靠外界的力量得到鲸湃，第三驅(qū)動力一定比第二驅(qū)動力更難以獲得赠涮。
因此，在你想要通過學習為自己添磚加瓦的時候暗挑，最好是選擇自己既感興趣又對自己有利的方向笋除，如果只能滿足其中一方，那么選擇自己感興趣的方向炸裆，再去發(fā)掘?qū)ψ约河欣狞c會容易的多垃它。
讓我們來做做擴展訓練~
比如，你喜歡讀書，那么你可以試著：
作為聊天內(nèi)容嗤瞎，講給家里人聽墙歪，比如孩子—增長孩子的見識；比如老公—撇開柴米油鹽贝奇，讓他耳目一新虹菲；比如父母—作為子女不管你說什么他們都會很樂意聽的。
作為公眾號素材掉瞳，看書是輸入的過程毕源，理解是轉(zhuǎn)化的過程，寫成文字分享出去是輸出的過程陕习，讀者不斷增多就是最好的“賞”霎褐，而這種“賞”也會進一步的激發(fā)你的“愉悅感”。
作為讀書反饋该镣，參加貓叔的社群冻璃，每個月有1萬元的讀書獎金，只要你堅持讀書损合，堅持思考省艳，就可以來瓜分，有沒有感覺聽起來就動力滿滿～(￣▽￣～)
有了這些益處嫁审，加之自己本身就喜歡跋炕，是不是感覺堅持下去不再是難事了呢？
以上律适，就是關(guān)于焦慮又無法堅持的一點點思考辐烂。
核心概念出處--《驅(qū)動力》丹尼爾?平克
感謝，貓叔創(chuàng)辦的公眾號—剽悍晨讀捂贿，每天進步一點點纠修，堅持帶來大改變，這里每天清晨06：30會更新一本好書的精要介紹和要點分析眷蜓，如果你想要增長見識分瘾，卻又沒有大把的時間讀整本書，這里會是一個不錯的選擇吁系。
如果，你對貓叔每個月有1萬元讀書獎金的社群感興趣白魂，不妨關(guān)注公眾號—剽悍一只貓汽纤，這是一只會帶你成長帶你飛，而且一年光發(fā)紅包就發(fā)了幾十萬的貓爺福荸，公眾號會不定期更新各種活動哦蕴坪！
