? ? ? 我是在2018年元月遇到了低脂全素食领铐。并決定低脂全素食勘纯。低脂全素食的初衷是為了調理身體的亞健康论咏。也是源于徐嘉博士的營養(yǎng)健康理念。經過一段時間的學習和實踐袍嬉。明白了低脂全素食是指完整的境蔼，蔬菜水果谷物豆類。歷經大半年的時間伺通，慢慢的箍土，身體也漸漸地進入佳境。發(fā)生了可喜的變化罐监。首先是作息非常有規(guī)律吴藻，每天晚上十點半之前，便瞌睡睡覺弓柱，第二天早上五點像鬧鐘一樣自然就醒過來沟堡，然后起床。再一個就是矢空，當身體弦叶，出現了疲憊的情況，第二天恢復的特別快妇多，精力很充沛！還有一點就是改善了燕侠，手腳冰涼的情況者祖！包括腳氣也得到了改善！實質上原來的自己和低脂純素后的自己绢彤，完全不同七问！
? ? ? 除了健康，更多的喜悅相伴茫舶！
? ? ? 更多的慈悲心加增械巡！
? ? ? 與我，低脂全蔬食，別樣人生嘛讥耗！
