無論窮富其垄，健康只能通過自己的努力打造
我始終認為苛蒲，在這個世界上最公平的，不媚俗不勢利眼的就是健康了绿满。只要不是先天性的疾病臂外，在成長中自己才是自己健康的主人，無論窮富喇颁，如果不注意身體漏健，不努力鍛煉，病痛一樣找上門橘霎。在健康這個問題上自己才是自己的主人蔫浆，無論窮富俏站，健康只能靠自己努力打造洛心。王均瑤些楣，資產(chǎn)以上百億論浦箱，可還是不能擋住疾病的腳步搔耕。臺灣富士康老板的弟弟治唤，患了惡疾箕肃，以其家族的財力可以動用整個世界的研究機構(gòu)贿条，還是不能挽救親人離去的腳步。雖然現(xiàn)實很殘忍嘱吗，卻也看到世界上溫情的一面玄组。至少鍛煉身體只能靠自己，要經(jīng)歷疲勞柜与，痛苦巧勤，流汗嵌灰，甚至奔跑摔倒后的流血弄匕，在跌跌撞撞中強大自我，發(fā)展自我沽瞭，完善自我迁匠，最后出落的身材勻稱，肌肉發(fā)達或者體型曼妙驹溃，裊裊婷婷城丧。從我自身的鍛煉經(jīng)歷來說，我從一個大肚子的男人變成一個小肚子的男人也經(jīng)歷了痛苦豌鹤，掙扎亡哄，放棄，重新拾起布疙，一直堅持的過程蚊惯。在2015年為了輔導女兒學習，我間斷了去健身房鍛煉身體的節(jié)奏灵临，誰知這一階段之后惰性萌生截型，曾經(jīng)落荒而逃的體重又卷土重來，臉胖肚大屁股肥儒溉，真是讓人情何以堪宦焦。痛定思痛，我決定咬牙重走減肥路顿涣。在早晨安頓好孩子學習后波闹，坐線路車上班，在紫氣大路下車徒步四十分鐘到單位涛碑，中午少吃午飯精堕，然后去單位體能館跑步機上較勁，晚上女兒寫完作業(yè)后和孩子一起去樓下跳繩锌唾，經(jīng)過這一番折騰锄码，兩個月終于瘦了七斤半夺英。雖然減肥速度一般，但真可謂字字血滋捶，聲聲累巴疵酢！
路漫漫其修遠兮重窟，減肥的路才剛剛開始载萌，減肥也是一個引導自己走向健康生活方式的路，還要繼續(xù)巡扇，目前和自己的目標還差十五斤扭仁，體重到150斤就是標準體重了，但是160斤是個檻厅翔，還要繼續(xù)努力乖坠。
