分享我目前的時間管理方法

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? ? ? 時間管理離不開目標(biāo)管理和反饋機(jī)制,少了這兩樣要素喉童,時間管理做得再好撇寞,所達(dá)成的“自律”只是個無限循環(huán)的機(jī)械過程,像一個黑洞泄朴,會讓你陷入永遠(yuǎn)望不到頭的恐懼中重抖。

? ? ? ? 我目前正在嘗試的時間管理系統(tǒng)是“個人OKR目標(biāo)管理系統(tǒng)”露氮。

? ? ? ? 第一步要做的是先思考自己的人生目標(biāo)祖灰,是通過不停地自問、確認(rèn)畔规、否定局扶、再自問……而挖掘出的,那個讓你一想到就激動地想流淚的人生目標(biāo)叁扫。然后以此目標(biāo)為導(dǎo)向三妈,撰寫《人生基本法》,把人生在身體莫绣、智力畴蒲、財富、情感和人生意義五個維度上你期望達(dá)到的目標(biāo)寫下來对室,最好附上相應(yīng)的策略模燥。

? ? ? ? 第二步咖祭,從五個緯度目標(biāo)中,挑選出接下來一個季度最想專注于達(dá)成的蔫骂,數(shù)量不超過三個么翰,設(shè)定為季度目標(biāo)O,并量化為若干關(guān)鍵結(jié)果KR辽旋。接著將任務(wù)細(xì)化到月計劃和周計劃浩嫌,每日設(shè)定重要的青蛙任務(wù)和次要的蝌蚪任務(wù)(三只青蛙法則),并以“進(jìn)化日課”的方式當(dāng)天反饋完成情況补胚,每周一次成果檢視码耐,并調(diào)整下周計劃。日常完成任務(wù)時會用到“番茄鐘”(接下來打算嘗試用滴答清單操作GTD時間管理工具)糖儡。

? ? ? ? 細(xì)化到具體執(zhí)行就說來話長了伐坏,我直接附上我今天的行動日志吧~


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