? ? ?每天忙忙碌碌的生活屠橄，渾渾噩噩的處于某種不可抑制的焦慮中座硕。
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? ? ?焦慮也許是因?yàn)槟臣此撇豢赡芡瓿傻氖轮呵常硞€(gè)再怎么努力也不可能達(dá)到的目的愕提，又或者根本沒有任何事，只是心里放不下某種情愫潮孽，也許因?yàn)橐患九c自己無關(guān)的新聞揪荣。總之往史，焦慮一旦產(chǎn)生仗颈，潛伏在你身體某處。
? ? ? 焦慮是一種無法表達(dá)的苦楚椎例。別人無法理解你處于焦慮的狀態(tài)挨决，自己也無法訴說清楚焦慮的感受，甚至是產(chǎn)生焦慮的原因订歪。
? ? ? 在這個(gè)社會(huì)中脖祈，無法事事如意，這個(gè)本身是正常的現(xiàn)象刷晋，每個(gè)人都有自己排憂解壓的方式方法盖高。如果是為了特定的某件事而產(chǎn)生的擔(dān)憂慎陵，是可以通過尋求幫助，以特定目標(biāo)為目的去解決喻奥。焦慮的產(chǎn)生是虛無的席纽，所以去尋求排解的方式更加虛無。要么通過轉(zhuǎn)移注意力撞蚕，去忙其他的事润梯，去淡忘焦慮；要么就去做一些可以解壓的事:瑜伽甥厦、書法纺铭、旅游...
? ? ? ?焦慮癥不同于憂郁癥，卻又與憂郁癥存在著相似的地方刀疙。
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? ? ? 希望大家每天都能快快樂樂的舶赔，心中有彩虹，眼里有藍(lán)天庙洼。
