《寫出我心》讀書筆記與感悟

作者[美]娜塔莉·戈德堡(Natalie Goldberg) / 韓良憶畏陕、袁小茶 / 廣西科學(xué)技術(shù)出版社(2016/8/1)

這不是一本雞湯,這是教人們感悟世界仿滔,教人們?nèi)绾稳チ私庾约夯莼伲倘藗內(nèi)绾斡脤懽魅ケ磉_(dá)自己的書。需要平心靜氣地去感悟崎页,花時間去嘗試鞠绰。需要你放松心情,用整個身體和心靈慢慢地吸收飒焦。

一旦你開始去做自己想做的事蜈膨,內(nèi)心深處將獲得最大的安全感。


工欲善其事牺荠,必先利其器翁巍,首先要挑選趁手的紙和筆,不用花哨昂貴休雌,用起來流暢舒服就好灶壶。然后,給自己定下時間杈曲,并去嚴(yán)格地遵守例朱,寫出心中所想,這想法是最原始的想法鱼蝉,沒有經(jīng)過意識地加工洒嗤,不要去考慮是否合乎常理,想到什么就寫下什么魁亦,也不要去刪改渔隶。

一開始你會發(fā)現(xiàn),你寫出來的都是一些自己內(nèi)心的垃圾,正視它间唉、認(rèn)可它绞灼,繼續(xù)寫就好。當(dāng)產(chǎn)生一個念頭的時候呈野,不能馬上寫就列到寫作列表里來低矮。一開始你不能把它寫好很正常,我們需要時間讓它在我們的心里生根發(fā)芽被冒,持續(xù)不斷的增加這個念頭的力量军掂。當(dāng)這股力量足夠強(qiáng)大的時候,我們不用刻意做什么昨悼,靈感自會如泉水般涌出蝗锥。

把寫作當(dāng)成一種練習(xí),去持續(xù)不斷的練習(xí)率触,學(xué)會信賴自己的心靈终议,培養(yǎng)耐性和不具侵略性的態(tài)度。當(dāng)你不怕自己內(nèi)心的聲音的時候葱蝗,也就不畏懼外在的批評了穴张。當(dāng)你學(xué)會信任自己內(nèi)心的聲音的時候,你就去引導(dǎo)這聲音两曼,想寫小說寫小說陆馁,想寫散文寫散文,想寫詩就寫詩合愈,或去校正舊作叮贩。

當(dāng)不愿寫的時候,一定要想辦法讓自己寫下去佛析。朋友益老、鬧鐘、懲罰寸莫、獎勵……只要能讓自己繼續(xù)寫下去的外在幫助都可以用上捺萌。

不用怕無可寫之物,活在當(dāng)下膘茎,敞開你的心靈桃纯,寫在當(dāng)下,你的身邊都將會是素材披坏,不要讓任何觀念束縛自己态坦,百無禁忌,無所羈絆棒拂。寫作也只是那一瞬的事伞梯,過去就是另一個心境玫氢。

在決定寫大塊文章之前,先給自己一些空間谜诫,這時候需要你慢慢來漾峡,細(xì)細(xì)地寫。

留心周遭的生活的細(xì)節(jié)喻旷,專注地傾聽周圍的一切生逸,自我意識不要太強(qiáng),對生活中切實(shí)存在但事物給予肯定且预,帶著情感去傳播締造歷史的真實(shí)細(xì)節(jié)槽袄。精確的細(xì)節(jié)和自我耽溺往往只有一線之隔,如果發(fā)現(xiàn)自己離題了辣之,再慢慢把它帶回來。

專心投入寫作皱炉,你會自動調(diào)整自己的呼吸怀估,全身都投入進(jìn)去,讓你有副好身材合搅。

想成為好的作家多搀,要多閱讀、多仔細(xì)深刻地傾聽灾部、多寫康铭。讀詩的時候,不要去動用大腦的邏輯去思考赌髓。

突破句型結(jié)構(gòu)从藤,往往更能夠貼近你想要表達(dá)的真理。擺脫那種用人類的眼光與角度看世界的習(xí)慣锁蠕,用你的筆去看夷野,用你的本子去看。

要先開一個好頭荣倾,如果文章開頭的第一句寫的很精彩悯搔,那么接下來的文字通常也能很出色。


寫出精彩

把你想表達(dá)的情感展現(xiàn)出來舌仍,別告訴他們你很憤怒妒貌,展現(xiàn)出來。比如:“我聽到他對我媽媽講的話铸豁,我爆炸了灌曙,跳上去給了他一個耳光,然后又狠狠地補(bǔ)了一腳节芥∑叫伲”

務(wù)求明確,比如上個句子中的“他”是誰?讀者并不知道增炭,應(yīng)該把“他”換成是“成昆”忍燥、“丁敏君”、“全冠清”隙姿,給人梅垄、事、物正名输玷。

萬事萬物皆息息相關(guān)队丝,寫作時不妨花一行來描寫所處的環(huán)境,縱使我們必須集中心思放在眼前的事務(wù)上欲鹏,也不可忘懷這個生生不息的世界机久。

一樣?xùn)|西不管有多大、多瑰麗赔嚎,都還是平凡的事物膘盖。細(xì)節(jié)是凡塵俗事,是一個個細(xì)節(jié)形成了奇跡尤误,形成了這個世界侠畔。我們有責(zé)任善待自己,然后以同樣的方式善待這個世界损晤。

談話讓我們了解什么是人們感興趣的软棺,什么是令人乏味的,談話是寫作的練習(xí)場尤勋。

寫作是公共行為喘落,不用擔(dān)心模仿、復(fù)制別人最冰。更不要心存嫉妒揖盘,尤其是偷偷的嫉妒別人。有人寫出偉大的作品锌奴,他只是幫我們澄清了世界的幾分真相兽狭。“他很棒鹿蜀,我也很棒箕慧。”去為所有人寫作茴恰,不要局限在自己心靈中那微不足道的真理颠焦,應(yīng)視野恢弘,胸懷世界往枣。

忘掉邏輯伐庭,敞開心靈粉渠。別只去陳述資料,那樣只會讓人昏昏欲睡圾另。

提出聲明霸株,別含糊其辭,把你的見解說出來集乔,不確定去件,表達(dá)的時候也要做出自己胸有成竹的樣子,多去練習(xí)扰路,最后你就真的胸有成竹尤溜。

多去留意動詞以及動詞的力量,并以全新的方式去應(yīng)用動詞汗唱。


無論你身在何方皆可開始寫作

在不同的場合寫作宫莱,選擇合適的場所也是一門藝術(shù)。在作者看來哩罪,書房不用收拾的井井有條授霸,外在的失序是心靈豐富多產(chǎn)的表現(xiàn)。這一點(diǎn)與林語堂的觀點(diǎn)很像识椰。

對一些你感覺緊張害怕绝葡,不知如何講述的話題深碱,像情色文學(xué)腹鹉,你可以從某一件小而具體的事寫起,比如:你的寫字臺敷硅,可以一開始離題很遠(yuǎn)功咒,再慢慢迂回地轉(zhuǎn)回來。

去用一個觀光客的眼光審視自己的城市绞蹦,審視自己的生活力奋。

不管我們身在何處,不管我們的世界多么混亂幽七,不管我們的生活多么痛苦景殷,只管寫,寫澡屡,寫猿挚。

當(dāng)你覺得把應(yīng)該說的都說完的時候,不妨再推自己一把驶鹉,再深入一點(diǎn)绩蜻,這時往往某種強(qiáng)勁有力的東西會破浪而出。

我們最害怕的事物室埋,也將是我們有必要克服的办绝,克服后我們才能實(shí)現(xiàn)生命的夢想伊约。世間萬物無好壞之分,活下去就好孕蝉。

不要相信懷疑的聲音屡律,它沒有別的用處,只會讓你痛苦消極昔驱。如果寫好了一篇文章疹尾,投稿被拒,那就再寫一篇繼續(xù)投骤肛。寫的過程源源不絕的帶來生命和生命力纳本,只要寫作,便足以使你置身天堂腋颠。

而好不容易才寫出了美妙的東西繁成,覺得自己很厲害了,嶄新的一刻又已開始淑玫,我們不能停在那里巾腕,必須做出改變,必須繼續(xù)精進(jìn)絮蒿,要去修煉到更高境界尊搬。不能抱著你的成功或失敗不放,你必須繼續(xù)前行土涝,繼續(xù)寫作佛寿。

當(dāng)腦子里出現(xiàn)“我為何而作”或“為何想寫”這樣的念頭時,不要想但壮,拿出筆冀泻,用清楚斬釘截鐵的聲明寫下回答。

我們與萬事萬物都可以交朋友蜡饵,不光是人而已弹渔。你和樓梯、門廊溯祸、汽車肢专、玉米田……我們也是萬事萬物的一部分,在寫作的不是我們焦辅,而是萬事萬物在通過我們在寫作博杖。往往一個小道具就能讓你的心另辟天地,從另一個角度看世界氨鹏。


盡管寫出來欧募,寫下去

我們寫作是因為我們熱愛這個世界,我們并不是為了稿酬和認(rèn)同而寫作——不過仆抵,能得到稿酬和認(rèn)同也挺好的跟继。

光是寫种冬,而不重讀,并讓它散佚于世舔糖。把一切都放空吧娱两,從現(xiàn)在開始,做一個完全的寫作人金吗。

形式固然重要十兢,我們應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí),但是我們也必須記得為形式注入生命摇庙。

不妨瘋狂一下旱物,失控一下,用不同的角度去看問題卫袒,這時候的社會將不是我們往常以為的那樣宵呛。給自己更寬廣的空間,信馬由韁夕凝,不去設(shè)限宝穗。

如果你不能在寫作的時候把全副身心投入進(jìn)去,那么干脆停下來码秉,停一星期或一年逮矛,等到你想說些什么,你不吐不快的時候转砖,再回來寫须鼎。不要去做低效率的努力,那會讓自己厭惡去寫作堪藐。

寫作也需要一些彈性和空間莉兰,在你堅持寫作很長時間挑围,比如礁竞,一周都在不停的寫作的時候,你也需要停下來休息一陣子杉辙,去做一些截然不同的事模捂,無關(guān)寫作的事。要勞逸結(jié)合蜘矢,要去體驗生活狂男。

不論用什么方式寫作,不要放棄與寫作交朋友品腹。

寫出那些你感興趣的岖食,讓你心癢的細(xì)節(jié)。

藝術(shù)就是在做溝通舞吭。寫作時泡垃,想象你在與他人分享你的看法析珊,像另外一個人表達(dá)自己內(nèi)心的聲音。

我們往往注意到別人的生活非常豐富有趣蔑穴,而自己的卻簡單乏味忠寻。想讓你的作品達(dá)到完整,回家是有必要的存和,但是別賴著不走奕剃。回到自己的根源這很好捐腿,但是別陷進(jìn)去走不出來纵朋。

不妨找?guī)讉€朋友,圍在一起講講各自身邊有趣的故事茄袖。稍后當(dāng)你獨(dú)處時倡蝙,寫下自己的故事,文字口語化绞佩,不求語言華麗寺鸥。

在寫作馬拉松中,不要去評價別人品山,并接受之后那種赤裸裸的感覺胆建,坦白開放的狀態(tài)是很美好的。

承認(rèn)自己能寫出好的作品肘交,這世界承認(rèn)它好笆载,哪有我們自己承認(rèn)它好來得重要。這是最要緊的一步涯呻,如此我們才會感到滿足凉驻。

他們不明白我們坐在不同的池子里,我置身于創(chuàng)作池复罐,他們則忙著攪亂池水涝登,把創(chuàng)作者和編輯混為一談,還想把我也拉進(jìn)那場混戰(zhàn)中效诅。

請樂于忠誠對待自己的作品胀滚,要是某篇作品寫的不錯,那最好乱投;要是寫的不好咽笼,也別痛打死馬,繼續(xù)寫下去就是了戚炫,會有好東西出現(xiàn)的剑刑。

寫完一篇作品后,最好稍等一段時間再去讀双肤,時間能讓你在看自己作品的時候更加客觀施掏。校稿的時候层宫,可以根據(jù)一個主題,再多寫幾次定時寫作其监,別擔(dān)心重復(fù)萌腿,然后統(tǒng)讀一遍,各自篇中摘取精華段落抖苦,將之組合到一起毁菱。

在寫作中要達(dá)到不憤怒、不自責(zé)锌历、不自憐贮庞,接受真實(shí)的自己。


如果想達(dá)到超越自我境界的交流究西,我們就必須超越淺層次表達(dá)窗慎,來更加深入地觸碰事物更本質(zhì)的一面。

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