洋蔥的好處許多人都知道,
特殊的味道也讓許多廚師做出一到到驚艷的佳肴!
但現在要聊的是,你可能不知道的洋蔥性能或功效!
一般來說,洋蔥的外衣通常都是剝下放垃圾桶,或放廚余桶做堆肥!
洋蔥媳否,是眾所周知的清血食材。其多酚物質「槲皮素」舷暮、刺鼻氣味的來源「二烯丙基二硫」等成分能凈化血液,幫助預防心肌梗塞拳芙、腦中風等心血管疾病统诺。然而日本料理研究家濱內千波表示,通血功能強大的槲皮素大多存在于棄之不用的表皮良蒸,而非果實技扼!雖然我們無法直接食用洋蔥皮,濱內千波表示嫩痰,藉由煮成洋蔥皮茶萃取出營養(yǎng)精華剿吻,更有效率的供人體吸收利用。與另一個清血食材納豆不同串纺,洋蔥皮即使加熱過后丽旅,營養(yǎng)成分也不會產生變化椰棘。
洋蔥的皮含有豐富的多酚類,對排毒代謝有很好的功效榄笙,
含單寧可抗氧化邪狞,提升肝功能,果膠可改善高血脂茅撞,促進脂肪代謝
一顆洋蔥金黃色外皮帆卓,洗淨剝成小塊,講究一點可以切成寬條狀米丘,置入壺中剑令,
以煮開的熱水沖泡,約15~20分鐘拄查,即可飲用尚洽,材料與水的量依個人喜好增減。
網絡流傳著這個傳說,房間里放置了一顆沒有剝皮的洋蔥靶累。兩頭切掉腺毫,插在叉子上,然后把叉子放在花瓶里挣柬,晚上放在病患身旁潮酒。?據說,洋蔥會因為病菌而在次日清晨變黑邪蛔。?
無論是否屬實,洋蔥皮確實值得運用,別直接仍掉
熬湯:
洋蔥皮富含纖維急黎、酚類化合物、櫟精侧到、槲皮素勃教、黃酮醇以及硫磺化合物等多種對人類健康有益的成分。特別是紫皮洋蔥皮匠抗,它的的營養(yǎng)比白皮洋蔥更好故源。所以熬湯時,加幾片洋蔥皮汞贸,不僅可以增加湯的甜味和營養(yǎng)绳军,還可以還賦予湯里的肉美麗的天然棕色。?
保護植物:
洋蔥皮可以保護植物免受某些真菌和昆蟲的侵害矢腻。將100g的洋蔥皮與四杯水混在一起门驾,并放在一個密閉的容器內七天。然后以噴壺噴灑在植物上即可多柑。但要注意:若要用這方法保護植物奶是,一定要用大量的水與洋蔥皮混合。
防止小腿抽筋:
喝洋蔥皮湯是為防止小腿抽筋的一種自然的方式。在小火慢滾兩把洋蔥皮約10-20分鐘聂沙。在每天睡覺前喝一杯秆麸。很快的,從痛苦抽筋中醒來這種情況逐纬,將會成為過去式了蛔屹。若是不敢只喝洋蔥皮湯,可以加瘦肉一起烹煮豁生。
頭發(fā)顏色:
洋蔥皮也可以讓你有一頭美麗銅色調的頭發(fā)兔毒,將少量的洋蔥皮放在熱水中煮沸,蓋鍋悶煮5分鐘甸箱。冷卻后育叁,將洋蔥皮撈出,在正常洗發(fā)后芍殖,再將頭發(fā)浸泡在此洋蔥皮汁中豪嗽,幾分鐘過后,再沖洗掉豌骏,若妳覺得顏色不夠明顯龟梦,可以再重復浸泡。
=====================================================================