日本人讓我佩服三樣?xùn)|西：一是家庭主婦極致的空間整理技術(shù)，他們的住宅面積不大枉证，家里物品雖然很多矮男，這些巧手們卻能把所有東西一一歸類，化零為整室谚，讓家整潔舒適毡鉴；一是文具，我是個文具愛好者秒赤，盡管現(xiàn)在已不是學(xué)生猪瞬，仍然喜歡購買各種文具。日本的文具品牌在國內(nèi)較受歡迎的如百樂入篮，三菱陈瘦，國譽，hobo崎弃，價格高但是質(zhì)量好甘晤，一支筆能用很久；一是電器饲做，睡覺和蹲坑對我而言是一天中最舒服的兩件事，日本的馬桶蓋簡直不要太好遏弱，天冷的時候坐在熱乎乎地馬桶墊上盆均，幸福感爆棚啊漱逸！
今天我想要分享的是一本叫做《記事本圓夢計劃》的書泪姨，初識這本書是在豆瓣的“記事本圓夢小組”里，當(dāng)時我是個對什么都沒有計劃的人饰抒，我知道做計劃對于我而言只不過是一張永遠無法兌現(xiàn)的“空頭支票”肮砾。看到一個個成員介紹自己的筆記本袋坑，介紹如何使用筆記本仗处，怎么借助筆記本完成任務(wù)的這些分享時，我那顆躁動的心也不安分地跳動起來枣宫。當(dāng)下變購買了這本《記事本圓夢計劃》婆誓。
這本書總共七個章節(jié)：第一章記事本決定人生，第二張章如何做圓夢計劃表也颤，第三章必不可少三個本洋幻，第四章工作與讀書，第五章資料收集翅娶，第六章時間管理文留，第七章思想管理好唯。
作者熊谷正壽窮小子出身，17歲就開始從早到晚的忙工作燥翅，日復(fù)一日地一眼望到頭的日子讓他開始焦慮渠啊，他不想讓人生這樣被浪費。在看過許多書后权旷，他發(fā)現(xiàn)成功人士有兩個共通點：一是決定目標(biāo)替蛉；一是把目標(biāo)寫在紙上用嘴念出聲來。把自己的夢想自己圓夢計劃寫在記事本里并且隨時攜帶拄氯，時刻不忘自己的夢想躲查，作者從21歲那年立下的志愿終于在35歲那年達成，他的公司上市了译柏。
下面我們要著重介紹三個達成愿望記事本镣煮。
1.內(nèi)容
夢想記事本——你期待的未來要變成什么樣，達到理想狀態(tài)的自己是什么樣的鄙麦。這里包含三個方面：寫在紙上典唇；強烈地相信；保持熱情和動力胯府。比如介衔，我的夢想是在兩年后要去美國自由行，體重從110到100斤骂因，成為一個優(yōu)雅有涵養(yǎng)的女性炎咖。
行動記事本行動——它的核心部分是中長期計劃行程表，短期計劃行程表寒波。比如乘盼，為了實現(xiàn)美國自由行的夢，一方面我要努力攢錢俄烁，我計劃除去機票外我要存三萬的旅游基金绸栅，那我就得計劃每個月存1250，這部分錢打死也不能動页屠。一方面自由行必須具備良好的英語聽說讀寫能力粹胯，我要購買口語書練習(xí)，練習(xí)聽力卷中，如果覺得自己復(fù)習(xí)達不到要求矛双，我要投資報班學(xué)習(xí)，這些內(nèi)容分解下來需要兩年完成蟆豫，每個月我要達成的目標(biāo)议忽，每天抽出一小時練習(xí)。
思考記事本——不要錯過任何時間你的片段式想法十减，那都是你的思考栈幸。這樣可以使你的行動變得更加流暢愤估、富有邏輯。如：我為什么要做這些速址？動力是什么玩焰？可以得到什么？誰影響的我芍锚？實現(xiàn)者是昔园？希望達到程度是？
2.規(guī)格
記事本大小以圣經(jīng)本為標(biāo)準(zhǔn)并炮。
好處是方便攜帶默刚，走到哪里帶到哪里，不然有想法沒處寫逃魄』缥鳎看得見，摸得到伍俘，才能實現(xiàn)⌒靶浚現(xiàn)在市面上出售的tn，hoob就可以滿足這個要求癌瘾。當(dāng)然有些人習(xí)慣把這些記錄在腦子里或者手機里觅丰。但是建議你最好記錄在本子上，一一寫下來柳弄。紀(jì)元的《哪有沒時間這回事》提到舶胀，用紙筆是最適合思考的工具。眼里靜碧注，耳里清，心里寧糖赔，你才可以靜下來心來做計劃萍丐。
3.夢想人生金字塔
若要達成“金字塔”中的任何一方面，必須成為“完美的人”放典。
假如你以“我想要賺大錢”為目標(biāo)逝变，不擇手段通過欺詐、走私等等極端地手法去實現(xiàn)夢想奋构，就會變成一個沒有人性壳影、徹頭徹尾的大壞蛋，最后什么也沒有得到弥臼。
夢想分為健康宴咧、修養(yǎng)和知識、心靈和精神径缅、社會和工作掺栅、個人和家庭烙肺、經(jīng)濟、物質(zhì)和金錢等六大類氧卧。我們以作者為例桃笙。
健康：直到離開人世也從沒看醫(yī)生，能夠健康地做眼前的事
修養(yǎng)和知識：不論是外國人還是名人沙绝，都是跟這些距離自己的世界很遙遠的人交往的修養(yǎng)搏明。
心靈和精神：變成讓所有人喜歡的人
社會和工作：活用自己的工作能力及人脈，經(jīng)營自己的公司
個人和家庭：擁有一個舒適闪檬、歡樂的家庭
經(jīng)濟星著、物質(zhì)和金錢：退休以后不用擔(dān)心生活費，余生也不用為錢煩惱
4.未來年表
未來年表是成就理想人生谬以，向終點沖刺不可或缺的工具强饮。
這份未來年表是對未來長達數(shù)十年的規(guī)劃，是完成夢想的具體規(guī)劃为黎。在哪個階段實現(xiàn)哪個目標(biāo)都要一一列在上面邮丰。分為橫軸和縱軸。
縱軸里填入健康铭乾、修養(yǎng)和知識剪廉、心靈和精神、社會和工作炕檩、個人和家庭斗蒋、經(jīng)濟、物質(zhì)和金錢等六大類笛质。橫軸填入目前泉沾、將來、差距妇押、年齡等項目跷究。
未來年表要分成三個階段
①列舉夢想或目標(biāo)，并設(shè)下達成終點敲霍。比如俊马，我對目前的狀態(tài)不滿意，想要提升技能肩杈，決定學(xué)習(xí)一門外語柴我，要達到自由地與外國人交流的目的；我想在兩年后買一套屬于自己的房子扩然；我想在一年里考取bec的證書艘儒，要通過雅思、托福考試彤悔。
②衡量現(xiàn)狀與夢想的差距 客觀觀察自己的現(xiàn)狀嘉抓，比如我想要在一年內(nèi)瘦到100斤，目前我的體重是110斤晕窑，與現(xiàn)實的差距是10斤抑片，我就要計劃“過午不食”，我不喜歡跑步杨赤，飯后站立半小時對于我是可行的計劃敞斋，通過這些每月我減少一斤就可以在一年內(nèi)達成目標(biāo)。疾牲。
③將距達成時間為止所需拉近的距離植捎，以年或月為單位分配進度。比如以十五年為單位阳柔，要分配成十五格焰枢，每年達成的目標(biāo)是什么。
作者熊谷正壽就是用三個記事本舌剂，兩張表济锄，達成了公司上市的夢想。如果你也想向他學(xué)習(xí)霍转，實現(xiàn)夢想荐绝，有三個技巧也值得借鑒。
1.巧用不同顏色的筆避消。不同的事用不同的筆低滩，區(qū)分不同的內(nèi)容。熊谷正壽說岩喷，“通過不同的顏色留下不同的痕跡恕沫，將時間這條線索記錄在筆記本上∩匆猓”比如我今天在本子上記了50個單詞昏兆，晚上翻看重新鞏固時發(fā)現(xiàn)有十幾個沒記清楚，我用紅筆畫圈妇穴，第二天再復(fù)習(xí)時就會重點背誦沒記熟的那幾個。
2.巧用便利貼隶债。方便檢索腾它，記事。
1）日期便利貼死讹。日期便利貼粘帖截止日期瞒滴。比如提醒自己工作任務(wù)的最后期限，就可以將截止日期寫于便利貼的一端，然后貼在筆記本右側(cè)妓忍，露出有日期的那一端虏两，便于及時提醒自己。
2）書簽便利貼世剖。當(dāng)作書簽來使用定罢，可以馬上翻到要用的頁數(shù)。比如讀書時有些部分我理解得不夠透徹旁瘫，想要多看幾次才能明白祖凫，我就會把便利貼貼在那一頁并寫上關(guān)鍵吃，等要看的時候便可以直接翻到酬凳。
3）檢索便利貼惠况。具備索引功能，讓你可以迅速翻閱到需要參考的資料所在的頁數(shù)宁仔。一般貼在筆記本頁面靠上的位置稠屠，因為上方是最不影響翻閱的位置。而且便于永久保存翎苫。
3.貼資料权埠。“工作上最重要的是效率，把現(xiàn)成的資料原封不動地貼在筆記本上就是提高效率的一個好辦法拉队。此外弊知，利用當(dāng)時使用的原始資料，作為打開記憶之門的鑰匙粱快，是非常高效的回憶方法秩彤。”不知道你有沒有剪報紙貼的習(xí)慣事哭，以前網(wǎng)絡(luò)還不像現(xiàn)在這么方便漫雷，隨時隨地可以復(fù)制粘貼，把你要的內(nèi)容縮印出來鳍咱。報紙上有意思的內(nèi)容降盹，我都是剪出來貼在本子上的，尤其是雜志上有我喜歡的明星谤辜，我可是一定要剪出來粘好的呢蓄坏。回過頭開一翻丑念，滿滿的回憶感涡戳。
熊谷正壽《記事本圓夢計劃》這本書告訴我一個道理，如果你有夢想脯倚，想要實現(xiàn)夢想就用筆記本來實現(xiàn)渔彰。夢想不能天馬行空嵌屎，付諸于行動時也不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，只有一刻不停歇地堅持執(zhí)行恍涂，將短期計劃與長期計劃結(jié)合宝惰，就是實現(xiàn)夢想的正確姿勢。
