2020.10.31父母智慧成長焦點網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)初級一期班? 李俊堅持分享第19天
? ? ? 朱老師說當(dāng)我們有情緒的時候，可能很難去接納屡拨、理解、傾聽孩子內(nèi)心的聲音。這個時候可能我們需要更多的先關(guān)照好自己的情緒承耿，我們可以找一個安靜的地方，去跟自己的情緒對對話伪煤，看看我們的情緒到底來自于哪里加袋，當(dāng)我們情緒穩(wěn)定下來再去跟孩子交流，會更好一些抱既。
? ? 我覺察到自己的情緒來自于對孩子的期待职烧。我期待他能夠好好學(xué)習(xí)，做好時間管理防泵，寫作業(yè)不拖延以及良好的生活習(xí)慣蚀之。我的初心是希望他更好，但是當(dāng)我看到他的所作所為捷泞，與我期待的有很大差距的時候足删，我就會很焦慮和恐懼，有不安全感和挫敗感锁右。自己的內(nèi)心不夠強大失受，努力做好自己讶泰，不控制，不嘮叨拂到！
