? 今天給老師上課庶弃，緊張倒還好缔御，就是忘詞糊饱。昨天晚上備課休讳，把功效都找了一遍，今天卻總說不出來赵哲，功效是弱項待德。
? ? 忘記加呼吸，平時自我練習呼吸也是雜亂無章的枫夺，因為沒有一個人練将宪，總是一群人一起練，關注力總是在外橡庞，遷就別人较坛。
? 數數的時候斷斷續(xù)續(xù)，引導的時候斷斷續(xù)續(xù)扒最，能量不能通暢流動丑勤。
? 調息的時候時間沒有體驗和習練時間，三個呼吸就結束吧趣，沒有練定的效果确封，感覺自己一直在做，在做再菊，無法回到自己靜心。
? 拜日之前要伸展颜曾，緩解適應一下纠拔，課程也要從簡單的拉伸開始。
? ? 照顧學員的感受泛豪，時刻關注學員的身體和心理稠诲。累了就休息侦鹏，循序漸進。課程開始慢一點臀叙，后面快一些略水。
? 任何提示糾正都要在呼吸引導中進行，專業(yè)的知識劝萤，專業(yè)的眼光渊涝，專業(yè)的手法。
? ? 練習要讓學員把意識專注在自我感受里床嫌，緩慢進行跨释。讓學員有一個很舒適的體驗過程，不太累但有進步厌处。
? 現在回頭想想鳖谈，自己也只是為了做事而做事，沒有走在心上阔涉。
