用我的戀愛經(jīng)歷告訴大家

很焦慮又迷茫時怎么辦

文/我有一顆小虎牙

有一個師妹問我镐躲，她現(xiàn)在快畢業(yè)了储玫，對未來焦慮又迷茫，怎么辦萤皂？

我說：那我就犧牲一下我自己撒穷，用我真實的戀愛史告訴你，在焦慮又迷茫時裆熙，可以怎么辦端礼。希望對你有所幫助。

一

我讀大學(xué)那會兒入录，校園里流傳著這樣一句話：大一的女生是新鮮蔬菜蛤奥，大二女生是有些蔫了的蔬菜，大三大四的女生已經(jīng)成了過期的蔬菜僚稿。

意思是說凡桥，大三大四的女生如果再不談戀愛，就已經(jīng)沒人愿意追了蚀同。

當(dāng)時的我尚且年輕缅刽，好騙，竟然真信了這樣的話蠢络。

很不幸衰猛，大三上學(xué)期，我分手了刹孔，僅僅維持幾周的戀情腕侄，如遭受狂風(fēng)暴雨擊打般告吹。這一段公認(rèn)的爛桃花芦疏，在朋友極力勸阻下冕杠，我最終放棄了。

從失戀的陰影中走出來酸茴，終于恢復(fù)了元氣之后分预，我的焦慮癥也適時地發(fā)作了，“啊薪捍，我馬上就大四了笼痹，我再不談戀愛，再不找對象酪穿，這輩子是不是就嫁不出去了凳干？”

這樣的想法現(xiàn)在看來瘋狂又可笑，可是被济，當(dāng)時的自己真的是那么想的危融。

我跟朋友說了我的焦慮替久，他們有的表示理解捕犬，有的表示難以理解枕荞。

彼此的我，很想找個男朋友，可是我喜歡什么樣的呢，一頭霧水，所以是又焦慮又迷茫阿迈。

當(dāng)時，我并沒有看過“打敗焦慮最有用的辦法是馬上去做”這句話轧叽，但我下意識地這樣去做了苗沧。不知道想找什么樣的男生，但可以先找找看嘛炭晒。

我在學(xué)校網(wǎng)站的“鵲橋征友”欄目偷偷地發(fā)了貼崎页，沒告訴任何朋友，結(jié)果收到了有200多封信腰埂，里面都有照片飒焦，我還看到了很多熟悉的面孔，平時在校園里經(jīng)常見到但不知道姓名屿笼。我先后和兩三個看著有點兒眼緣的男生有過聯(lián)系牺荠，其中有個男生對我印象似乎不錯，我們吃過幾次飯驴一，很聊得來休雌，但他始終沒有明確表態(tài)“他到底喜不喜歡我”。

后來肝断，我跟H同學(xué)聊起這段往事杈曲，H同學(xué)說：

“因為你的做法讓他感覺你很焦慮，很著急胸懈，所以他反而猶豫担扑。”

哦趣钱，是啊涌献，太著急了，反而適得其反首有。

這讓我反思燕垃，面對焦慮又很迷茫的心境，應(yīng)該使出第一招是：越焦慮井联，在態(tài)度上越要保持淡定卜壕，不要讓別人看出來你迫不及待。

迫不及待烙常，急不可耐轴捎，說明你的心態(tài)已經(jīng)出現(xiàn)了問題，而別人察覺出來后，知道你此刻缺乏理智轮蜕，更加會對你警覺。

或許這就是當(dāng)時的我蝗锥，給那個鵲橋征友男的感覺跃洛。每次他約我，我都表現(xiàn)得很開心终议，與他聊得手舞足蹈汇竭，我當(dāng)時的潛意識是，征友是我主動征的穴张，所以我應(yīng)該對前來應(yīng)征的人表示出我的熱情细燎。

殊不知，我完全沒有必要這樣皂甘，嘗試著在感情上有進一步發(fā)展玻驻，這本來就是對兩個人來說很平等的事情。我這么著急推銷自己偿枕，給人的感覺就像超市里那些打折促銷的商品一樣璧瞬，“你這個貨是不是有什么瑕疵，所以打算賤賣渐夸∴惋保”

后來，我與鵲橋征友男斷斷續(xù)續(xù)聯(lián)系了有半年墓塌，他一會兒說“我忘不了前女友”瘟忱，一會兒說“咱們的地域差異是不是會有問題”，始終態(tài)度不明苫幢。再傻的人也明白他是什么意思访诱，我不想當(dāng)被人吊著的備胎，于是徹底斷了從網(wǎng)絡(luò)上尋找男友的幻想韩肝。

其實盐数，你焦慮又迷茫的心態(tài)可能造成的另一個后果是：別人利用你的這種心態(tài)，讓你賤賣自己伞梯。

對這個男生玫氢，我很慶幸的一點是，他雖然猶豫不決谜诫，但人品不差漾峡，至少沒有利用我這種心態(tài)做對我不利的事情。不過喻旷，我的一個前同事在換工作的過程中卻被這種心態(tài)給害了生逸。

她在我們單位焦慮地工作了N年之后，覺得我們這份工作封閉，而且不能讓自己的能力有太大的提升槽袄，后來辭職了烙无。

但是，在換工作時遍尺，她把自己的心態(tài)放得太低太低截酷，甚至覺得“我能找到另外一份工作就已經(jīng)不錯了”，以至于到入職都沒跟新BOSS談薪資乾戏！結(jié)果新單位給的工資可想而知……

前同事在焦慮又迷茫的心態(tài)中迷失了自己迂苛，她沒有提前為自己探好路，了解整個市場的需求和行情鼓择，忙亂中賤賣了自己三幻。

她完全沒有意識到自己的價值，我們單位雖然比較封閉呐能，但畢竟是本知名刊物啊念搬，不是隨便什么人都能做得了這份工作，而她自己也是工作了8年的資深編輯啊摆出，她完全有出色的能力和滿滿的自信去跟新單位討價還價锁蠕。但她還是被焦慮和迷茫給害了，自降身價懊蒸，在新單位被當(dāng)牛做馬地使喚荣倾，工資卻比原單位降了不止一個檔。

在這場博弈中骑丸，新單位完全是贏家舌仍。而她真是把自己賣了白菜價。

二

如果我的前同事對自己有更加清晰的定位通危，或許她會從焦慮和迷茫中解脫出來铸豁，為自己找到更好的單位和更高的薪酬。

而大四的我從網(wǎng)絡(luò)征男友這場虛幻的焦慮中清醒過來后菊碟，又參加了知心的朋友給我介紹的幾場相親會节芥，卻始終不了了之。

我后來找到真愛逆害，是件挺意外的事头镊。

我與H同學(xué)大學(xué)同班三年，卻沒說過超過10句話魄幕。我挺欣賞他的相艇，但從沒往那方面去想，如果你在大四之前告訴我“你會和H同學(xué)成為男女朋友”纯陨，那我絕對笑噴的坛芽。但緣分就是那么奇妙留储，大四時，我們因為奧運會志愿者被分到了同一個組咙轩，慢慢對彼此有更多了解获讳。他很優(yōu)秀，當(dāng)我看到作為副組長的他認(rèn)真工作的身影時活喊，突然對他心動了丐膝。但我不敢有任何動作，我在“鵲橋征友”里受到的挫折胧弛，讓我再不敢貿(mào)然出擊尤误。

到大四下學(xué)期侠畔，H同學(xué)竟然開始主動追我结缚，我沒有將曖昧期無限延長，本來就暗戀他的我软棺，很快就繳械投降啦红竭！我主動對他表白：我很喜歡你，你呢喘落？

本來就喜歡我的他茵宪，自然高高興興地與我在一起了，如今瘦棋，我們已經(jīng)結(jié)婚快四年了稀火，甜蜜依舊。

所以赌朋，解決焦慮又很迷茫的第二招是：一旦有了可以打敗焦慮的好辦法凰狞，就趕緊去做！

比如我當(dāng)時確認(rèn)H同學(xué)是我非常非常喜歡的人沛慢，就主動表白心跡了赡若，而不會婆婆媽媽扭扭捏捏地上演考驗對方的戲碼。

而他也告訴我团甲，是看到了我當(dāng)志愿者時忙來忙去逾冬，做事情從來不推脫，所以喜歡上我的躺苦。

所以身腻，解決焦慮又很迷茫的第三招是：即使你一時找不到解決焦慮的辦法，還是要繼續(xù)努力地生活匹厘、工作霸株、學(xué)習(xí)，慢慢地提升自己集乔，你最后會發(fā)現(xiàn)去件，問題自然而然地解決了坡椒！

三

所以，當(dāng)你焦慮又迷茫時尤溜，可以采取這三個步驟：

一倔叼、保持淡定，不要讓焦慮亂了陣腳宫莱，找出焦慮的原因丈攒，全方位地剖析自己，定位自己授霸。比如談戀愛巡验，既不可眼光過高，也不可眼光過低碘耳。找工作也是如此显设，適合自己的就是最好的。

二辛辨、一旦有了打敗焦慮的辦法捕捂，馬上去做！不要耽誤斗搞，即使錯了也沒關(guān)系指攒，從頭再來。比如僻焚，我當(dāng)時發(fā)現(xiàn)那個鵲橋征友男是個錯誤允悦，便警告自己，讓自己抽身出來虑啤。而遇到H同學(xué)后隙弛，覺得他真的不錯，而且我們互相喜歡咐旧，于是也勇敢地主動表白驶鹉。

三、如果你一時找不到解決焦慮又迷茫的辦法铣墨，不要急室埋，繼續(xù)努力，全方位提高自己伊约，說不定就在下一秒姚淆，你埋頭苦干的美麗身影便入了某個重要人物的法眼。愛情屡律、工作是遲早都會到手的東西腌逢。