自小身體比他人的要弱坡脐。身體上所受的苦痛比同齡人要多奥务。所以一直以來要求自己保持良好的生活規(guī)律和習(xí)慣物独。因?yàn)樵谏〉募灏局校瑳]有人可以幫你氯葬，只有自己挡篓。我需要更加愛惜自己的身體。
成人之后溢谤，住院了三次瞻凤，兩次手術(shù)，一次肺炎世杀。每次住院長達(dá)一個(gè)月。兩次因?yàn)楣ぷ鞲渭淮我驗(yàn)楣ぷ饕惨驗(yàn)楦星檎鞍印；叵肽切┤兆有诱埃拖褙瑝粢话恪?/p>
一直以來很少社交所刀，不是不想，因?yàn)榫τ邢蘩袒樱约荷眢w每每像是已經(jīng)到透支邊緣浮创，一直硬撐。自從工作以來砌函，便十分的忙碌斩披，身體和精神一直緊繃狀態(tài)，讓人停不下來一般讹俊。再后來垦沉，有了孩子，經(jīng)常熬夜仍劈，孩子的身體厕倍，家庭關(guān)系，工作壓力贩疙，一直透支著我的身體讹弯，終于有一天，身體來向我討還这溅。一月之內(nèi)组民，做了兩次手術(shù)。第一次切排手術(shù)和一周內(nèi)的換藥芍躏，讓我第一次感受到什么叫做痛不欲生邪乍。手術(shù)不大，半麻，人很清醒庇楞，看著碘酒一瓶瓶往我的身體上潑榜配，醫(yī)生的手術(shù)刀快速的切割并拉扯我的身體，讓我清醒的疼痛吕晌，我忍不住大哭尖叫蛋褥，乞求醫(yī)生快一點(diǎn)結(jié)束。事后睛驳，聽先生說他坐在門口等我烙心，本來玩著手機(jī)游戲，后來聽到我的聲音以后讓他坐立難安乏沸。每次換藥他便出去淫茵，不忍心看下去。
思來想去還是自己的問題蹬跃，很多事情看不開匙瘪，走了心，傷了神蝶缀，同時(shí)也傷了身丹喻。在內(nèi)心無休止地糾結(jié)之后，身體也從未讓它平靜安寧翁都。巨大的精神壓力背后碍论，未有良好的自我調(diào)節(jié)和運(yùn)動(dòng)。一日三餐均在敷衍柄慰，喝水很少鳍悠，并沉迷于甜品與零食。
15年那場手術(shù)后便患上眩暈癥先煎，久久不能全愈贼涩。只有在生病住院時(shí)才感嘆身體可貴，不可浪費(fèi)薯蝎。我們的身體就像是一座神殿遥倦，需要你日復(fù)一日小心供養(yǎng)才能讓你不被生活打垮。每個(gè)人都知道身體重要占锯，可現(xiàn)實(shí)之中袒哥，真正珍愛它的卻不多。我們像是沒有時(shí)間自己做飯消略，吃健康的食物堡称，我們也像是沒有時(shí)間鍛煉，工作充斥了全部的時(shí)間和精力艺演，僅有一點(diǎn)剩下的要和朋友開懷暢飲却紧，不醉不歸了桐臊。仿佛那樣才是我們的人生。
除了時(shí)間晓殊，日復(fù)一日消耗掉的断凶，只有我們的身體了。越往前走巫俺，我們的身體慢慢在在變老认烁，皮膚粗糙、過敏介汹、精神和精力越來越不如從前却嗡，頸椎、腰椎也不好了嘹承，各種慢性病悄無聲息地靠近你窗价。可是你還要照顧年幼的孩子赶撰，需要努力地工作舌镶，而父母年紀(jì)越來越大，也需要照顧了豪娜。這就是現(xiàn)實(shí)的人生。
我們總是走的很快哟楷，時(shí)間很滿瘤载，行程很緊而忘記照顧好自己。酗酒卖擅、熬夜鸣奔、焦慮、失眠已成為我們這一代人每個(gè)人身體上都會(huì)有的印跡惩阶。而能褪去它們的是需要保持規(guī)律的生活習(xí)慣挎狸、飲食營養(yǎng)及清淡、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)断楷、心態(tài)保持冷靜和平和锨匆。
很多道理我們都懂，卻很難做到冬筒。但我真的愿意放慢步伐恐锣，從做一頓簡單營養(yǎng)的午餐給自己吃，暫時(shí)放下手機(jī)和工作舞痰，體會(huì)片刻內(nèi)心的寧靜與安定土榴。慢慢供養(yǎng)透支已久的身體。
身體才是我們自己真正的佛响牛。
