回首自己的2016，其實(shí)并不是太順利：健康方面烤送，出了比較大的問題；工作上沒有什么進(jìn)展帮坚，關(guān)鍵是喪失了積極工作的熱情妻往；生活上也是有些混亂，作息不正常试和，生活空間混亂讯泣，一些基本的技能還沒有掌握；自我學(xué)習(xí)和業(yè)余興趣方面更是乏善可陳阅悍，很少抽時(shí)間來關(guān)注喜歡的電影美劇好渠，書，更是買的多看的少节视。
但是大病一場(chǎng)也讓自己反省拳锚，開始思索要改變調(diào)整。最近集中進(jìn)行了一些網(wǎng)絡(luò)課程學(xué)習(xí)主要是整理收納寻行，持續(xù)學(xué)習(xí)霍掺，時(shí)間管理等等，觀念上有了大的改觀拌蜘，也參與了一些行動(dòng)杆烁，比如說天天讀英文，早起早睡打卡拦坠，有時(shí)間就參加鍛煉等等连躏。但持續(xù)性比較差剩岳，比較隨意贞滨，經(jīng)常變更計(jì)劃，也沒有做好記錄拍棕。
最大的一個(gè)問題晓铆，好像是想的多，做的少绰播。不斷的參加講座活動(dòng)骄噪，學(xué)習(xí)了很多，思考了很多蠢箩，考慮了很多自己存在的問題链蕊，但是很多都沒有轉(zhuǎn)化成行動(dòng)事甜。而且沒有把心中的想法寫下來，只是一個(gè)勁兒在腦子里想滔韵，所以不是很明晰逻谦。
現(xiàn)在，站在新年這個(gè)節(jié)點(diǎn)上陪蜻，想把自己的目標(biāo)明確起來邦马，做一個(gè)書面的記錄，以見證督促自己宴卖。
今年確定兩個(gè)主要的目標(biāo)：提高身體素質(zhì)滋将，提高英語(yǔ)水平。兩個(gè)10分鐘症昏。
健康方面：每天鍛煉10分鐘随闽。
因?yàn)樯眢w現(xiàn)在還比較虛弱，主要以每天慢跑齿兔，靠墻蹲橱脸，小燕飛，仰臥起坐為主分苇，體質(zhì)好點(diǎn)再加跳繩游泳添诉。一周完成五次就算及格。記好健康筆記医寿，登記好活動(dòng)的項(xiàng)目時(shí)長(zhǎng)栏赴，保留明確的記錄。
英語(yǔ)學(xué)習(xí)方面：每天閱讀10分鐘靖秩。
主要以閱讀原版書為主须眷，通過閱讀，來保持對(duì)語(yǔ)言的興趣和語(yǔ)感沟突。今年的目標(biāo)花颗，是把哈利波特的七本書全部讀完，跟著樂樂老師讀完success惠拭。最近的實(shí)踐發(fā)現(xiàn)扩劝，朗讀也很喜歡每天拿出十分鐘左右的時(shí)間來讀一段文章，可以結(jié)合正在學(xué)習(xí)的文章职辅，或者是哈利波特棒呛，每次都錄一個(gè)音生成記錄，每周統(tǒng)計(jì)一下時(shí)長(zhǎng)和次數(shù)域携，督促自己學(xué)習(xí)下去簇秒。
最最普通的 new year resolution，老生常談的調(diào)子秀鞭。但是希望能持續(xù)行動(dòng)趋观，通過記錄和分享扛禽，借助網(wǎng)絡(luò)的力量，督促自己堅(jiān)持下去皱坛，獲得新生旋圆。
是以為記。
