大家和我一起來反思一下：自己是不是存在這樣一種慣性，喜歡把自己的注意力放在自己不想要的東西上樟插，卻忘了自己想要的是什么逢倍。
注意力放錯(cuò)了地方捧颅，不僅問題得不到解決，而且會特別心累较雕。
那怎么樣才能不心累呢碉哑，其實(shí)就是做什么的時(shí)候想什么，想什么時(shí)候做什么亮蒋，做到身心腦合一扣典，這就是專注呀。
意思是把你的專注和你的注意力放在你可以控制的事情上慎玖，不能控制的就別管了贮尖。
比如說你無法控制突發(fā)情況的發(fā)生，那你可以控制事情的走向甚至結(jié)果趁怔。
你無法控制壞事的來臨湿硝，但你可以控制對待這件事情的心情。
你無法控制別人的閑言碎語痕钢，那你可以控制自己的做事態(tài)度图柏。
你無法控制上班被老板支配的時(shí)間，那你可以控制下班后主動把握的時(shí)間啊任连。
當(dāng)我們把注意力都放在可控的事情上時(shí)，久而久之例诀，你的人生也就變得可控啦随抠。
