我的母親從來(lái)不丟東西，家里的冰箱總是裝滿(mǎn)食物奥溺，很多甚至從年初留到了年末，每當(dāng)遇上打折骨宠，她又容易失去理性浮定，買(mǎi)入很多“以后”“可能”吃完的東西，從小到大层亿，我在冰箱里見(jiàn)到過(guò)很多綠油油的奇怪食物桦卒，散發(fā)出難以言說(shuō)的味道。
我一直無(wú)法理解母親匿又，在這樣的環(huán)境里方灾，怎么能好好生活呢？
即使母親很勤快的打掃碌更，家里還是經(jīng)常亂糟糟裕偿，是成了她厭惡的存在，每次回到家痛单，她都很容易發(fā)脾氣嘿棘，并覺(jué)得是我們把家里弄亂的。
《斷舍離》一書(shū)中提到類(lèi)似的例子旭绒，說(shuō)到囤積的食物意味著巨大的壓力蔫巩，母親跟文中那位女士一樣，都是老師快压，“冰箱里囤積著大量的食物”多半是出于不知何時(shí)才能去購(gòu)物的不安圆仔，出于對(duì)未來(lái)的擔(dān)憂(yōu)。扔掉不需要的東西蔫劣，是為斷坪郭。
所以，當(dāng)我們長(zhǎng)大后外出讀書(shū)脉幢，第一次歸家進(jìn)行大掃除時(shí)歪沃，頂著被母親責(zé)罵的壓力，把家里這些東西都丟掉嫌松，頓覺(jué)輕松不少沪曙，仿佛扔掉了許多煩惱，后來(lái)也很少聽(tīng)到母親的抱怨萎羔，她舍不得丟的東西液走，我們會(huì)幫她丟，無(wú)力反抗之下，只能從源頭克制缘眶。
斷嘱根，能改變一個(gè)家的氣場(chǎng)。
文中還講到一個(gè)例子巷懈，弘樹(shù)先生病中收到同事送來(lái)的千紙鶴该抒，病好出院后也一直留著，在狹小的住宅里顶燕，千紙鶴不斷釋放曾經(jīng)生病的負(fù)能量凑保。物品應(yīng)該出現(xiàn)在最需要它的地方，病好后涌攻，帶著對(duì)同事的感謝和美好的回憶出院愉适，把千紙鶴留在醫(yī)院。舍棄多余的廢物癣漆，是為舍维咸。
習(xí)慣是一件很可怕的事情，你往往會(huì)因?yàn)榱?xí)慣保留一些以后永遠(yuǎn)用不上的事物惠爽，隨著時(shí)間的流逝癌蓖，這些事物與你，就像漸行漸遠(yuǎn)的朋友婚肆，回憶還在租副，卻相對(duì)無(wú)言。區(qū)別在于较性，它們不會(huì)離開(kāi)你用僧，所以這種錯(cuò)誤的感覺(jué)就一直都存在。你應(yīng)該主動(dòng)送其離開(kāi)赞咙，再去認(rèn)識(shí)新的朋友责循，步入人生下一旅程。
舍攀操，能奪回被侵占的空間和能量院仿。
文中一位老母親十五年前生過(guò)病，被一種特效藥治好了速和，后面就一直保留著這種藥歹垫，因?yàn)橛兄鴮?duì)未來(lái)的不安，擔(dān)心再次生病會(huì)找不到有用的藥颠放，所以就把藥當(dāng)救命符一樣留著排惨，盡管它早已過(guò)期。聰明的做法是相信醫(yī)學(xué)的發(fā)展碰凶，感謝治愈自己的藥暮芭，并將他們處理掉鹿驼，讓自己一直保留在一個(gè)健康狀態(tài)，脫離對(duì)物體的執(zhí)著谴麦，是為離蠢沿。
這與認(rèn)知有關(guān)伸头，我發(fā)現(xiàn)很多經(jīng)歷過(guò)物質(zhì)匱乏年代的老人都有這種習(xí)慣匾效，喜歡囤藥，不相信過(guò)期藥沒(méi)有藥效恤磷，仿佛只要有藥就能治病面哼，而這種藥有時(shí)也真的能治好一些病，現(xiàn)在知道扫步，這種藥學(xué)名就叫安慰劑魔策，能夠被安慰劑治愈的疾病都是心病，如果不是對(duì)未來(lái)的不安河胎，也不會(huì)得這種病闯袒。因?yàn)椴话擦糁^(guò)期藥，再被過(guò)期藥“治愈”游岳，強(qiáng)化自己留藥的行為政敢，如此往復(fù)，形成惡性循環(huán)胚迫，不利于身心喷户。
離，能更樂(lè)觀的看待未來(lái)访锻，吸引正能量褪尝。
斷舍離不只是一種信仰，更是一種行動(dòng)期犬。
從衣柜開(kāi)始河哑，將自己不穿的衣服洗干凈折好，一件一件打包龟虎，送給更需要的人灾馒，跟它們說(shuō)“對(duì)不起”和“謝謝你”，好好告別遣总。對(duì)接手人說(shuō)“請(qǐng)收下”睬罗，就像送別一位陪伴你許久的老友。
對(duì)所有的混亂都可以采用三分法旭斥，大分類(lèi)分成三個(gè)中分類(lèi)容达，中分類(lèi)分成三個(gè)小分類(lèi)，不斷的分類(lèi)垂券，篩選出重復(fù)的物品花盐，在重復(fù)的物品中保留最讓自己心動(dòng)的那一件羡滑，其他的都送走，這樣你用的就永遠(yuǎn)是最讓我們心動(dòng)的物品算芯。
遵循“七柒昏、五、一”原則熙揍，看不見(jiàn)的空間只放七成物品职祷，如衣柜；看得見(jiàn)的空間只放五成物品届囚，如碗柜有梆；裝飾性的空間只放一成物品，如墻面等意系。
不良庫(kù)存等同于負(fù)債泥耀，如前面提到的過(guò)期食物，為了避免這種情況發(fā)生蛔添，你應(yīng)該遵循“每次主義”痰催，學(xué)會(huì)知足，不怕不足迎瞧，不用擔(dān)心沒(méi)有時(shí)間去采購(gòu)食物夸溶，即使一兩次斷糧，你也不會(huì)因此沒(méi)東西吃夹攒。
隨著每一次行動(dòng)蜘醋，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，周?chē)囊磺性诎l(fā)生變化咏尝。
東西越來(lái)越少压语，你花在內(nèi)耗上的時(shí)間也越來(lái)越少，慢慢的编检，把更多的注意力放在自己真正感興趣的事物上胎食，從混亂的人生中解放出來(lái)。
買(mǎi)得少了允懂，你更愿意花錢(qián)買(mǎi)真正心動(dòng)的物品厕怜，通過(guò)它們來(lái)提升自己的品味，成為“永遠(yuǎn)只用最好的五件東西的最棒的我”蕾总。
以前粥航，身邊充斥著自己不喜歡的物品，圍繞著不想要的事物生百，現(xiàn)在递雀，從掌控周邊環(huán)境開(kāi)始，感受到自己的力量蚀浆，看到自己能做出的改變缀程，動(dòng)力不斷累加搜吧，干勁越來(lái)越足，有意識(shí)的將改變延伸至生活杨凑，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的雜事滤奈，就像桌上的雜物，在不斷的整理下撩满，越來(lái)越少蜒程，一切都是整潔有序的狀態(tài)。通過(guò)整理鹦牛，你能改變生活搞糕，就像書(shū)中所說(shuō)“不是心靈改變了行動(dòng)勇吊，而是行動(dòng)帶來(lái)了心靈的變化曼追。只要有所行動(dòng)，心靈就會(huì)跟上腳步”汉规。
斷舍離的生活態(tài)度礼殊，伴隨著意識(shí)的轉(zhuǎn)變，當(dāng)習(xí)慣了只用最喜歡的那件物品针史，只用必要的物品晶伦，生活的舒適有序是自然而然的事情，看得見(jiàn)的生活在改變啄枕，看不見(jiàn)的環(huán)境也在改變婚陪，通過(guò)有形改變無(wú)形，把自己從混亂無(wú)序的生活中解救出來(lái)频祝，進(jìn)入更深層的生活狀態(tài)泌参。
斷舍離是一場(chǎng)自我救贖，生活本可以更簡(jiǎn)單幸福常空。
