中封穴：足厥陰肝經(jīng)經(jīng)穴队塘。
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功能主治：清肝經(jīng)郁熱袁梗，瀉下焦?jié)裥埃幥o痛憔古、遺精遮怜、小便不利、黃疸鸿市。
長期按摩這個(gè)穴位锯梁，對疝氣、陰莖痛焰情、遺精陌凳、小便不利、黃疸内舟、胸腹脹滿合敦、腰痛、足冷验游、內(nèi)踝腫痛等疾患充岛，具有良好的療效。
【養(yǎng)生建議】
“中封”是保養(yǎng)人體精血之要穴耕蝉，為肝經(jīng)金穴崔梗，金能克木(克在此處為約束)，所以此穴能夠抑制肝火過旺赔硫。金有肅降之性炒俱，故此穴可能利小便∽Σ玻“溺竅開則精竅閉”，正是固精之妙法砸王。
取穴方法：在足背側(cè)推盛，當(dāng)足內(nèi)踝前，商丘與解溪連線之間谦铃，脛骨前肌腱的內(nèi)側(cè)凹陷處耘成。
按壓方式：用左手拇指按壓右足中封穴（內(nèi)踝前1寸），左揉20次，右揉20次瘪菌；然后用右手按壓左足中封穴撒会，手法同前。
