44、提高效率—空靈狀態(tài)的代入感
悟性好蹦魔、空明或靈性的人激率，少了頭腦里的討好、求證明勿决、別人怎么看我乒躺，簡單、享受的狀態(tài)剥险，不帶有雜質(zhì)和雜念聪蘸。
進入做的狀態(tài)，就沒有了小我的干擾表制，我只和做合一健爬，有了一份效率。
拖延癥么介，是有了更多的想法娜遵。不知道這么做對錯好壞，那么就先去試試壤短，最多也就是失敗设拟，帶著樂趣的做。
不僅做久脯，還要有效率纳胧。
效率低，是自我不肯定帘撰、內(nèi)在對抗跑慕、焦慮、恐懼，內(nèi)在這些力量減慢了效率核行。
工作里先做喜歡和得心應(yīng)手的牢硅、安全的，就可以提高效率芝雪。
節(jié)奏慢的話减余，提升時間把控。做的狀態(tài)有一份感受惩系，有一份情景帶入位岔，把那份感覺帶動出來。
拖延是內(nèi)心里有很多不愿意蛆挫。這時候可以情景帶入赃承，幸福感、歡樂感就會被帶入悴侵。我只是感受我的感受，不在意別人的看法拭嫁。
早起我會把今天要做什么，直接過一下。這樣就心情就很喜悅了尽爆，帶著喜悅?cè)プ鲞@一切事秀。
技巧：
把自己的精神和肉體放在一個小框子里，帶著我的精神和和肉體怕品，在這個小框子里玩兒妇垢，如演員去預(yù)演一下。我只在我的好感覺里肉康，當(dāng)我很投入闯估，效果就很好。
悟性和靈性吼和，就是一份規(guī)律和規(guī)則涨薪，你這道它，你就有一份合一炫乓，別人看到你進入合一的狀態(tài)刚夺，有一種空明的狀態(tài)。
每年的年初末捣，我都會放一個小框子侠姑，這一年我會做什么？去預(yù)演那些場景箩做，進入了一份享受的狀態(tài)里莽红。沒有去想我有多少成就，別人怎么看我卒茬，會不會做錯船老，這些都沒有咖熟。
談戀愛也是放一個框子里，我有一份喜悅的狀態(tài)柳畔，只有感覺馍管，其他的不再往里邊加底料，做的結(jié)果跟別人怎么看沒關(guān)系薪韩。這里沒害怕确沸，沒沮喪，沒有恐懼俘陷。
框子里只有正向罗捎，沒有負向。
框子里只是在做拉盾。不要看的結(jié)果桨菜，因為那里會影響自己的狀態(tài)。不帶有情緒捉偏，最多就是喜悅倒得。
如畫畫，先把落筆過一遍夭禽，再畫霞掺。
??練習(xí)（想象中完成）
預(yù)演今天干了些什么，你會發(fā)現(xiàn)效果會提高讹躯，靈性和悟性出來了質(zhì)量可以大大的提高菩彬。
生命中一切都是有效的！工作潮梯、情感骗灶、運動…
