阿萌萌200天學習筆記Day120
?認定目標凡桥，即使失敗仍要繼續(xù)挑戰(zhàn)。
《鈍感力》［日］渡邊淳一
@樊登讀書·第二十本
一液斜、鈍感力的五項鐵律
1. 迅速忘卻不快之事矫膨；
2. 認定目標狱杰，即使失敗仍要繼續(xù)挑戰(zhàn)瘦材；
3. 坦然面對流言蜚語；
4. 對嫉妒諷刺常懷感謝之心仿畸；
5.面對表揚食棕，不得寸進尺，不得意忘形错沽。
二簿晓、什么是“鈍感力”？
－“鈍感力”作為一種為人處世的態(tài)度及人生智慧千埃，相比激進憔儿、張揚、剛硬而言放可，更易在目前競爭激烈谒臼、節(jié)奏飛快朝刊、關系復雜的現代社會中生存，也更易獲得成功蜈缤，并能同時求得自身內心的平衡拾氓，以及與他人、社會和諧相處底哥。
－鈍感雖然有時給人以遲鈍咙鞍、木訥的負面印象，但鈍感力卻是我們贏得美好生活的手段和智慧趾徽。
三续滋、鈍感是一種才能
－要說什么是成功的必要條件的話，那就是有益的鈍感力附较。
－有時候失意忘形比得意忘形給人的傷害更大
四吃粒、鈍感力與血液循環(huán)
－對健康而言，最為重要的是讓自己全身的血液順暢地流淌拒课。因此徐勃，做事不要總是思前想后，即使別人說些不中聽的話早像，聽完后馬上就能拋到腦后僻肖。這種有益的鈍感，是保證血液暢通無阻的重要原因卢鹦。
－人體的血液循環(huán)由交感神經和副交感神經分別控制臀脏，兩者作用相反。交感精神隨著緊張冀自、煩躁揉稚、不安等情緒的加劇，會使血管變窄熬粗，血壓升高搀玖。副交感神經的作用相反，可以使血管擴張驻呐，降低血壓灌诅，放松情緒。所以含末，要想讓血液循環(huán)暢通猜拾，就需要努力使交感神經安靜，讓副交感神經活躍佣盒。
－一般來說挎袜，精神緊張、不安、焦躁宋雏，以及情緒上的憤怒芜飘、憎恨甚至處于寒冷環(huán)境等，都能造成交感神經緊張磨总。而高興嗦明、舒服的時候，神清氣爽蚪燕、開懷大笑娶牌，或處于溫暖的環(huán)境，交感神經處于平和馆纳、松弛的狀態(tài)诗良，能使血管舒張。
五鲁驶、鈍感力與人的器官
－人的各種感覺器官過于敏感的話鉴裹，會對人產生負面影響。鈍感的人和敏感的人相比钥弯，前者不會造成器官的消耗径荔，可以更為悠閑自在、胸襟開闊地長壽下去脆霎。
六总处、鈍感力與睡眠
－睡得香甜，起得迅速睛蛛，這是一種基本的睡眠能力鹦马。缺乏睡眠能力，人們將無法保持身體健康忆肾，更不能專心工作和生活荸频。
七、鈍感力與“得寸進尺”
－為了培養(yǎng)人的鈍感力客冈，還需要“得寸進尺”的精神试溯，也就是需要“得意忘形”。人一般都喜歡被肯定和夸獎郊酒，不管這種肯定和夸獎是來自自己還是他人，甚至有無根據键袱。堅定信念燎窘，繼續(xù)努力才是最重要的。
－當一個人失去自信蹄咖、止步不前時褐健，無論怎樣的左思右想都于事無補，這時候，就要摒棄雜念蚜迅，更為大膽舵匾、充滿自信地向前邁進才行。這種精神正是鈍感力本身谁不。
－要學會鼓勵孩子
八坐梯、鈍感力與戀愛
－在戀愛方面，鈍感力也是必不可缺的刹帕。特別是當男人追求女人時吵血，鈍感可以成為一種有力的武器。若再加上誠實偷溺，則更加如虎添翼蹋辅。
－女性大都喜歡被追求，和那些被拒絕一次就深受傷害而放棄的人比起來挫掏，能夠做到即使一而再侦另、再而三地被女性拒絕，也絕不輕易放棄的男性尉共，更容易最終獲得勝利褒傅。這就是一種戀愛鈍感力。
九爸邢、鈍感力與婚姻幸福
－真正幸福的婚姻背后樊卓，是夫妻雙方長久的相互容忍和體諒，以及各自出色的鈍感力在支持和守護杠河。
－擁有鈍感力的人碌尔，是不太會去計較像擠牙膏這樣的小事的。而且不管哪一方擁有鈍感力券敌，對另一方的抱怨唾戚、計較都不放在心上，久而久之待诅，對方說不定也會慢慢變得隨和叹坦、不拘小節(jié)。
十卑雁、鈍感力與癌癥
－從癌癥的預防到治療募书，以及治愈之后回歸社會，在所有階段测蹲，最重要的就是保持良好的心態(tài)莹捡，也就是所謂的鈍感力。
－如果擁有出色的鈍感力扣甲，癌癥的患病率會非常低篮赢，即便患上癌癥，也會無所畏懼。
十一启泣、鈍感力與女性的強大
－在鈍感力方面涣脚，女性其實更加強大。因為女性肩負決定人類存亡的分娩這一最為重要的任務寥茫，所以她們擁有造物主賜予的天生力量遣蚀。
－女性比男性更能忍受疼痛、寒冷坠敷，同等程度的受傷妙同、出血狀況下，女性生存幾率更高膝迎。
－正是因為女性的強大粥帚，人類才能誕生，也正因為女性有更出色的鈍感限次，人類才不會輕易滅亡芒涡。
十二、鈍感力與嫉妒卖漫、諷刺
－很多人經常會被朋友或者同事嫉妒费尽、中傷和刁難。不要聽到不中聽的話就如臨大敵羊始，而要仔細思考對方那么說的原因旱幼，體察對方的心情。
－擁有心胸寬廣的鈍感力突委，不管多么痛苦的事情柏卤，都能轉化成對自己有利的因素，坦然地以積極進取的態(tài)度生活下去匀油。
十三缘缚、鈍感力與生存能力
－只有對各種令人不快的毛病忽略不計，才能開朗敌蚜、大度地生活下去桥滨。只有擁有這種鈍感力的人，才能在團體生活中出人頭地弛车。
十四齐媒、鈍感力與適應能力
－能夠針對外界環(huán)境的變化，及時調整身體狀態(tài)纷跛，很快適應環(huán)境喻括，我們一般把這種能力稱為“適應環(huán)境的能力”。這種能力不僅包括適應外界氣溫與氣壓變化忽舟，而且也包括能夠輕而易舉地適應人際關系、社會狀況的能力。適應力的原點其實是鈍感力叮阅。
十五刁品、母愛是鈍感力之大成
－母愛集鈍感力之大成。經過分娩的痛苦從自己腹中生出的孩子浩姥，無論做什么事都讓母親覺得可愛挑随，亦可原諒。這種可以原諒一切的情感勒叠，正是產生鈍感力的原點兜挨。生過孩子的女性，擁有超人的鈍感力眯分。
－生過孩子的女性和沒生過孩子的女性拌汇，以及沒有自己孩子的男性，這三者擁有的鈍感力存在決定性的差距弊决，這種差距將會對三者今后的生活方式產生巨大影響噪舀。
