120天共修已經(jīng)過去了一半，回看一下自己仙逻！
1驰吓、這段旅程你付出了什么？收獲了什么系奉？你自己的滿意度是多少檬贰？（0~10）
按照要求每周寫一篇覺察日記，有時是有感而發(fā)缺亮，偶爾會寫個流水帳翁涤！會讀大部分同修的覺察日記！感受不同的生命故事萌踱！偶爾會回應一兩句葵礼，為自己一直在這里打7分！
2并鸵、臨在和覺察在生活和工作中的頻度怎么樣鸳粉？你自己能給自己打多少分？（0~10）
練習瑜伽時是臨在的园担，也是一天當中最充實最喜歡的時間届谈！干家務會偶爾臨在地洗碗，做飯弯汰，收拾房間艰山！陪伴孩子時會盡量選擇臨在的狀態(tài)聽她講，陪她一起看動漫咏闪！臨在的狀態(tài)給自己打分是8分程剥！
3、對自己人格模式有哪些覺察?有哪些成長突破?還有哪些困惑?
越來越看到了自己的模式汤踏，也多了些接納和允許织鲸！這份接納與允許是目前的突破！認識到完整比完美對我更重要溪胶！困惑是我的生命能量僅夠我日常工作搂擦，生活的！我命名這是維持狀態(tài)哗脖，還未達到自由狀態(tài)瀑踢！
4扳还、在接下來的共修旅程中你打算怎么對待？需要什么樣的支持橱夭？
繼續(xù)與大家同行氨距，彼此看見，陪伴就是當下對我最好的支持棘劣！
5俏让、是如何理解“東方九型”傳遞的價值的？
這是一套完整的關于生命實修的體系茬暇，以臨在為本首昔，自我覺察，九型為鏡糙俗，內(nèi)圣外王勒奇！通過每一個進入體系中體驗成長的生命來影響同樣渴望成長的生命，一路同行巧骚！
我們選擇為自己在這里赊颠，我們選擇大家一起彼此陪伴和支持！
